Noční probuzení

Jakmile projdou fází nočního krmení, většina rodičů chce, aby jejich batolata spala až do rána.

Není to vždy snadné, ale tyto rady mohou pomoci.

Děti si rychle vytvoří návyky, a noční probouzení ke krmení se může stát zvykem, který přetrvává, i když ho vaše batole již nepotřebuje. Abyste svému batole pomohly zbavit se zvyku nočního bdění:

• Během nočního krmení nechávejte zhasnutá světla. Nedělejte si čas na povídání nebo hraní. Postupně zkraťte dobu krmení. Pokud se batole úplně neprobudí, bude pro něj snadnější přesídlit se.
• Sledujte denní zdřímnutí. Možná budete muset postupně zkrátit nebo přespat spánky na začátek dne, aby vaše batole v noci lépe spalo.
• Někteří rodiče se rozhodnou přerušit návyk nočního bdění tím, že nechají batole plakat po stanovenou dobu - možná dvě nebo tři minuty -, než vstoupí do místnosti. Pokud vezmete toto doporučení, nezvedejte batole a nezapojujte se do hry. Namísto, klidně ji strč zpět do postele a řekni:„Teď je čas spát.“ Poté odejděte z místnosti. Možná to budete muset udělat vícekrát, dokud vaše batole neusne.
• Během několika dní, postupně prodlužujte dobu, než půjdete ke svému batole. Může být těžké poslouchat ten pláč, ale často to časem funguje. (Pokud máte kdykoli obavy o bezpečnost nebo pohodu svého batole, jděte a okamžitě zkontrolujte.)
• Poté, co se ujistíte, že vaše batole není nemocné nebo zraněné, můžete také zavolat, abyste ji uklidnili, ale nevkročte do místnosti.
• Některým rodičům se osvědčilo okamžitě vstát, jdi do místnosti, a poskytněte ujištění slovy:„Toto je čas spánku.“
• Pokud je vaše batole dostatečně velké a už nespí v postýlce, ustlat postel na podlaze vaší ložnice. Vaše batole může přijít a použít ho, pokud se v noci probudí.