Zranění mediálního kolaterálního vazu (MCL)

Co je to mediální kolaterální vaz?

Mediální kolaterální vaz (MCL) je jedním z vazů v kolenním kloubu. Vaz je těžký, pružný pás tkáně, který drží kosti a spolu.

MCL je na části kolena nejblíže druhému kolenu („mediální“ strana). Spojuje spodní část stehenní kosti (stehenní kosti) s horní částí holenní kosti (tibie). MCL pomáhá udržet koleno v pohybu ze strany na stranu.

Co je mediální kolaterální vazová slza?

MCL se může roztrhnout, pokud ho zranění příliš natáhne. Roztržení může být částečné (skrz část MCL) nebo úplné (celé přes MCL).

Jaké jsou příznaky a příznaky mediálního kolaterálního vazu?

Většina lidí, kteří si trhají MCL, cítí bolest a „prasknutí“ v koleni, když dojde ke zranění. Koleno se jim obvykle po zranění zvětší většinu času kolem vnitřní části kolena.

Poté, co otok klesá, člověk obvykle může chodit, ale cítí bolest, když je vnitřní strana kolena natažená, Taky, koleno se může cítit nestabilní a může „ustoupit“ a přimět osobu klopýtnout nebo upadnout.

Co způsobuje slzy mediálního kolaterálního vazu?

Většina slz mediálních kolaterálních vazů se vyskytuje během sportovní aktivity, například když někdo:

  • při běhu mění směr nebo kroutí koleno
  • skáče a přistává způsobem, který kroutí koleno

MCL se také může roztrhnout, pokud je koleno zasaženo silou ze strany.

Kdo dostane mediální kolaterální slzy?

K slzám MCL dochází nejčastěji při sportu zahrnujícím soustružení, řezání, a otáčení jako na lyžích, fotbal, Fotbal, Basketball, a tenis.

Jak se diagnostikuje mediální kolaterální vazová slza?

Chcete -li diagnostikovat roztrhané MCL, poskytovatelé zdravotní péče se ptají na zranění a dělají zkoušku. Během zkoušky poskytovatel zdravotní péče tlačí na koleno a nohy a určitým způsobem s nimi hýbe. To může pomoci ukázat, zda je MCL roztrhané.

Provedené zobrazovací testy mohou zahrnovat:

  • Rentgenové záření ke kontrole poranění kostí
  • někdy, magnetickou rezonancí, aby se zkontrolovalo, zda je slza částečná nebo úplná, a aby se zjistilo, zda koleno nemá další zranění

Jak se léčí mediální kolaterální vazová slza?

Hned po zranění počáteční léčba může zahrnovat:

  • volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol® nebo značka obchodu) nebo ibuprofen (Advil®, Motrin®, nebo značku obchodu)
  • RÝŽE: R. est, Já ce, C ompression (s elastickým obvazem), a E levace (zvedání kolena)
  • vyztužení:váš poskytovatel vám poradí ohledně nejlepšího typu ortézy pro ochranu MCL a kolenního kloubu během hojení.

Další léčba může zahrnovat:

  • používání berlí během obnovy
  • fyzikální terapie (PT), která pomáhá se silou a flexibilitou
  • chirurgická operace

Může někdo s roztrhaným MCL sportovat?

Dospívající s roztrhaným MCL si obvykle musí vzít volno od sportu, zejména sport, ve kterém došlo ke zranění. Pokud není bolest a koleno „neustupuje, „Obvykle mohou chodit, protáhnout se, a věnujte se aktivitám s malým dopadem, jako je plavání.

Dospívající s roztrhaným MCL by měli dodržovat pokyny svého poskytovatele zdravotní péče o tom, jaké činnosti mohou dělat a které by měly vynechat. Většina dospívajících s nízkým stupněm slzy MCL je zpět ke sportu do 6 týdnů.

Existují způsoby, jak zabránit dalšímu roztržení MCL?

Roztržení MCL přináší někomu vyšší riziko pro jiného. Chcete -li snížit riziko další trhliny MCL nebo jiného zranění, spolupracovat s fyzickým terapeutem nebo trenérem na:

  • zlepšit svou sílu, Zůstatek, a flexibilitu
  • naučit se správné techniky skákání, přistání, a změna směru při sportování

Jak se mohu cítit lépe?

Zotavení ze slzy MCL vyžaduje čas. Je normální cítit vztek, frustrovaný, nebo dolů, zvláště pokud nemůžete hrát sport, který milujete. Chcete -li se během zotavování zapojit do sportu, můžete být součástí týmu tím, že budete držet skóre nebo budete manažerem.

Možná můžete zkusit něco jiného než sport, jako hrát na hudební nástroj, malování, nebo kreslení.

Zatímco se slza MCL hojí, postupujte podle pokynů svého poskytovatele zdravotní péče pro:

  • následné návštěvy
  • schůzky fyzioterapie
  • nedělá činnosti, které mohou zpomalit hojení
  • cvičení doma

Previous:

Next:

  • Kontrolní seznam vlastností pro Aspergerův syndrom
    Kontrolní seznam vlastností pro Aspergerův syndrom Tato příloha obsahuje popis vlastností, které projevují děti a dospívající s Aspergerovým syndromem, formou autismu. Ještě jednou, protože náš přístup je praktický, poskytujeme spíše popis charakter
  • Zlomená klíční kost (zlomenina klíční kosti)
    Co je zlomená klíční kost? Vaše klíční kost (nebo klíční kost ) je kost, která probíhá vodorovně mezi horní částí hrudní kosti ( hrudní kost ) a lopatka (lopatka). Klíční kost můžete cítit dotykem oblasti mezi krkem a ramenem. Zlomená klíční ko
  • Ochrana vašeho batole před domácím zneužíváním
    Děti jsou ovlivněny vším, co se jim a jejich rodinám stane. Pokud vám jde o vlastní bezpečnost, nebo pro vaše batole, nebojte se požádat o pomoc. Ke zneužívání dochází ve všech kulturách, ve všech ekonomických kategoriích, a postihuje muže i žen