• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

7 věcí, které bych chtěla vědět o kojení dřív

Slyšely jste hrůzné příběhy o krvavících bradaviček, uzavřených mléčných dutinách a o tom, že jste jen zubní kleště. Ano, kojení může být docela glamérní. Pravda je ale taková, že jakmile vy a vaše dítě to pochopíte, kojení může být strašně úžasné. Nebo to může být bolest v zadku – je to u každé jiné. Existují ale některé univerzální pravdy – méně mluvené reality, které nováčky nemusí očekávat, protože nikdo nenapsal knihu s názvem Kojení vám poškodí oblečení a donutí vás sníst sklenici arašidového másla za dva sezení, ale je to stále úžasné! Přečtěte si sedm reálných věcí, o kterých jste pravděpodobně nevěděly, než jste si nasadila první kojící tanktop.

Stanete se lidským Dysonom

Když jsem kojila naši první dceru, moje hlad byla mimo kontrolu. Cokoliv, co šlo sníst jednou rukou (druhá byla neustále plná novorozence), bylo povoleno: burita, bagely, sáčky s trail mixem. Dairy Queen hrála v mojí strave tak velkou roli, že jsem si jistá, že moje mateřské mléko bylo alespoň čtvrť cookie dough Blizzard.

Laktacní konzultantka a ředitelka mediálních vztahů La Leche League International Diana West, IBCLC, říká, že důvod mého kalorického příjmu srovnatelného s The Rockem byl pravděpodobně kombinace mého nezaslouženého spánkového režimu a zvýšených hladin hormonu prolaktinu. „Snížený noční spánek může způsobit vyšší produkci prolaktinu během dne, což zvyšuje hlad – zejména po cukrech,“ vysvětluje West. Nedostatek spánku taky pravděpodobně narušil moji inzulinovou produkci, čímž jsem se chovala jako Cookie Monster po záchvatu.

Ale ty všelijaké touhy po chleba mají svůj smysl! „Je to přirozený vestavěný mechanismus, který zajišťuje, že kojící matky dostanou dost energie na zvládnutí sníženého spánku při noční péči o mimino,“ dodává West. Je čas dát DQ na rychlé volání.

Nemusíte vypadat jako Gisele Bundchenová při kojení – ale vypadáte krásně

Když Bundchenová v roce 2013 zveřejnila Instagramový fotku, kde kojí a zároveň má udělané vlasy, make-up a nehty, nováčky po celém světě vydaly kolektivní zvuk úzkosti. Osobně můj Glam Squad zahrnuje mého gynekologa, doručovatele Peapoda a Caillou; naposledy jsem si nechala उड़at vlasy, když byl Justin Timberlake ve *NSYNC.

Kladná stránka Giseleho sdílení toho snímku – stejně jako jiných celebriet bojujících za kojení jako Pink, Doutzen Kroes, Miranda Kerr a Jaime King – je, že to pomáhá normalizovat kojení obecně, ukazuje to jako každodenní akt a ne něco, co se má zakrývat, stydět nebo odsunout do damských toalet. A jak moc milujeme Kourtney Kardashianovou za to, že z ní udělala realitu při odsačování? Vychování člověka svými prsy nemusí být glamérní, ale je to krásné zázrak.

• Podívejte se na krásné celebrity fotky z kojení

Nemusí to být vše nebo nic

Je to vědecký fakt, že mateřské mléko rockuje. Ale dát dítěti lahvičku s umělým mlékem občas – nebo i pořád – není konec světa.

Když se Rebecca Scritchfieldová z Washingtonu DC vrátila do práce po mateřské dovolené s druhou dcerou, zjistila, že má zaměstnanecké příležitosti mimo město, ale málo zmraženého mléka. Ačkoliv sociální tlak na exkluzivní kojení byl velký, Scritchfieldová říká, že sobě dovolení „dokrmit“ umělým mlékem byla zlomový moment. „Chovala jsem se k sobě jako k přítelkyni, kdyby se mě zeptala, jestli to myslím dobře,“ vzpomíná Scritchfieldová. Výsledek? „Úplná úleva. Jako sundání lepenky. Můj život se stal flexibilnějším. Mohla jsem věnovat tři hodiny cvičení a nákupům a nemuset se bát, že nestihnu domů včas na krmení.“ Výsledek: dobře vyžitá mimino a jedná šťastná maminka.

Už s tím odsačováním a vyhazováním!

Vaše dítě se nezmění v malého winaře jen proto, že jste si dala Guinness k večeři. Tělo metabolizuje pivo, mixed drink nebo skleničku vína přibližně za dvě hodiny, a vaše mléko má stejnou alkoholitou úroveň jako vaše krev (takže pokud je vaše krev 0,05 %, mléko má stejnou koncentraci). Ale – a to jsou velké ale – novorozenci metabolizují alkohol přibližně o polovinu pomaleji než dospělí, a množství alkoholu, které se dostane do kojence, je přibližně pět až šest procent váhově upravené matérské dávky, podle studie z roku 2013 v Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology. „I v teoretickém případě zásilkového pití,“ koncludovali autoři studie, „děti nejsou vystaveny klinicky relevantním množstvím alkoholu.“ Jinak řečeno, vaše prsa nejsou studentská večírek a vaše mléko není rybolovná miska.

Pokud jdete s kamarády bez mimina na pár hodin, možná budete potřebovat nebo chtít odsačit pro pohodlí nebo udržení laktace. (Nebudete populaire, s vašimi vlastními White Russians!) Ale nefunguje to, že byste „odsačovali alkohol ven“, říká West.

„Realita je, že kojící matky pijí alkohol odjakživa,“ říká, „a v míře je to obecně bezpečné.“

Jak zvládat kojení

Mateřské mléko je skutečně magické

Maureen Burgessová mála byla nadšená, když poprvé postříkla dceru do oka mateřským mlékem. Ale alternativa – operace na opravu chronicky uzavřených slzních duc – byla daleko horší. „Jedno oko bylo stále sliznaté a slinivé,“ vzpomíná maminka z Berkley, Michigan. „Měli jsme termín na operaci. Ale začala jsem postříkat a masírovat oko mateřským mlékem při každém krmení nebo přebalování, a po několika týdnech to vymizelo a mohli jsme operaci zrušit.“

Proč to fungovalo? Mateřské mléko plní živé buňky, které zabíjejí bakterie a viry, plus má protizánětlivé vlastnosti, říká West. Ve skutečnosti, když jde o domácí léčbu, mateřské mléco nezná hranice – někteří rodiče ho postříkají dítěti do nosu, aby uvolnili sliz, jiní ho natírají na hlavičku proti plísni nebo do obličeje proti kojenecké akné.

Podruhé je to úplně jiné

Každá maminka, která kojila více dětí* vám poví: Není to to samé. Žonglování více dětmi znamená, že neexistuje luxus krmení podle rozvrhu, žádný čas hledat v tašce na kojení (pokud vůbec tašku nosíte!). Já jsem přešla od by-the-book kojící, která odsačovala a vyhazovala po víne, vyhýbala se kojení před svým tatínkem a používala aplikaci na sledování, která strana byla naposledy, k vystavovatelské chodící bradavice, která chodí na hrazdy jen když je slíbeno víno a otevírá kurýrům v odklopeném kojícím tanktopu, zatímco mimino odpočívá k Access Hollywood. A víte co? Druhé dítě bude pravděpodobně uvolněnější a klidnější, protože já jsem uvolněnější a klidnější. Se zkušeností přichází sebevědomí. A i když naše první dítě profitovalo z mléka vyrobeného z bio zeleniny, travěně masa a bez umělých sladidel, zatímco naše nynější dítě dostává stabilní dietu Coca-Colu Zero a SkinnyPop Popcorn, absolutně prosperuje. Vaše druhé také.

*Ne najednou. To je talent, který zaslouží medaili.

Existuje tohle jménem jazyková závazka...

Navštivte jakékoliv fórum podpory kojení a uvidete spoustu zpráv o jazykové závazce. U kojenců nastává jazyková závazka, když tkáň připojující jazyk k dnu ústní dutiny omezuje plný rozsah pohybu potřebný pro krmení. „Když jazyk nemůže volně pohybovat, kojení – i lavičkové krmení – může být negativně ovlivněno,“ poznamenává West. Následky mohou zahrnovat špatný přírůstek hmotnosti, snížené odstraňování mléka, chronicky bolestivé bradavičky a někdy cvakání nebo skákání při krmení.

Podezříváte, že vaše batoleno má problém s jazykovou závazkou? Poradte se s odbornou laktacní konzultantkou pro diagnózu; dětský zubař nebo specialista na uši, nos a hltan (ORL) může pomoci také. Závazky lze léčit ambulantním výkonem, kdy se vazivová tkáň uvolní laserem nebo nůžkami, i když je tato praxe něčím sporná, říká Jennifer Shu, M.D., poradkyně Parents a spoluautorka Heading Home With Your Newborn. „Někteří lékaři doporučují čekat a sledovat, zatímco jiní jsou ochotnější zkusit výkon, aby zjistili, jestli to pomůže kojení,“ říká.

Copyright © 2015 Meredith Corporation.

Veškerý obsah na tomto webu, včetně lékařských názorů a jakýchkoli zdravotních informací, slouží pouze informačním účelům a neměl by být považován za konkrétní diagnózu nebo léčebný plán pro jakoukoli individuální situaci. Použití tohoto webu a obsažených informací nevytváří lékař-pacient vztah. Vždy se obraťte na svého vlastního lékaře v souvislosti s jakýmikoli otázkami nebo problémy, které máte ohledně vlastního zdraví nebo zdraví ostatních.