Med pro děti:Když je to bezpečné, výhody a bezpečnostní opatření



Výhody medu mohou být četné pro dospělé, ale med pro děti do dvanácti měsíců je považován za nebezpečný. Med je přírodní sladidlo s různými zdravotními výhodami. Má také léčivé vlastnosti a často se používá v tradiční medicíně.

Mnoho lidí napříč věkem miluje přidávání medu do svých nápojů a jídla. Protože se však nejedná o běžný alergen nebo potenciální nebezpečí udušení, mnozí se diví, proč není pro kojence bezpečný.

Čtěte dále a zjistěte, proč odborníci nedoporučují med pro děti mladší jednoho roku, kdy je správný čas dát med svému dítěti a jaké jsou jeho zdravotní přínosy.

Proč je med pro děti do jednoho roku nebezpečný?

Krmení dětí mladších jednoho roku medem nebo čímkoli, co med obsahuje, je vystavuje riziku dětského botulismu. Botulismus kojenců je vzácné, ale závažné onemocnění, ke kterému dochází, když dítě požije spóry bakterií Clostridium botulinum, které produkují toxin. Botulinové bakterie se přirozeně vyskytují v půdě, prachu a některých potravinách, jako je med.

I kapka medu by mohla vystavit trávicí systém dítěte bakteriálním sporám, které mohou klíčit ve střevech. Bakterie se množí a produkují škodlivé neurotoxiny. Tyto neurotoxiny (také známé jako botulotoxiny) mohou ovlivnit nervové funkce, což vede k mírným až závažným symptomům.

  • Zácpa
  • Oslabený pláč
  • Špatné krmení
  • Snížený dávicí reflex
  • Potíže s polykáním a sáním
  • Svalová slabost a ochablost
  • Povislá oční víčka
  • Dýchací potíže
  • ochrnutí

Spory botulinových bakterií mohou být přítomny ve zpracovaném nebo pasterovaném medu. Proto se musíte vyvarovat podávání jakéhokoli druhu medu nebo potravin obsahujících med dětem mladším jednoho roku.

Kdy mohou mít děti med?

Zdravé děti mohou konzumovat med jednou starší než 12 měsíců. Zdravá batolata mají zralý trávicí systém, který dokáže účinně odrazit botulinové bakterie. Med si tedy mohou užívat jako součást dobře vyvážené stravy.

Med můžete krmit batole tak, že ho přidáte do mléka nebo různých potravin, jako jsou ovesné vločky a kaše. Případně ho můžete namazat na toast nebo palačinku nebo přidat do jogurtu či čerstvého smoothie.

Výživové složení medu

Existují stovky druhů medu a každý má své jedinečné nutriční složení. Obecně platí, že surový med obsahuje vodu, cukr (fruktózu a glukózu), enzymy, aminokyseliny, vitamíny, minerály a bioaktivní sloučeniny, jako jsou flavonoidy a polyfenoly.

Přestože nutriční složení medu vypadá lákavě, obsahuje malé množství vitamínů a minerálů. Proto je nutné konzumovat med ve velkém množství, aby bylo možné využít jeho výhod. To se však nedoporučuje, protože med má vysoký obsah cukru.

Možné výhody medu pro batolata

Med obsahuje cukry, jako je fruktóza a glukóza, které dodávají jídlu chuť a dodávají energii. Obsahuje bioaktivní sloučeniny, které mohou nabídnout několik dlouhodobých výhod, jako je zlepšení trávení a posílení imunity. Oligosacharidy v medu navíc působí jako prebiotika, která podporují růst zdravých střevních bakterií.

Med je také považován za to, že má protizánětlivé, antimikrobiální, antiseptické a antioxidační vlastnosti, které mohou být užitečné při léčbě určitých stavů, jako jsou rány, kašel, nachlazení a bolest v krku. Pokud hodláte med používat jako přírodní lék, poraďte se s odborníkem na alternativní medicínu. Med musíte používat k perorálnímu a topickému použití pouze u dětí starších 12 měsíců.

Bezpečnostní opatření při krmení batolat medem

Zde jsou některá bezpečnostní opatření, která mohou zajistit bezpečnou konzumaci medu u batolat.

  1. Vždy upřednostňujte surový med před zpracovaným, protože zpracováním se z medu odstraní několik životně důležitých živin a antioxidantů.
  2. Při nákupu medu pečlivě zkontrolujte seznam přísad. Komerční med může mít přidaný cukr a další přísady, což nemusí být pro batolata zdravé.
  3. Po konzultaci s pediatrem zaveďte med svému batoleti. Jakmile získáte souhlas, smíchejte med v mléce nebo jiných pevných potravinách, jako je kaše, abyste nakrmili své batole.
  4. Zpočátku začněte přidávat jednu čtvrtinu až polovinu čajové lžičky medu. Jakmile se batole přizpůsobí chuti a stravitelnosti medu, postupně zvyšujte množství na polévkovou lžíci.
  5. Řiďte se pravidlem „tři až pěti dnů čekání“ a buďte ostražití vůči jakýmkoli známkám alergie nebo intolerance. Okamžitě přerušte krmení medem, pokud dítě po jeho požití vypadá nepohodlně.
  6. Po nějaké době znovu přidávejte med v malých množstvích a sledujte reakci batolete. V případě, že batole stále vykazuje známky nepohodlí, přestaňte krmit med a poraďte se s pediatrem.
  7. Alergie na surový med je vzácná, ale možná . Příznaky alergické reakce, jako je svědění kůže a kožní vyrážky (kopřivka), sípání, ucpaný nos, kašel, svědění, otok úst a hrdla a bolest břicha, se mohou objevit okamžitě po dotyku nebo požití medu.
  8. Pokud má vaše dítě v rodinné anamnéze alergie, zejména na pyl a včelí produkty, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, než svému batoleti med zavedete. Je to nezbytné, protože pyly a včelí produkty mohou kontaminovat med a u citlivých jedinců vyvolat alergickou reakci.
  9. I když je med lepší alternativou bílého cukru, jeho uvážlivé používání je životně důležité. Překrmování medem u batolat může způsobit zubní kaz a nežádoucí přibírání na váze kvůli vysokému obsahu cukru.
  10. Nepoužívejte med ke zlepšení sezónních alergií. Neexistují žádné klinické důkazy na podporu tohoto použití. Naopak krmení syrovým medem může být někdy riskantní kvůli jeho potenciálu vyvolat okamžitou alergickou reakci kvůli obsahu pylu.
  11. Med by se neměl používat k masírování dásní dětí, kterým probíhají zoubky. Tření medu může u malých dětí poškodit chrup.

Med pro kojence je bezpečný po 12 měsících věku. Je to výživné sladidlo a v mírném množství může zlepšit trávení, posílit imunitu a působit jako antioxidant. Nicméně, krmení medem pro děti mladší než jeden rok je může vystavit botulinovým bakteriím, jejichž toxin může ovlivnit nervové funkce. Upřednostňuje se surový med, protože zpracovaný může obsahovat přidané cukry, které nejsou vhodné pro kojence. Před použitím medu jako domácího léku u miminek se poraďte s odborníkem. I když je to vzácné, dávejte pozor na příznaky alergických reakcí při zavádění medu svému dítěti.


Previous:

Next: