Je domácí kojenecká výživa bezpečná?
Autor:Steven A. Abrams, MD, FAAP
Děti potřebují specifickou rovnováhu živin – ne příliš mnoho nebo příliš málo čehokoli – aby rostly a byly zdravé. Lidské mateřské mléko obsahuje vše v přesně správném množství a kojenecká výživa může poskytnout vynikající výživu, když rodiny nemohou nebo se rozhodnou nekojit. Ale mějte na paměti:
Pro zdraví vašeho dítěte je důležité držet se produktů, které splňují federální normy, připravené podle pokynů na štítku.
Rizika domácích receptů na kojeneckou výživu
Přestože se recepty na domácí kojeneckou výživu, které kolují na internetu, mohou zdát zdravé, levnější nebo jako odpověď na nedostatek kojenecké výživy, jsou riskantní. Domácí výživa nemusí být bezpečná nebo nemusí splňovat nutriční potřeby vašeho dítěte. Americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA) uvádí, že některé děti krmené domácí výživou byly hospitalizovány například kvůli hypokalcémii (nízký obsah vápníku).
| Některé tipy pro krmení umělým mlékem od American Academy of Pediatrics: Pokud krmíte své dítě umělým mlékem, vždy:
Co je důležité NEDĚLAT:
|
|---|
Proč si nemohu vyrobit vlastní kojeneckou výživu nebo používat běžné mléko nebo mléčné náhražky z mlékárenské uličky?
Přestože krmení dětí běžným mlékem nebo příprava domácí výživy bylo před desítkami let běžné, není to bezpečná ani doporučená praxe. Ve Spojených státech zákony a další vládní pravidla zajišťují, aby veškerá kojenecká výživa prodávaná v obchodech splňovala velmi přísná pravidla týkající se jejich složek, aby bylo zajištěno, že podporuje zdravý růst a vývoj.
FDA také dohlíží na to, jak jsou schválené receptury vyráběny a skladovány. Vláda pravidelně kontroluje jak receptury, tak výrobní zařízení, aby se ujistila, že jsou dodržována pravidla, aby se zabránilo kontaminaci a znehodnocení.
Směsi receptur vyrobené z online nebo jiných zdrojů nemusí mít životně důležité složky, jako je dostatek železa nebo vitamínů pro dítě. Nebo mohou obsahovat příliš mnoho soli nebo jiných živin, které ledviny a játra vašeho dítěte ve velkém množství nezvládnou.
Kromě toho běžné mléčné výrobky, jako je kravské mléko nebo alternativy, jako je sójové, konopné nebo mandlové mléko, nejsou navrženy se správným množstvím velmi důležitých zdrojů výživy včetně bílkovin, železa, vápníku a vitamínů, které dítě potřebuje. I když to z etikety vypadá, že toho mají dost, chemické formy výživy nemusí tělo dítěte snadno vstřebat. Nebo se některé složky mohou navzájem ovlivňovat (například vápník a fosfor) způsobem, který není ideální pro věci, jako je růst kostí.
Proč jsou nutriční potřeby dítěte tak specifické?
První rok života je klíčovým obdobím pro růst mozku a těla vašeho dítěte. Pokud vaše dítě nedostává dostatek důležitých částí kojenecké výživy – a to ani po několik dní nebo týdnů – může trpět dlouhodobým dopadem na jeho schopnosti, zesílí a bude se mu ve škole dařit. Nedostatek těchto živin může vést k vážným zdravotním problémům a dokonce ke smrti. Domácí přípravky mohou také vést k riziku kontaminace, způsobovat infekce nebo mohou dokonce způsobit vážné problémy s vysokými nebo nízkými hladinami minerálů, jako je vápník nebo elektrolyty, jako je sodík.
Chemické látky na etiketě kojenecké výživy vypadají děsivě. Jak poznám, že jsou pro mé dítě bezpečné?
Štítek uvádí názvy konkrétních chemických forem přísad, jako je vápník a železo. Toto jsou formy považované za bezpečné pro krmení dítěte. Bylo prokázáno, že každé umělé mléko, které je přezkoumáno FDA, vede k dobrému růstu kojenců.
Je v pořádku nakupovat online výživy, které jsou dováženy z jiných zemí a které jsou údajně lepší pro děti?
Ne. Tyto receptury neprošly kontrolou FDA a nejsou vždy bezpečně odesílány nebo skladovány správně. Často jsou velmi drahé a nenabízejí žádné výhody pro miminka, které prokázaly výzkumy. Navzdory tomu, co jste mohli číst nebo vidět na internetu, neexistuje žádný vědecký důkaz, že dovážená výživa je pro kojence lepší než ta, která máte na poličce s potravinami v uličce s kojeneckou výživou.
Mohu vzorec prodloužit přidáním trochu více vody, než říkají pokyny?
Ne. Ačkoli se to může zdát jako neškodný způsob, jak ušetřit peníze, kojenecká výživa schválená FDA je navržena pro správné množství výživy, jak je popsáno na etiketě. Přidávání vody navíc snižuje a ředí živiny a může způsobit vážné problémy s růstem nebo nerovnováhu životně důležitých živin, jako je sůl, což může vést k vážným zdravotním problémům.
Můžete používat kojeneckou výživu pro děti mladší 12 měsíců?
Ne, to není dobrý nápad, protože nutriční potřeby malého kojence nejsou stejné jako u batolete. Také kojenecká výživa nemusí být kontrolována FDA jako kojenecká výživa. Podívejte se na štítek na složení a ujistěte se, že je na něm uvedeno, že je určeno pro kojence. Máte-li nějaké otázky, zeptejte se svého lékárníka nebo pediatra, aby vám pomohl ujistit se, že vybíráte to nejlepší mléko pro vaše dítě.
Co mám dělat, když si nemohu dovolit umělé mléko?
-
Speciální program doplňkové výživy pro ženy, kojence a děti (WIC): Matky, které se kvalifikují na základě příjmu, se mohou přihlásit do WIC a dostávat poukázky na umělé mléko. Zde se dozvíte, jak se přihlásit.
-
Program doplňkové nutriční asistence (SNAP): K nákupu receptury můžete použít kartu SNAP Electronic Benefits Transfer (dříve nazývanou stravenky). Pokud jste zapsáni do WIC, můžete se také kvalifikovat pro SNAP.
-
Dočasná pomoc pro rodiny v nouzi (TANF): Tento program nabízí dočasnou finanční pomoc kvalifikovaným rodinám. Zde vyhledejte svůj státní program TANF.
Kde mohu získat pomoc, pokud nemám nárok na dávky?
-
Krmení Ameriky je nezisková síť 200 potravinových bank. Mnohé poskytují bezplatnou dětskou výživu, kojeneckou výživu, plenky a další potřeby. Najděte svou místní potravinovou banku.
-
Vytočte 2-1-1 být připojen ke specialistovi na komunitní zdroje, který vám může pomoci najít místní zdroje. Číslo lze vytočit téměř odkudkoli v USA. Pomoc můžete získat také online.
Další informace
- Zeptejte se pediatra:Co mám dělat s nedostatkem kojeneckého mléka, když žádné nenajdu?
- Výběr kojenecké výživy
- Proč receptura místo kravského mléka?
- Zeptejte se pediatra:Jak bychom měli krmit naše dítě, když nám docházejí peníze?
| O Dr. Abramsovi:
Steven A. Abrams, MD, FAAP, je certifikovaný pediatr, ředitel Dell Pediatric Research Institute a profesor pediatrie na Texaské univerzitě v Austinu. V rámci American Academy of Pediatrics je předsedou Národního výboru pro výživu. Dr. Abrams také sloužil v dietárním poradním výboru Ministerstva zemědělství USA. |
-
Dospívající roky jsou plné otázek:Co chci dělat se svým životem? kdo budu já? Jak se tam dostanu? Jako rodiče můžete pomoci nasměrovat své dítě k jeho osudu a letní měsíce jsou hlavním časem pro testování vod. Zde je několik způsobů, jak pomoci vašim -
Jako rodič chcete pro své děti to nejlepší. Chcete, aby byli zdraví a šťastní. Jedním ze způsobů, jak zajistit, aby byli zdraví, je inspirovat je k cvičení. Pokud se naučí milovat cvičení jako dítě, bude pravděpodobnější, že budou pokračovat i v dosp -
Máte obavy, že váš dospívající syn nebo dcera pije příliš mnoho energetických nápojů? 30 až 50 % mladých dospělých uvádí, že pravidelně konzumují tyto nápoje s vysokým obsahem kofeinu a cukru. Vzhledem k účinkům energetických nápojů na zdraví, od buš
