• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se váš vztah k prsům mění po dítěti

Když očekáváte dítě, je běžné mít obavy o to, jak těhotenství a poporodní období změní vaše tělo. Naprosto, vývoj a výstup dítěte je velká věc, a vaše tělo musí projít mnoha hlubokými hormonálními a fyzickými změnami, aby to stalo možné.

Mnoho maminek je obzvlášť znepokojeno změnami, které nastanou u jejich prsů po porodu. Ať už plánujete kojit nebo ne, během těhotenství vaše tělo připravuje vaše prsa na kojení, co přirozeně přináší hodně změn.

Některé maminky vítají změny (možná vždy chtěly větší velikost prsu!), zatímco jiné cítí méně nadšení, a mohou dokonce být zraněné změnami, které se dějí jejich prsům.

Podívejme se na to, co přesně se děje s poporodními prsy, jak se mění váš vztah k prsům, jak dlouho tyto změny trvají – a co nejdůležitější, jak s tím vypořádat, přijmout to a oslavit to všechno.

Jak těhotenství mění vaše prsa

Některé z největších změn, které se dějí vašim prsům, se stávají daleko předtím, než se vaše dítě vůbec narodí. Jak brzy jako pár týdnů do vašeho těhotenství, vaše tělo uvolňuje hormony, které začínají připravovat vaše prsa na kojení.

Pod vedením estrogenu, progesteronu a prolaktinu se prokrvení vašich prsů zvyšuje, lůžka a kanálky, které budou nakonec produkovat mléko, začnou proliferovat, a vaše prsa začnou zvětšovat.

Když jste asi ve 16. týdnu těhotná, vaše tělo začíná produkovat kolostrum, první mléko vašeho dítěte, i když to nemusí být až do třetího trimestru, že byste z něj mohly vyjádřit cokoliv.

Některé matky najdou i žlutou sliz na svých bradavičkách tehdy, kvůli unikajícím kapkám kolostra, které vyschly. Některé neuvidí žádné kolostrum až do narození jejich dětí – to je také normální.

Běžné změny, které můžete prožít

• Plnější, těžší prsa
• Citlivá, citlivá prsa a bradavičky
• Ztmavlé žíly na prsech – některé můžou mírně vyčnívat
• Ztmavlé bradavičky
• Malé, zvednuté hřeby na aréolách zvané Montgomeryovy žlázy, které uvolňují tekutiny na mazání a čištění vašich bradaviček
• Roztažené proužky na prsech jsou běžné a zmizí po těhotenství
• Můžete prožít otrání během těhotenství, jak vaše větší prsa tlou o oblečení – větší, lépe sedící_subject prsa by mělo pomoci s tímto
• Únik kolostra, který se může jevit jako žlutá nebo bílá sliz na vašich bradavičkách

Co čekat po porodu

Po narození vašeho dítěte se vaše prsa připraví na kojení, ať už plánujete kojit nebo ne.

Úspěšné vyvedení placenty dává vašemu tělu signál začít produkci zralého mléka. Budete pokračovat v produkci kolostru až do asi 3 nebo 4 dnů po porodu. Přechod k zralému materskému mléku probíhá postupně během dalších dvou týdnů.

Mnoho žen prožívá plnější pocit v prsech, a některé prožívají nabření, které může být velmi nepříjemné, pokud nespravováno častým kojením a vyprázdněním prsů.

Pokud neplánujete kojit, měli byste ale odvodit jen tolik mléka během nabření, abyste byly pohodlné. Nabření by mělo přirozeně ustoupit do asi 24 až 48 hodin.

Po prvních týdnu nebo tak po porodu to, co se stane s vašimi prsy, závisí na tom, zda kojíte své dítě nebo ne.

Pokud nekojíte

• Měli byste očekávat, že vaše prsa zmenší na velikost do týdne nebo dvou, jak vaše mléko vyschne.
• Další změny, jako ztmavlé bradavičky a žíly, mohou trvat pár týdnů nebo déle, než ustoupí.
• V závislosti na tom, kolik jste přibrali váhy během těhotenství, vaše prsa mohou zůstat zvětšená poměrně dlouho.
• Roztažené proužky a klesání prsů jsou ve velké míře genetická věc, tak jak rychle se vaše prsa "vrátí" se liší od ženy k ženě.

Pokud kojíte

• Vaše prsa budou o velikost nebo dvě větší po většinu doby, kdy kojíte své dítě.
• Po prvních třech měsících nebo tak, jak se vaše mléčná produkce přizpůsobí potřebám vašeho dítěte, můžete si všimnout, že vaše prsa necítí tak plná nebo tekoucí. To je normální a neznamená, že jste ztratili mléčnou produkci.
• Vaše bradavičky zůstanou pravděpodobně ztmavlé s výraznými Montgomeryovými žlázami po většinu doby, kdy kojíte, i když ty mohou postupně zmizet po prvních pár měsících.
• Jak vaše dítě začne jíst více pevné stravy a kojí méně, vaše prsa se mohou vrátit velmi blízko ke své normální velikosti, i když pokud vynecháte kojící seance, mohou se stát plnějšími nebo nabřenými.

Jak se váš vztah k prsům může změnit

Vztah každé ženy k jejím poporodním prsům je unikátní. Můžete dokonce prožít horskou dráhu emocí – milovat změny, které vaše prsa prošla v jednu minutu, a chtít se vrátit k předtěhotenstvím já v další.

Je běžné mít mnoho pocitů o změnách, které prožíváte – všechny vaše pocity jsou platné, ať už jsou pozitivní nebo ne. Je nejlepší ctít své pocity, sdílet, jak se cítíte, s důvěryhodným blízkým, a mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte jakékoli obavy.

Pozitivní pocity k poporodním prsům

Některé ženy, zejména maloprsé ženy, vítají změny, které se dějí jejich prsům během těhotenství a poporodí. Mohou si užívat plné, vystoupené prsa.

Některé ženy cítí hrdost na změny, které se dějí jejich prsům – mohou být nadšené, že jejich tělo bude schopen nakrmit jejich dítě, a prožívají úžas a úžas nad tím, že biologie vytvořila tak zázrakový systém k dosažení toho.

Ženy, které měly potíže s začetím nebo dlouho čekaly na děti, mohou cítit mnoho pozitivních emocí při pohledu na změny, které jejich prsa procházejí, aby přivítali jejich dítě.

Negativní pocity k poporodním prsům

Pokud byla vaše prsa velká před dítětem, můžete najít zvětšenou velikost nepříjemnou, nepohodlnou a rušivou. Některé ženy se fakt nepáčí, jak jejich prsa vypadají po porodu – mezi velkou velikostí, roztahanými proužky, vynikajícími žílami a tekoucím mlékem, mohou toužit po svých starých prsech.

Mnoho žen stěžuje na pocit, jako by byly "mléčnou továrnou", a nelíbí se im, že jejich prsa vypadají, jako by teď patřila jejich dítěti. Některé ženy prožívají zesílenou nezáživnost těla a body dysmorfozi v reakci na změny, které se dějí jejich prsům během těhotenství a poporodí.

Sex a poporodní prsa

Mnoho žen má obavy o to, co se stane se jejich sexuálním životem po všech těch mnoha změnách, co se dějí jejich prsům po narození dítěte.

Obzvlášť pokud kojí, se některé ženy ptají, jak mohou sdílet své prsa se svým dítětem a partnerem. Ptají se, jak mohou jejich prsa být jak krmicí pro dítě, tak zdrojem sexuální potěšení.

Existuje tolik variability v tom, jak se to hraje u párů, a neexistuje správný způsob, jak řešit tyto složité otázky a změny.

Avšak, pro většinu, je poměrně možné, aby prsa měla více než jednu funkci, a většina párů je schopen to dobře navigovat – to jen vyžaduje otevřenou mysl a otevřené komunikační linky.

Můžete naplánovat své láskování pro po tom, co vaše dítě kojilo (a spí nebo je s opatrovníkem, samozřejmě!). To minimalizuje šance, že vaše prsa budou tekout během sexu. Na druhou stranu, malý únik je normální, a zdravý smysl pro humor zde hodně pomůže.

Vaše pocity o vašich prsech a sexu se pravděpodobně změní v čase. Mnoho žen nechce tolik sexu po narození dítěte – nejen kvůli kojení. Můžou se cítit vyčerpané, "vycpané", a nezajímavé. Jiné ženy si užívají plnost a extra citlivost v prsech a chtějí více sexu.

To se může měnit z dne na den a z týdne na týden – zase, to je důvod, proč je upřímná a komunikace klíčová zde. Většina žen získá svou sexuální chuť zpět do několika týdnů nebo měsíců po porodu. Pokud máte jakékoli obavy o tom, mluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo důvěryhodným terapeutem.

Budou vaše prsa takto navždy?

To je otázka za milion dolarů, co? Většina maminek očekává, že jejich prsa půjdou přes mnoho změn během těhotenství a poporodí, ale zajímaje je, jak dlouho tyto změny potrvají a jestli jejich prsa se kdy úplně vrátí do svého předtěhotenstvím stavu.

Odpověď je, že to, co se stane s vašimi prsy po dítěti a jakmile skončíte s kojením, skutečně záleží. Studie z Univerzity Kentucky College of Medicine o klesání prsů zjistila, že zda žena kojila nebo ne, nebyl faktor v trvalém klesání prsů po porodu. Nejdůležitějšími určujícími faktory byly:

• Zvýšený věk
• Větší počet těhotenství
• Větší velikost prsů před těhotenstvím
• Kouření

Genetika je také velký faktor zde. Takže pokud vaše matka a babičky měly klesající prsa nebo prsa, která se nikdy nevrátila k své předchozí velikosti a tvaru, můžete se najít ve stejném táboře.

Pravda je, že i pro některé z "štědřejších" z nich, kteří prožívají minimální trvalé změny u svých poporodních prsů, ženské prsa se nikdy úplně nevrátí k tomu, jak vypadaly před dětmi.

Mezi roztahané proužky, natáhnutou kůži a přirozené důsledky stárnutí, některé ze změn, které naše prsa prožijí poporodně, jsou tu, aby zůstaly – a to je v pořádku!

Slovo od Verywell

Pro většinu z nás je nejlepší se pokusit smířit se se změnami, které se dějí našim prsům poporodně. TV, celebrity kultura a média nám mohou podávat obrazy toho, jak má vypadat dokonalé tělo – nebo žen "odskakujících zpět" hned po narození dětí. Ale tyto obrazy jsou obecně nerealistické, nezdravé modely pro nás.

S nějakou sebereflexí, sebeláskou, podporou (ano, a dobrým, podpěrajícím prsem!) většina z nás se může naučit přijmout ten extra tah, tah, nebo táhnutí v našich prsech. Obklopení sebe tělesně-pozitivními role modely a sympatickými přáteli a členy rodiny může být tam velmi užitečné.

Pokud je pro vás těžké zvládnout tyto změny nebo prožíváte depresi, úzkost, nenávist k tělu, body dysmorfozi, nebo nárůst poruch jídel, prosím, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče, psychologa, nebo psychiatra pro pomoc a podporu. Je v pořádku necítit se v pořádku a pomoc je tam pro vás, abyste se cítili lépe.

Mít dítě nás mění navždy – většinou v nejlepších možných směrech. A existuje způsob, jak si to přivlastnit a oslavit to, klesající prsa a všechno.