• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Vše, co potřebujete vědět o mléku hořčíku a těhotenství

Když jde o těhotenství, existuje mnoho bez receptu dostupných léků, které jsou zakázané. Ale dobrá zpráva je, že pro většinu těhotných žen mléko hořčíku není jedním z nich. Ačkoliv byste vždy měly nejprve poradit se svým lékařem, než vezmete cokoliv – i léky bez receptu – většina výzkumů ukazuje, že krátkodobé užívání mléka hořčíku obvykle není škodlivé ani pro vás, ani pro vaše rostoucí dítě. Klíčová slova jsou samozřejmě krátkodobé užívání.

Faktem je, že jedna studie zjistila, že purgativní prostředky jako mléko hořčíku jsou špatně absorbovány a jejich užívání nebylo spojeno s nepříznivými účinky. Avšak výzkumníci naznačili, že očekávající maminky mohou prožívat nadýmání a puchýře při užívání léku. Kromě toho varují, že prodloužené užívání by mohlo vést k elektrolytovým nerovnováhám.

Proto než vyběhnete a koupíte lahvičku k léčbě své zácpy, ujistěte se, že se nejprve poradíte se svým lékařem. I když je tento léky bez receptu obvykle bezpečné k občasnému užívání, když jste v těhotenství, můžete mít speciální okolnosti, v nichž není doporučeno. Mezi tím, zde je přehled všeho, co potřebujete vědět o mléku hořčíku.

Co je mléko hořčíku?

Mléko hořčíku, nebo hydroxid hořčíku, je slaný laxativ, který se typicky používá k léčbě zácpy. Tento typ laxativu je také známý jako "sůl" a je určen k rychlému účinku. Obvykle můžete očekávat stuhlův odchod do 30 minut až šesti hodin po užití léku.

Mléko hořčíku funguje tím, že přitahuje vodu k střeva z okolních tkání. Ta voda pak zjemňuje a vlhčí váš stolice a pomáhá rozjet věci ve vašich střevech.

Obecně platí, že mléko hořčíku je bezpečné k užívání během těhotenství. Ale mějte na paměti, že stejně jako jakýkoli jiný lék, stále existují některá rizika. Například je možné, že tento laxativ bude interagovat s některými z vašich dalších léků a doplňků. Mléko hořčíku také známo způsobuje problémy lidem na nízkohořčíkové dietě nebo těm s ledvinovou nemocí.

Co víc, pokud máte opakující se zácpy, musíte promluvit se svým lékařem. Mléko hořčíku nedoporučuje pro dlouhodobou léčbu prevence zácpy u těhotných žen.

Léčba vaší zácpy

Pokud bojujete se zácpou, nejste samy. Zácpa je běžná u těhotných žen. Faktem je, že až 38 % těhotných žen prožije potíže se stoly.

Velká část tohoto jevu může být připsána měnícím se hladinám progesteronu a zvýšené absorpci vody střevy, která způsobí, že vaše stolice vyschnou. Přidejte k tomu fakt, že těhotné ženy berou vyšší hladiny vitamínů a často se nepohybují tak moc, a můžete pochopit, proč jsou těhotné ženy náchylné k zácpě.

Ale nemusíte trpět v tichosti. Po získání schválení vašeho lékaře používejte mléko hořčíku přesně podle pokynů. Mějte na paměti, že pokud použijete příliš mnoho, může to způsobit bolest v břiše, zvracení a prolévání. Také ujistěte se, že pijete hodně vody při užívání léku a promluvte se svým lékařem o riziku elektrolytové nerovnováhy. Váš lékař může doporučit, abyste pili Pedialyte nebo něco podobného při užívání léku.

Také byste měly zkusit přirozenější metody pro řešení vaší zácpy, jako je změna stravy a více pohybu. Zde je několik dalších tipů:

• Zvyšte příjem vlákniny. Přidejte drsné vlákno do své stravy jako celozrnné obiloviny, ovoce, zeleninu a luštěniny. Tato potravina pomáhá věcem posouvat se vaším systémem.
• Pijte více vody. Zvýšení množství vody, kterou pijete, pomůže posunout jídlo vaším trávicím traktem a zjemnit vaše stolice. Dobrým cílem je 10 skleniček vody o objemu 8 uncí denně.
• Pohybujte se více. Vodní aerobik, chůze a jóga zvýší svalovou aktivitu ve vašich střevech, pomáhající vám posunout odpadky systémem rychleji.

Mějte také na paměti, že příliš časté užívání laxativu jako mléko hořčíku může způsobit, že jakékoliv jídlo, které jíte, projde tělem rychleji než obvykle, což může snížit množství nutriентů absorbovaných do těla.

To zase může vést k výživovým problémům pro vás i vaše dítě, pokud je mléko hořčíku přeužito. Podobně užívání více než doporučeného množství může snížit hladiny potřebných solí v krvi. Takže se ujistěte, že omezíte své užívání mléka hořčíku.

Kdy zavolat lékaři

Většina lékařů obecně věří, že mléko hořčíku je bezpečné k užívání během těhotenství, i když existuje omezené důkazy o tom, zda laxativ může poškodit vaše se vyvíjející dítě. Jen se ujistěte, že dostanete zelenou od svého lékaře před užitím. Také byste měly dodržovat pokyny vašeho lékaře ohledně dávkování a doby, po kterou můžete lék užívat. Přehnaní to může vytvořit řadu problémů pro vás i vaše dítě.

Pokud, po užití léku, prožijete volné, vodnaté stolice, které nezmizí, nebo pokud máte krev ve stolici, ujistěte se, že kontaktujete svého lékaře hned. Také byste měly okamžitě zavolat lékaři, pokud stále nemůžete mít stolici a uplynulo šest nebo více hodin od užití mléka hořčíku. Můžete mít podkladový lékařský stav, který potřebuje léčbu. Takže neodkládejte hledání pomoci.

Slovo od Verywell

Pamatujte, když jste v těhotenství, neexistuje taková věc jako být příliš opatrná. Takže zavolejte svému lékaři před užitím jakéhokoli léku bez receptu, včetně mléka hořčíku. A pokud po užití léku něco stále prostě nezdá být v pořádku, neváhejte kontaktovat svého lékaře. Chcete dělat veškeré úsilí, abyste zůstaly bezpečné a zdravé během svého těhotenství. Žádná otázka nebo obava není zakázaná.