Kdy začít čas na bříško s miminky – a jak na to
Slyšeli jste, že miminka potřebují „čas na bříšku“, aby si vybudovala silné svaly, aby mohla sedět, převalovat se, běhat nebo plazit se a nakonec chodit – ale kdy s tím začít a co to obnáší? Podle Americké akademie pediatrie (AAP) umístění dítěte na záda ke spánku snižuje riziko SIDS, ale stále potřebuje čas na bříšku, když je vzhůru a připravené si hrát.
„Břicho pomáhá kojencům rozvíjet sílu a vědomí těla,“ říká Diana Henry, dětská pracovní terapeutka z Flagstaffu v Arizoně. "Také podporuje hrubou motoriku, jako je převalování a plazení, a jemné motorické dovednosti, jako je uchopování."
Níže jsou uvedeny tipy, kdy začít čas na bříško a jak miminka navyknout na bříško.
Proč je čas na bříško pro miminka prospěšný
Čas na bříško je pro miminka jedním z nejdůležitějších způsobů, jak rozvíjet sílu, kterou potřebují jako batolata. "Když kojenci zvednou hlavu, získají sílu v krku a ramenou," říká Henry. "A jak přenesou váhu na své ruce, začne to otevírat jejich ruce v pěst." To znamená, že děti mohou začít lépe uchopit a držet předměty.
Podle Dr. Hannah Chow-Johnsonové, odborného asistenta na katedře pediatrie Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, může čas na břiše pomoci předcházet plagiocefalii (zploštění zadní části lebky) tím, že vaše dítě nedrží na zádech.
Kdy začít čas na bříško
Nikdy není příliš brzy začít dítě na bříško, i když jste právě dorazili domů z nemocnice. "Dokonce i novorozenci dokážou krátce zvednout hlavičku, takže si hned od začátku dopřejte trochu času na bříško," říká Chow-Johnson.
Podle AAP byste měli miminka pokládat na bříško pouze tehdy, když jsou vzhůru a ve střehu, a nikdy je nenechávat bez dozoru.
Jak přivykat miminka na bříško
Může to chvíli trvat, než si miminko zvykne na bříško, ale vytrvejte, protože to bude jen snazší (a příjemnější). Nevzdávejte se, pokud se rozčilují nebo pláčou. „Čím více se mu budete vyhýbat pokládáním na bříško, tím těžší pro něj bude vyvinout dostatečnou kontrolu, aby se v této pozici cítil pohodlněji,“ říká Henry.
Začleňte krátká období na bříško do každodenní rutiny miminka. AAP doporučuje dát miminku čas na bříško 2 až 3krát denně na krátkou dobu (3–5 minut) a poté prodloužit čas, jakmile dítě ukáže, že si aktivitu více užívá.
Jaké aktivity v oblasti břicha mohou být zábavné a užitečné
Chcete-li miminkům pomoci zvyknout si na bříško, zapojte se do zábavy a vyzkoušejte tyto aktivity:
- Lehněte si spolu a povzbuzujte je šťastnými tvářemi a uklidňujícím tónem hlasu.
- Chcete-li miminka zabavit, podepřete jim knížku na tabuli, aby si ji mohly prohlédnout, nebo rozmístěte zajímavé hračky a barevná plyšová zvířátka, abyste upoutali jejich pozornost.
- Postavte na podlahu zrcadlo, aby se mohli dívat na svůj odraz.
- Dostaňte se na jejich úroveň a zazpívejte jim písničky nebo si zahrajte zábavné hry, jako je koukání do hry.
- Nezapomeňte povzbudit rodinu, přátele a pečovatele vašeho dítěte, aby se k nim připojili také během chvilky na bříšku.
Pokud vaše malé dítě neustále křičí a pláče, když leží na břiše, navzdory určité praxi (a vašemu nejlepšímu úsilí o rozptýlení), promluvte si se svým pediatrem.
Rebecca Desfosse je spisovatel na volné noze, který se specializuje na rodičovství a rodinná témata.
-
Zdravá váha vám může pomoci otěhotnět, mít zdravé těhotenství a zdravé dítě. Až tři měsíce před pokusem o otěhotnění je skvělý čas začít podnikat kroky ke zdravějšímu životnímu stylu. Nejste si jisti, zda máte zdravou váhu? Pomocí kalkulačky Bo -
Mnoho rodičů usiluje o dokonalost při výchově svých dětí. To je přinejmenším nerealistický cíl a není to způsob, jakým by máma a táta měli soustředit své úsilí. Dělat všechna správná rozhodnutí, dělat všechny správné věci a být neomylný – to není to, -
Zranit se je součástí dětství – a všichni se chceme držet drobných naraženin a modřin, které si zaslouží náplast a ne pobyt v nemocnici. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je zranění nejčastější příčinou úmrtí u dětí a dospívajících v USA. D
