Hip úlevu od bolesti během těhotenství

bolesti Hip během těhotenství je běžné a může být v rozsahu od mírně dráždí vysilující . Bolest Hip může dojít kdykoliv během těhotenství, ale často se stává, ve třetím trimestru a má tendenci být horší v noci . Mnozí lékaři nejsou jisti , jak ji léčit , nebo ji zamítl jako jeden z mnoha pokusů těhotenství , ale utrpení přes to neníjediná možnost.
Příčiny

Během těhotenství , žena, tělo produkuje relaxin , hormon, který uvolňuje klouby , takže pánev může rozšířit v rámci přípravy na narození. Hormon je produkován od začátku těhotenství , ale často nezpůsobuje bolestivé příznaky až později v těhotenství , kdy je velikost a hmotnost dělohy způsobuje pánev se pohybovat . Špatné držení těla způsobené břichu může zvýšit možnost pánevní újmy a hip bolesti.
Léčba

Mnoho žen bolest zkušenosti s chůzí nebo určité typy cvičení . Vyhněte se bolestivé činností; Bolest je vaše tělo způsob, jak říct , že je něco špatně . Zkuste plavání místo chůze , a nahradit aktuální cvičením s jógou nebo pilates . Tyto low - dopad činnosti pomohou přestavět vaše boky a záda a úlevě od bolesti . Najděte si jógu nebo pilates instruktor , který je obeznámen s těhotenstvím najít pózy , které pomohou bolesti kyčlí nejvíce.

chiropraktik může přestavět boky a zpět v průběhu těhotenství, zmírňuje bolesti kyčlí , stejně jako bolesti zad a bolesti hlavy . Opět platí, že najít odborníka, který je obeznámen s těhotenstvím pro nejlepší péči.

bolest Hip tendenci k útoku v plné síle v noci . Sleep na vaší straně , podřepu s polštářem mezi koleny . Některé ženy jsou více spokojeni s polštářem pod jejich žaludku nebo za jejich zády . Experiment najít nejpohodlnější kombinace.

, vyhledejte lékařskou pomoc pro silné bolesti kyčle , která zakazuje chůzi a každodenní činnosti . Váš lékař může předepsat léky proti bolesti zmírnit bolesti nebo dokonce berle .

Previous:

Next:

  • Rodičovství s partnerem
    Jakmile budeš mít dítě, vy a váš partner budete čelit novým výzvám - a je důležité, abyste pracovali jako tým. Zde je několik nápadů, jak podpořit svého partnera a efektivně se s ním spojit: Mluvte se svým partnerem co nejčastěji o svých pocitec
  • Strep Throat
    Co je Strep Throat? Streptokok v krku je onemocnění způsobené malým typem bakterií ve tvaru koule (řekněme:bak-TEER-ee-uh) zvané skupina A streptokok (řekněme:strep-tuh-KAH-kus). Pokud má dítě streptokok v krku, lékař mu dá lék nazývaný antibio
  • Základní informace o vícenásobných inteligencích
    Úvod Základní informace o více inteligencích Zjistěte vše o teorii „Multiple Intelligences“ a o tom, jak jsme ji upravili v našich kontrolních seznamech „Speciální dárky“ a na stránkách s informacemi pro rodiče. Klikněte na odkaz níže: Co jsou více