Moje Batole ještě nebude spát celou noc

Batolata obvykle vyžaduje 10 až 14 hodin spánku denně , říká Dr. Stephen Dowden na KidsHealth.org . Rodiče by měli rozhodnout, zda jejich batolata je třeba vzít plnou kvótu spánku během noci , nebo obsahuje krátký denní zdřímnutí ve spánku plány. " To může trvat i několik týdnů experimentování , dokud nenajdete tu správnou kombinaci spánku a národním alokačním plánu , " říká Dowden . Podle Denise Mann v WebMD ,základní fyzický nebo psychický stav někdy způsobuje problémy se spánkem batole , takže rodiče by se měli poradit s pediatrem s případnými zdravotními problémy. Nicméně, Mann vysvětluje, že většina otázek batole spánku jsou spojeny s dítěte stádiu vývoje a může být úspěšně léčena s konzistentní spánku harmonogramu a určené postoj . Galerie Návod
1

Zavést konzistentní , uklidňující spaním rutina pro vaše batole . Vyberte si činnosti, které jsou uklidňující a příjemné , jako je například sledování krátký, věkem odpovídající televizní program, po kterém následuje relaxační koupel a jemnou obrazu příběh . "Konzistentní spaním rutina pomáhá připravovat dítě na spánek , " v souladu s výchovou dětí sítě .
2

Dejte vaše batole až spát v bezpečnému postýlku, radí Dowden . Bezpečnost povědomí je důležité, protože batolata jsou zvědaví a může se pokusit dosáhnout okolí nebezpečné předměty, nebo vylézt ze svých postýlek . Rci: " Dobrou noc, " vypněte světla a okamžitě opustit místnost .
3

Ignorovat okamžité volání nebo výkřiky z vaše batole poté, co jste odešel z pokoje, aby mu šanci usadit. Pokud víte, že vaše batole se v žádném naléhavě nepohodlí nebo nebezpečí , počkat pět minut před reagovat na výkřiky .
4

Zpět na vaše batole ložnice po pěti minutách , pokudpláč pokračuje. Udržujte místnosti tma , a jemně a rychle umístit vaše batole zpátky do spánku . Rci: " Dobrou noc, " a okamžitě opustit místnost .
5

Return po dalších pěti minutách, pokudpláč pokračuje, ale tentokrát nic neřekl , a jemně a rychle umístit vaše batole zase zpátky do postele , Ihned opustit místnost. Poradenství z výchovu dětí Network je , aby se zabránilo mluvit , pokárání nebo do očí se vaše batole , a odolat pokušení nabídnout nápoj nebo další mazlení . Pokračujte v tomto procesu , dokud se vaše batole usíná .
6

Vyhněte se zmínit, problémy se spánkem vaše batole sedruhý den ráno , protože to bude dělat žádný rozdíl na chování dítěte . Místo toho , začít další den v pozitivním způsobem , a pokračovat v realizaci vašeho klid a konzistentní spánku plán ve večerních hodinách.

Previous:

Next: