Co když chci se sportem skončit?
Sport je skvělý způsob, jak být součástí týmu, zůstat ve formě, a užij si to. Ale možná zjistíte, že chcete se sportem přestat. To se může stát z různých důvodů, jako:
- Část vzrušení, které jste pro tento sport měli, je pryč.
- Máte problém se spoluhráčem nebo trenérem.
- Je toho příliš s domácími úkoly a všemi ostatními povinnostmi.
Věci, které je třeba zvážit
Před ukončením přemýšlejte o tom, kvůli čemu chcete přestat. Promluvte si se svými rodiči nebo jiným důvěryhodným dospělým, abyste zjistili, zda by změna znamenala, že budete chtít ve svém sportu pokračovat.
Například:
- Pokud se cítíte unavení nebo zdrcení, zkuste méně sportovat nebo si z rozvrhu dejte něco jiného.
- Pokud je problém se spoluhráčem nebo trenérem, zkus se přes to propracovat. Možná by pomohlo promluvit si se spoluhráčem nebo trenérem. Mluvte o problému bez obviňování, a navrhnout způsoby, jak situaci zlepšit.
- Pokud jste šikanováni, buď trenérem nebo spoluhráčem, promluvte si se svým rodičem nebo jiným důvěryhodným dospělým. Brainstorm společně o způsobech, jak se vypořádat s tyranem. Řekněte dospělému, jestli šikana pokračuje, abyste se s tím mohli společně vypořádat. Pocit šikany není nikdy v pořádku.
- Pokud vás tento sport už nebaví, zkus to vydrzet na sezonu. Pak, dát si pauzu. Po několika měsících volna, můžete si uvědomit, že vám ten sport přeci jen chybí!
- Pokud máte pocit, že vaši rodiče chtějí, abyste hráli víc než vy, mluvit s nimi. Tvoji rodiče chtějí to, co je pro tebe nejlepší, když jim řeknete, jak se cítíte, může jim to pomoci vidět váš úhel pohledu.
Pokud přestanete
Pokud se rozhodnete přestat, najděte si jiný sport nebo aktivitu, kterou byste mohli vyzkoušet. Abyste byli fit a zdraví, potřebujete alespoň 60 minut fyzické aktivity denně. Naštěstí, existuje mnoho způsobů, jak zůstat aktivní!
Previous:Sportovní chování
-
Moje prababička vždy říkala „děti potřebují vzduch“-to znamená, že by měly každý den chodit ven. Nejsem si jistý, jestli za tím je nějaká věda (také mi řekla, že se mi budou sedět na studené dlažbě ledvinové kameny), ale když jsem měl dítě, Snažil -
I když se o volnu po narození nebo adopci dítěte obvykle mluví především z pohledu pracujících maminek, roste zájem o otcovskou dovolenou nebo volno i pro tatínky. Otcovská dovolená, která je navržena tak, aby umožnila otcům upřednostnit své rodinné -
Pokud pracujete z domova, abyste mohli trávit více času se svou rodinou, může se vám myšlenka zaplatit někomu, kdo se bude starat o vaše děti, zdát neintuitivní. Přesto se mnoho rodičů pracujících doma ve skutečnosti rozhodlo platit za vnější péči o
