• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zahájit kojenecké odstavení

Prvních 6 měsíců života svého dítěte budete kojit nebo je krmit mateřským mlékem nebo kojeneckou výživou v lahvičce. Poté odborníci doporučují rok i déle pokračovat s mateřským mlékem nebo kojeneckou výživou, ale s přidáním pevné stravy.

Tradičně, když byly děti připraveny začít s tuhou, rodiče začali s pyré a lžící. Nyní však stále více rodin používá jiný přístup, který se nazývá odstavení vedené dítětem. Zjistěte více o kojeneckém odstavení, pokud by to mohlo být pro vaši rodinu vhodné, a jak začít.

Co je odstavení vedené dítětem?

Když je dítě připraveno odstavit mateřské mléko nebo kojeneckou výživu na pevnou stravu, neznamená to, že je připraveno přestat brát láhev nebo prso. Odstavení spíše přechází nebo postupuje od jednoho typu krmení k druhému. Je to postupný proces. Ve skutečnosti může přechod z mateřského mléka nebo umělé výživy na plnou sušinu trvat měsíce nebo dokonce roky.

Odstavení vedené dítětem je jedním ze způsobů, jak přidat pevnou stravu do stravy vašeho dítěte, říká Steph Lee, MD, MPH, FAAP, pediatrička a specialistka na preventivní medicínu a mluvčí Americké akademie pediatrů.

Místo toho, abyste začali s rýžovými cereáliemi a pyré mezi 4. a 6. měsícem věku, s kojeneckým odstavením začnete, když je vašemu dítěti šest měsíců, a přeskočte přímo na potraviny, které si vaše dítě dokáže nakrmit samo.

Co potřebujete k zahájení kojeneckého odstavení

Odstavení vedené dítětem nevyžaduje žádné speciální nákupy. Vše, co potřebujete k zahájení kojeneckého odstavení, jsou očekávané položky používané pro pravidelné krmení vašeho dítěte. Ty mohou zahrnovat lahve a umělé mléko nebo odsáté mateřské mléko, pokud používáte lahve. Ke krmení budete potřebovat vysokou židličku, bryndáčky, příbory a nádobí pro malé děti a potraviny bezpečné pro děti, jako je kaše nebo měkké ovoce, obiloviny, maso a zelenina.

Výhody kojeneckého odstavení

Odstavení vedené dítětem se stává populární z mnoha důvodů. Zde jsou některé výhody vynechání pyré a přechod rovnou k tomu, abyste nechali své dítě, aby se samo krmilo příkrmy.

Pomáhá rozvoji vašeho dítěte

Samokrmení pomáhá rozvíjet motoriku dítěte, koordinaci ruka-oko a obratnost. Navíc se učí jíst potraviny, které budou jíst po celé dětství i po něm. říká Dr. Lee.

Učí seberegulaci

Rodiče někdy nutí dítě jíst více, než potřebuje. Samokrmení umožňuje dítěti jíst tolik nebo tak málo, kolik chce. To jim může pomoci naučit se, když jsou hladoví a sytí. Může také pomoci předcházet přejídání a obezitě později v životě.

Je jednodušší pro rodiče

Vzhledem k tomu, že můžete svému dítěti dávat různé druhy jídla, které vaše rodina jí, je vhodné pro děti, není třeba připravovat si vlastní kojeneckou výživu rozdrcením potravin nebo pomocí kuchyňského robotu. Také nemusíte řešit sklenice pyré z obchodu v kombinacích chutí, které nemusí vypadat ani vonět lákavě.

Podporuje konzumaci různých jídel

Odstavení vedené dítětem může snížit šanci, že vaše dítě bude vybíravým jedlíkem, protože převezme větší zodpovědnost za krmení samo. Když se ujmou vedení při krmení, může se pro ně tento proces stát zábavnějším a podporovat zdravé stravovací návyky v budoucnu.

Podporuje rodinné stravování

Když dodržíte kojenecké odstavení, dítě může sedět u stolu a jíst podobná jídla s ostatními dětmi a dospělými. Mohou jíst stejné jídlo jako zbytek rodiny, pokud je jídlo vhodné pro děti a není příliš horké, příliš kořeněné nebo nehrozí udušení.

Šetří peníze

Dětská výživa je drahá. Takže když vaše dítě může jíst mnoho potravin, které jíte vy a vaše rodina, může vám to ušetřit balík všech těch malých skleniček dětské výživy.

Omezí přípravu jídla

Pokud jste plánovali výrobu vlastních pyré, tento přístup šetří čas v kuchyni při přípravě a zmrazování dávek jídla pro vaše dítě. Navíc, i když tam stále musíte být a dívat se, když necháte své dítě, aby se samo najedlo, vás osvobodí, abyste mohli jíst své vlastní jídlo, pomáhat jinému dítěti, začít uklízet nebo si jen sednout a dát si rychlou pauzu.

Podporuje lepší rodinné stravovací návyky

Když se zásobíte zdravými příkrmy pro své dítě, zbytek rodiny bude mít tyto zdravé příkrmy k svačině, místo aby sahali po nezdravém jídle, chipsech nebo jiných alternativách.

„Neexistuje žádné striktní doporučení, zda je odstavení vedené dítětem lepší nebo horší přístup k zavádění pevné stravy, takže to zkuste, pokud chcete, ale vaše dítě bude také v pohodě, pokud se rozhodnete pro tradiční strategii krmení lžičkou. nejdříve pyré,“ říká Dr. Lee.

Začínáme

Odstavení vedené dítětem může začít, když je vašemu dítěti přibližně 6 měsíců. Budete chtít počkat, až bude vaše dítě připraveno začít se samokrmit. V 6 měsících už většina dětí umí sama sedět, sbírat kousky jídla a zkoušet jíst. Některá miminka však potřebují trochu více času a nejsou zcela připravena se sama nakrmit až do 7 nebo 8 měsíců. Vaše dítě může také potřebovat více času, pokud se narodilo předčasně.

"Nejlepším způsobem, jak dodržet kojenecké odstavení, je nezapomenout zvážit, na jakou konzistenci jídla je dítě vývojově připraveno. Nejlepší jsou měkké rozmačkané potraviny, jako je avokádo, banány nebo bramborová kaše," vysvětluje Dr. Lee.

Ze začátku nemusí miminko moc jíst. To je normální a očekávané. „Buďte velmi trpěliví k sobě a ke svému miminku Každému miminku, bez ohledu na přístup, bude nějakou dobu trvat, než se naučí mít rádo a jíst jídlo,“ vysvětluje Dr. Lee.

Pamatujte, že mateřské mléko nebo umělá výživa jsou stále hlavním zdrojem výživy vašeho dítěte během prvního roku. Postupem času si však vaše dítě samo krmení osvojí a bude jíst stále více pravidelného jídla.

Můžete začít s pochutinami, jako jsou: 

• Dětská svačina
  
• Na zdraví
• Kuře, maso a ryby nakrájené, krájené nebo rozmačkané
  
• Nakrájené vařené těstoviny
  
• Vařená zelenina nakrájená na kostičky
• Měkký sýr nakrájený na kostičky
• Sušenky a sušenky pro děti
• kousky vařených vajec
• Malé kousky chleba
• Malé kousky měkkého ovoce
  
• Sušenky na kousání
  

Dušení a dušení 

Noví rodiče jsou často nervózní, když začínají s příkrmy, protože se obávají, že to způsobí, že se jejich dítě bude dávit a dusit se. Dávání je přirozený reflex a vaše dítě se pravděpodobně bude dávit, když si zvykne na příjem pevných látek. Ve skutečnosti je dávení ochranným opatřením, které pomáhá vašemu dítěti neudusit se. Děti roubí, když si vezmou lahvičku, když si cucají prsty a když začnou jíst pevnou stravu.

Když dítě začne přijímat pevné látky, musí si zvyknout na žvýkání a jídlo. Dávání pomáhá předcházet tomu, aby jídlo uvízlo v zadní části krku. Dítě začne roubovat, pokud začne s příkrmy v 6 měsících nebo pokud je začne později. Pro rodiče je to trochu děsivé, ale je to normální součást učení, jak hospodařit s jídlem v ústech.

Zpočátku si tedy dávení všimnete, ale uvidíte ho méně často, jakmile si vaše dítě zvykne na jídlo. Pokud však vaše dítě nadměrně dáví a nezdá se, že by se přizpůsobovalo jídlu, měli byste své obavy probrat s pediatrem.

Dušení je něco jiného než dávení. Dítě se dusí, když se něco zasekne v zadní části krku a blokuje dýchání dítěte. Vaše dítě se dusí, když nemůže dýchat, kašlat nebo plakat.

Nebezpečné potraviny pro kojence a batolata

Některé svačiny a potraviny, které dospělí nemají problém žvýkat a jíst, mohou být pro kojence a malé děti nebezpečné. Když jsou jídla tvrdá nebo velká, pevná a/nebo hrubá, mohou uvíznout v krku dítěte, přerušit přívod vzduchu a ztížit dýchání.

"Vyhněte se jakémukoli nebezpečí udušení, jako jsou ořechy, hroznové víno (pokud nejsou rozpůlené a rozdrcené) a další kulatá pevná jídla," říká Dr. Lee. Zde jsou některá z nejběžnějších jedlých nebezpečí udušení pro nejmenší:

• Sušené ovoce
  
• Žvýkačka
• Tvrdý bonbón
• Hot dogy
• Lollipops
  
• Popcorn
  
• Ořechy 
• Rozinky
• Syrová zelenina
• Celé hrozny
  

Tipy pro úspěch

Vaše dítě se může pokusit sebrat jídlo z vašeho talíře dříve, než budete připraveni začít s pevným jídlem. Nebo nemusí mít žádný zájem sbírat cokoli, co jste položili na podnos jejich vysoké židličky, i když jim bude 6 měsíců. Každé dítě je jiné. Díky kojeneckému odstavení necháte své dítě, aby převzalo vedení. Zde je několik tipů, které vám a vašemu dítěti pomohou začít s odstavením vedeným dítětem.

Nezačínejte příliš brzy

Je důležité počkat, dokud vaše dítě neprojeví známky připravenosti krmit se samo. Všimněte si, zda se zdá, že se o jídlo zajímají, například vás sledují, když jíte nebo připravujete jídlo. Také musí být schopni se sami posadit na vysokou židli a přinést si jídlo k ústům. Pokud tyto příznaky nevykazují, počkejte několik týdnů, než to zkusíte znovu.

Začněte něčím snadným

Ujistěte se, že začněte s potravinami bezpečnými pro děti. Měkká, strouhaná, šťouchaná a další snadno konzumovatelná jídla, která jsou tak akorát pro začátečníky, zahrnují pufované cereálie, měkké trhané maso, zralé ovoce, vařené těstoviny a vařenou zeleninu na kousky.

Rozřezat všechno

Ujistěte se, že je vše dostatečně malé, aby se dalo nabrat drobnými prsty, a ne příliš velké na žvýkání. Ujistěte se však, že kousky nejsou příliš malé, protože jejich obratnost není dobře vyvinuta a mohli by mít potíže se sbíráním velmi malých kousků jídla.

Vyberte si výživná jídla

Vybírejte plnohodnotné potraviny před zpracovanými potravinami a zdravější potraviny před svačinami. Cheerios jsou v pořádku, ale pokud začnete pouze se sušenkami a sušenkami, může být vaše dítě méně nakloněno přijímat zdravější jídla, když je nabídnete později.

Pomalu přidávejte nová jídla

Při prvním zavádění nových příkrmů přidávejte nové každé 3 až 5 dní, sledujte své dítě, zda nevykazuje známky alergické reakce. Pokud se objeví, je snazší zjistit, které jídlo to způsobilo, když je přidáte po jednom. Pokud se ve vaší rodině vyskytuje potravinová alergie, buďte s touto konkrétní potravinou opatrní. Možná budete chtít své dítě pečlivě hlídat po zavedení arašídového másla, měkkýšů a dalších potravin, které běžně způsobují alergie.

Vždy dohlížejte na své dítě

Zpočátku může vaše dítě potřebovat trochu pomoci s dostat jídlo do úst. Mohou se dokonce trochu dávit nebo dusit. I když je vaše dítě stále pohodlnější, stále potřebuje dohled a vaši společnost. Zůstaňte se svým dítětem a v případě potřeby mu pomozte.

S jídlem nespěchejte

Dejte svému dítěti při jídle na čas. Zvláště na začátku, když se učí jíst pevnou stravu. Než se dostanete přes jídlo, může to chvíli trvat.

Nechte své dítě zaneřádit

Vaše dítě může vynechat ústa nebo si hrát s jídlem. Může to skončit po celé židli, ve vlasech a na podlaze. Ale učí se a učení není vždy čisté. "Někdy to může být zamotané. Nebojte se je nechat zkoumat rukama a ústy, protože to všechno je součástí jejich nezávislosti na učení," doporučuje Dr. Lee.

Pokračovat v mateřském mléce nebo výživě

Po roce může vaše dítě pokračovat s mateřským mlékem nebo kojeneckou výživou nebo přejít na kravské mléko. Požádejte o doporučení lékaře svého dítěte.

Slovo od Verywell

Odstavení vedené dítětem nemusí být metodou typu všechno nebo nic. Je v pořádku krmit své dítě lžičkou kaší pro některá krmení a nechat je, aby se samo krmilo krmením pro ostatní. Některá miminka chtějí být krmena lžičkou. Jiní se raději živí sami. Dokud vaše dítě dostává výživu, kterou potřebuje, a roste zdravým způsobem, můžete si vybrat metodu nebo kombinaci metod, která je pro vás a vaše dítě nejlepší.