• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Proč je Teen Obezita Státobrovský problém ?

Sazba dospívající obezity se zvýšil z 5 procent v roce 1980 na 18 procent v roce 2010. Téměř jedna třetina dospívajících jsou nyní buď nadváhu nebo jsou obézní . Obézní dospívající jsou větší pravděpodobnost, že jeden nebo více rizikových faktorů pro kardiovaskulární onemocnění , je větší pravděpodobnost , že budou obézní jako dospělí , a je pravděpodobnější, že šikanovat nebo zastrašovat ostatní.
Dostupné možnosti Jídlo Galerie

Potraviny s vysokým obsah tuku a kalorií , ale nízký ve výživě , je levná a snadno dostupné. V některých komunitách může být obtížné prorodinu pravidelné výlety do obchodu s potravinami . Když většina jídel pochází z výhodných obchodů nebo restaurací s rychlým občerstvením , to může být těžké udržet si zdravou váhu . Dokonce i rodiny, které jedí večeři doma většinu večerů mohou zjistit, že se spoléhají na polotovary , které jsou často vysoký obsah kalorií , sodíku a tuku , více než minulé generace .
Nedostatečnou činnost

Dospělí nejsou jediní, kdo trpí sedavým způsobem života . Mezi době, kdy se dospívající chodit do školy a čas strávený před různých elektronických zařízení , mnozí dospívající mají velmi sedavý způsob života . Průměrná dospívající stráví tři hodina sledování televize nebo sedí u počítače každý den . To není dost času pro aktivní životní styl . Aby toho nebylo málo , školy systematicky snížit své programy tělesné výchovy v posledních desetiletích . Od roku 2007 , jen 25 procent žáků na střední škole brali denní hodiny tělesné výchovy .

Americké ministerstvo zdravotnictví a lidských zdrojů doporučuje, aby dospívající získat alespoň 60 minut aktivity denně , a podílet se na energický aerobní aktivity alespoň třikráttýdně . Splnění tohoto cíle by jít dlouhou cestu směrem k dosažení a udržení zdravé hmotnosti pro většinu dospívajících.
Zvýšení velikosti porcí

velikosti dnes Porce jsou mnohem větší , než v minulost , a poskytnout více kalorií, než dospívající a dospělé , potřeby. Mnoho deluxe stylu hamburgery ve fast- food restaurace poskytují téměř na celý den stojí za to kalorií , a to je před přidáním nealkoholický nápoj , který může býtvelikost čtyř aktuálních porcí sody . Cukrárny a čipy zabalené v tom, co je domnělý být jediné , kde se podává části se často skládají ze dvou nebo více porcí .
Špatné stravovací návyky Galerie

Aniž by věděl, co jíst , nebo kolik , to je těžké udržet si zdravou váhu . Často , levná a vysoce kalorické jídla nejsou příliš uspokojivé , takžedospívající chce něco jiného poměrně brzy. V kombinaci s náporem reklam na všechno, od rychlého občerstvení až po vysoce cukru, obilovin na občerstvení , to je snadné pochopit, proč dospívající mají problémy se rozvíjející dobré stravovací návyky . Rozvod , ztráta zaměstnání a jiné rodinné stres může také vést k dospívající přejídání .