• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

10 nejlepších poporodních zábalů břicha pro čerstvé maminky

Zvyknout si na to, jak jinak vaše břicho vypadá po těhotenství, je dost těžké. Přidejte k tomu fakt, že některé novopečené maminky také zjišťují, že každodenní úkoly mohou jejich tělo bolestivě zatěžovat. Protože se svaly ve vašem jádru během těhotenství natáhly, aby se přizpůsobily vašemu rostoucímu dítěti, ochabují, což může způsobit, že základní pohyby po porodu budou mnohem bolestivější. Bohužel, když máte novorozence, není moc času na odpočinek, dokud se úplně neuzdravíte. Zadejte poporodní vázání břicha a poporodní zábal břicha nebo pásku na břicho.

Ať už jsou známí jako zavinovačka, pásek, pásek nebo korzet, tito poporodní pomocníci byli široko daleko oslavováni, protože poskytují potřebnou základní podporu novopečeným maminkám po porodu. Dr. Sarah Ellis Duvall, zakladatelka Core Exercise Solutions, fyzioterapeutka a matka dvou dětí, říká, že doporučuje poporodní zábaly jako způsob, jak pomoci novopečeným maminkám snáze překonat prvních několik týdnů.

"Břišní zábaly vám mohou nabídnout trochu extra podporu hned po porodu a prvních pár týdnů, zejména po císařském řezu," říká Duvall. "Obal vám může pomoci poskytnout extra podporu." Některé nemocnice je dokonce rozdávají čerstvým maminkám.“

Jaké jsou různé typy poporodních zábalů břicha?

Existuje několik různých typů poporodních zábalů a mohou se lišit v tom, jak jsou upevněny a jak je řízena komprese, kterou poskytují. Než začnete hledat ten pravý pro vás, podívejte se na náš přehled různých typů a poté se podívejte na náš seznam poporodních zábalů, které maminky nejvíce milují.

Břišní zábal nebo páska

Jedná se o nejpoužívanější a nejznámější typ zábalu. Je to široký elastický pás, který se natáhne, aby se obepínal kolem vašeho břicha a nabízí jemné stlačení. Používá suchý zip a můžete snadno upravit těsnost. Odborníci mají tendenci doporučovat tento typ, protože jeho účelem je spíše podporovat regeneraci než formovat postavu.

Poporodní pás

Poporodní pás je podobný, až na to, že má tendenci mít vyšší stupeň komprese. Lze je zapínat buď suchým zipem, nebo suchým zipem. Problém mnoha poporodních pásů spočívá v tom, že komprese je prostě příliš silná a může způsobit problémy jako prolaps, pokud jsou upevněny příliš těsně kolem vašeho těla. Při nákupu poporodního opasku věnujte zvýšenou pozornost tabulkám velikostí a ujistěte se, že si pořídíte dostatečně velký, abyste se mohli pohodlně nosit. Vaše tělo by mělo cítit oporu, ale nošení pásu by nikdy nemělo bolet.

Poporodní korzet

Ty se obvykle zapínají pomocí zapínání na háček. U korzetu si také musíte dávat pozor na velikost, kterou dostanete, protože nebývají tak nastavitelné jako pás na břicho. Většina poporodních korzetů se zaměřuje na stažení pasu, což se nedoporučuje pro účely zotavení, ale existuje několik takových, které nabízejí způsob, jak je správně upravit, aby je bylo možné stále bezpečně používat. Ačkoli jsou některé poporodní korzety oblíbené pro svou podporu a dobře fungují u mnoha žen, chcete se držet dál od čehokoli, co je otevřeně propagováno jako „stahovač pasu“ nebo „tvarovač postavy“, spíše než jako produkt na podporu po porodu.

Poporodní zábaly schválené maminkou

1. Belly Bandit Original Belly Wrap

Pravděpodobně nejznámější obal, Original Belly Bandit, existuje již více než deset let a za tu dobu si nashromáždil spoustu věrných fanoušků. Bandit vám nabízí šest palců nastavitelnosti, takže můžete snadno ovládat, jak těsně přiléhá k vašemu břichu. Je také hrazena několika velkými zdravotními pojišťovnami, což je obrovský bonus.

„Břišní banditu jsem si pořídila poté, co se mi narodilo první dítě, jen proto, aby mi pomohl udržet mé staré těhotenské džíny,“ říká Judy McDonald, matka tří dětí z Cheshire, Massachusetts. „Nevěděl jsem, jak moc mě to podporuje, a přál jsem si, abych to použil dříve. Po druhém těhotenství jsem ho začala nosit hned po porodu v nemocnici a byl to pro mě obrovský rozdíl. Doporučila bych to každé čerstvé mamince!“

Kde koupit: Original Belly Wrap (50 $, Belly Bandit)

2. Poporodní podpůrná ortéza Mama Strut

Mama Strut, vyvinutá maminkou tří dětí, má téměř vše, co byste mohli od poporodní zavinovačky požadovat. Nabízí podporu pro vaše záda a břicho a je k dispozici v široké škále velikostí. Nejlepší část? Dodává se s párem šortek, do kterých se vejde vyjímatelné teplo nebo led.

„Vypadá to složitě, takže bych si to sama asi nevybrala, ale moje dula mi to doporučila,“ říká Kelsey Dorgon, novopečená maminka z Brooklynu v New Yorku. „Možná jsem velké dítě, ale tolik jsem ocenil ledové sáčky, které jsi do toho dal. Moc mi to pomohlo s bolestmi a já to potřeboval. Mám pocit, že bych na tom mohl být závislý!“

Kde koupit: Poporodní podpůrná ortéza (130 $, Mama Strut)

3. Isabel Maternity od Ingrid &Isabel Maternity Afterband

Mnoho maminek je fanoušky Mateřského Afterbandu kvůli jeho jemnému designu bez kostic. Silikonové pásky pomáhají udržet pásek na místě a řeší nepříjemný problém s klouzáním a shlukováním, který některé kapely zřejmě mají. K dispozici za 25 USD na Target, je to dobrá volba pro obal, který zvládne práci bez narušení vašeho rozpočtu.

„Miluji tuhle kapelu,“ říká Laura DeMario, maminka jednoho ze San Diega v Kalifornii. „Měl jsem několik přátel, kteří mi to doporučili. Miluji to, protože nemám pocit, že by to ze mě ždímalo život, ale stále mě to podporuje. Cena je také skvělá.“

Kde koupit: Isabel Maternity od Ingrid &Isabel Maternity Afterband (25 $, cíl)

4. Bellefit poporodní korzet

Bellefit Corset je schválen FDA a je vybaven dvěma řadami zapínání na háčky a očka, které vám pomáhají kontrolovat kompresi. Byl také speciálně navržen s ohledem na maminky s císařským řezem. Vzhledem k tomu, že některé břišní pásky na suchý zip mohou obtěžovat oblast řezu C, s Bellefit si můžete korzet natáhnout přímo přes tělo a upravit podle potřeby. Je také vybaven klopou ve spodní části, která vám umožní jít do koupelny bez sundání celého korzetu. Stejně jako u každého korzetu věnujte pečlivou pozornost tabulce velikostí a získejte velikost, která vám poskytne jemnou oporu, nestahujte si pas tak silně, že byste riskovali poškození těla.

„Po prvním císařském řezu jsem to neměla,“ říká Beth Raledy, matka tří dětí z Bostonu. „Byl jsem lépe připravený na svůj druhý císařský řez, protože byl plánovaný a přinesl jsem si ho s sebou do nemocnice. Pro mě to byl zachránce, protože jsem měl pocit, že moje tělo opravdu drží pohromadě. Opravdu podporují, ale ujistěte se, že máte správnou velikost, protože jsou velmi specifické.“

Kde koupit: Bellefit poporodní korzet (od 81 USD, Amazon)

5. Belly Bandit B.F.F. Zábal břicha

Belly Bandit se dostává na náš seznam s druhým obalem. Tento je o něco dražší, ale nabízí celých devět palců nastavitelnosti namísto šesti, které získáte s běžným obalem Belly Bandit. Je ideální pro drobné ženy, které mohou potřebovat trochu více prostoru, pokud jde o úpravu komprese jejich pásku.

"Mám tento obal a normální Belly Bandit," říká Joanne Lyon, matka dvojčat z Iowa City, Iowa. "Vyzkoušel jsem to, protože někdo řekl, že je lepší pro ženy na kratší straně." Mám pocit, že mi sedí lépe než běžný Bandit, a líbí se mi, jak je nastavitelný.“

Kde koupit: B.F.F. Belly Wrap (80 $, Belly Bandit)

Další vysoce doporučené poporodní zábaly

6. Mamaway Nano Bamboo Postnatal Support Belly Band

Prodyšný materiál z bambusového dřevěného uhlí použitý v pásku Mamaway Belly Band je mimořádně pružný a pohodlný. Mamaway říká, že bambusové uhlí vyzařuje vzdálené infračervené paprsky, které mohou pomoci zlepšit oběh. Pásek můžete snadno upravit pomocí suchých zipů. Mamaway je také doporučován fyzioterapeuty a může být dokonce hrazen vaším zdravotním pojištěním.

Kde koupit: Nano Bamboo Postnatal Recovery &Support Belly Band (110 USD, Mamaway Maternity)

7. Poporodní zotavovací pás ChongErfei 3 v 1

Tohle může vypadat zastrašující, ale maminky říkají, že je to ve skutečnosti snadné a super podpůrné. Tato zavinovačka je ideální pro maminku, která hledá takovou, která jí zakryje celou oblast jádra, od spodní části prsou až po horní část boků. Dodává se pouze ve dvou velikostech, ale zavinovačka se snadno přizpůsobí, takže maminky by s ní neměly mít žádné problémy.

Kde koupit: Poporodní zotavovací pás ChongErfei 3 v 1 (26 USD, Amazon)

8. ProCare Premium Panel Elastic Binder

Tato jednoduchá možnost je identická s vazáky, které některé nemocnice rozdávají čerstvým maminkám po porodu. Je podpůrná, nastavitelná a omyvatelná. Čerstvé maminky na to dávají nadšené recenze. Odvede svou práci a opravdu nemůžete překonat cenu.

Kde koupit: ProCare Premium Panel Elastic Binder (81 $, lepší rovnátka)

9. Poporodní pás TiRain 3 v 1

TiRain 3-v-1 se skládá ze tří pásů, které na sebe navrstvíte a upravíte podle potřeby. Je rozhodně o něco objemnější než naše ostatní možnosti a TiRain navrhuje, abyste si pod ním oblékli tílko nebo lehké tričko, ale díky třem páskům to můžete zacílit na své specifické bolestivé body s velkou přesností. Pásy jsou lehké a prodyšné, takže se stále budete cítit pohodlně a zároveň si budete užívat skutečně solidní podporu.

Kde koupit: Poporodní pás TiRain 3 v 1 (21 USD, Amazon)

10. Trendyline Poporodní zotavení Belly Band

Tento pásek na břicho je dodáván se dvěma pásy. Jedna je určena k obepnutí břicha, zatímco druhá by měla vést kolem dolní části zad a měla by být upravena tam, kde potřebujete největší oporu. Toto je další skvělá volba pro maminky, které chtějí hodně zakrytí, protože zábal bude sahat od vašich prsou až těsně nad vaše boky. Je nastavitelná pomocí suchých zipů a síťovaný materiál zajišťuje, že pásy jsou prodyšné.

Kde koupit: Trendyline poporodní zotavovací břišní pás (od 15 USD, Amazon)