• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Předstartovní lékařské prohlídky pro sportovce

Víte, že sport vám pomáhá zůstat v kondici. Také víte, že sport je skvělý způsob, jak se společensky zapojit a poznávat lidi. Ale možná nevíte, proč je tak důležité absolvovat sportovní prohlídku na začátku sezony.

Co je to sportovní prohlídka?

V oblasti sportovní medicíny se sportovní prohlídka nazývá předúčastnická fyzikální prohlídka (PPE). Pomáhá zjistit, zda je pro vás bezpečné účastnit se konkrétního sportu. Většina amerických států dokonce vyžaduje, aby děti a adolescenti absolvovali sportovní prohlídku, než začnou nový sport nebo novou soutěžní sezónu. I když prohlídka není povinná, lékaři ji stále silně doporučují.

Sportovní prohlídka se skládá ze dvou hlavních částí: anamnézy (lékařské historie) a fyzikálního vyšetření.

Anamnéza

Tato část zahrnuje otázky ohledně:

• vážných onemocnění v rodině
• onemocnění, které jste měli v dětství nebo máte nyní, jako astma, diabetes nebo epilepsie
• předchozích hospitalizací nebo operací
• alergií (např. na hmyzí stíky)
• minulých zranění (včetně otřesů mozku, ztaženin nebo zlomenin)
• zda jste někdy ztráceli vědomí, cítili závrať, bolest v hrudi nebohadli s dýcháním při fyzické aktivitě
• léků, které užíváte (včetně léčiv bez receptu, bylinných doplňků a předpisovaných léčiv)

Otázky k anamnézi jsou obvykle na formuláři, který si můžete odnést domů – poproste proto rodiče o pomoc s vyplněním. Pokud je to možné, zeptejte se obou rodičů na rodinnou lékařskou historii.

Odpovídejte co nejpřesněji. Neházejte se do hádání ani do odpovědí, které si myslíte, že lékař chce slyšet.

Podívání se na vzorce onemocnění ve vaší rodině je dobrý způsob, jak zvážit možné stavy, které můžete mít vy. Většina lékařů sportovní medicíny věří, že anamnéza je nejdůležitější část sportovní prohlídky, proto si na odpovědi dejte čas. Je málo pravděpodobné, že vaše odpovědi vám zabrání ve sportování.

Fyzikální vyšetření

Během fyzikální části prohlídka lékař obvykle:

• změří vaši výšku a váhu
• změří krevní tlak a tep (frekvenci a rytmus srdce)
• otestuje váš zrak
• zkontroluje srdce, plíce, břicho, uši, nos a hltan
• vyhodnotí vaši držení, klouby, sílu a flexibilitu

I když je většina vyšetření stejná pro chlapce i holky, pokud osoba již dospěla nebo projde pubertou, lékař se u dívček a chlapců může ptát na různé věci. Například, když je holka intenzivně zapojena do mnoha aktivních sportů, lékař se může zeptat na její menstruaci a stravu, aby vyloučil tzv. triádu ženy-sportovkyně (špatná výživa, nepravidelná nebo chybějící menstruace a slabé kosti).

Lékař se také bude ptát na užívání drog, alkoholu nebo dietních doplňků, včetně steroidů nebo dalších „zlepšovačů výkonu“ a přípravků na hubnutí, protože mohou ovlivnit zdraví.

Na konci prohlídky lékař buď vyplní a podepí formulář, pokud je vše v pořádku, nebo v některých případech doporučí kontrolní prohlídku, další testy nebo specifickou léčbu zdravotních problémů.

Proč je sportovní prohlídka důležitá?

Sportovní prohlídka vám může pomoci odhalit a řešit zdravotní problémy, které by mohly bránit vaši účasti ve sportu. Například, pokud máte časté astmatické útoky, ale jste úderním hráčem v fotbalu, lékař vám může předepiš jiný typ inhalátoru nebo upravit dávku, abyste mohli snadněji dýchat při běhu.

Váš lékař vám může dát i cenné tréninkové tipy a nápady, jak se vyhnout zraněním. Může doporučit určité protahovací nebo posilovací aktivity, které zranění předcházejí. Lékař také může identifikovat rizikové faktory spojené s konkrétními sporty. Takové rady vás udělají lepším, silnějším sportovcem.

Kdy a kam jít na sportovní prohlídku?

Někteří lidé jdou ke svému lékaři, jiní ji absolvují ve škole. Při školních prohlídkách můžete projít řadou „stanovišť“ v tělocvičně; každé je obsluhováno lékařským pracovníkem, který provede konkrétní část prohlídky.

Pokud škola prohlídku nabízí, je pohodlné ji tam absolvovat. Ale i když ji uděláte ve škole, je dobrý nápad navštívit i svého pravidelného lékaře. Ten vás – a vaši zdravotní historii – zná lépe než někdo, s kým jste mluvili jen chvíli v tělocvičně.

Pokud váš stát vyžaduje sportovní prohlídky, pravděpodobně začnete s nimi v 7. třídě. I když nejsou povinné školou nebo státem, je stále moudré je absolvovat, pokud se účastníte školních sportů. A pokud pravidelně soutěžíte ve sportu před 9. třídou, měli byste začít s těmito prohlídkami ještě dřív.

Sportovní prohlídku jednou ročně obvykle stačí. Pokud se ale hojíte po vážném zranění, jako je zlomenina zápěstí nebo kotníku, nechte se zkontrolovat po zhojení, než začnete znovu trénovat nebo hrát.

Prohlídku byste měli absolvovat asi 6 týdnů před začátkem sezony, aby byl dost času na případné doprovodné kroky. Ani vy, ani váš lékař nebudete šťastní, když prohlídka proběhne den před začátkem baseballového tréninku a ukáže se, že je něco, co musí být vyřešeno, než se můžete od převlečit.

Co když je problém?

Co se stane, když nedostanete OK od svého lékaře a musíte jít ke specialistovi? Znamená to, že nikdy nebudete moci získat znak za softball nebo hokej? Nebojte se, pokud vás lékař pošle na další testy nebo kontrolní prohlídku – může jít o tak prostou věc jako opakované změření krevního tlaku za týden nebo dva.

Směřování k specialistovi od vašeho lékaře může vaši sportovní výkon dokonce zlepšit. Například, chcete-li se ucházet do školního atletického týmu, ale máte slabou bolest v kolenu při každém běhu, ortoped nebo specialistka na sportovní medicínu vám pomůže zjistit, co se děje. Možná bolest přichází z předchozího přetrénování nebo špatné běžecké techniky. Možná jste zranili koleno dávno a nikdy se úplně nezahojilo. Nebo problém může být tak prostý, jako boty na běhání, které nedostatečně opírají. Šance je, že lékař vám pomůže běhat bez rizika dalšího zranění kolena díky návrhům nebo léčbě před začátkem sezony.

Je velmi málo pravděpodobné, že budete diskvalifikováni ze sportu. Últním cílem sportovní prohlídky je zajistit vaši bezpečnost při sportování, ne vás zastavit. Většinou specialistka nenajde žádný důvod, proč byste nemohli hrát svůj sport.

Musím stále jít na pravidelnou preventivní prohlídku?

Jednoslovně: ano. Může to vypadat jako nadbytek, ale sportovní prohlídka se liší od standardní.

Sportovní prohlídka se zaměřuje na vaše dobře být v souvislosti se sportem. Je omezenější než pravidelná prohlídka, ale mnohem specifickější v atletických otázkách. Během běžné prohlídky se váš lékař zabývá vaším celkovým zdravím, což může zahrnovat věci nesouvisející se sportem. Můžete lékaře požádat, aby vám provedl obě prohlídky během jedné návštěvy; jen si uvědomte, že budete potřebovat více času.

I když sportovní prohlídka neodhalí žádné problémy, je vždy moudré sledovat sebe při sportování. Pokud si všimnete změn ve svém fyzickém stavu – i když vám vypadají jako malé, jako svalová bolest nebo závratě – ujistěte se, že je zmíníte rodiči nebo trenérovi. Také informujte svého učitele tělovýchovy nebo trenéra, pokud se vaše zdravotní potřeby změnily jakkoliv nebo pokud užíváte nové léky.

Stejako profesionální sportovní hvězdy potřebují lékařskou péči, aby hrály své nejlepší, tak i adolescentní sportovci. Můžete si dát stejnou výhodu jako profi tím, že se ujistíte, že máte svou sportovní prohlídku.