Kdy začít s „brničkovým časem“ u kojenců a jak na to
Slyšeli jste, že kojenci potřebují „brničkový čas“ pro posílení svalů, aby mohli sedat, převracet se, plazit se a nakonec chodit – ale kdy začít a co to zahrnuje? Podle Americké akademie pediatrie (AAP) kládění dítěte na záda ke spánku snižuje riziko SIDS, ale stále potřebují čas na bříško, když jsou vzhůru a připraveni hrát.
„Brničkový čas pomáhá kojencům vyvinout sílu a povědomí těla,“ říká Diana Henry, pediatrická ergoterapeutka z Flagstaffu, Arizona. „Také podporuje hrubou motoriku, jako je převrácení a plazení, a jemnou motoriku, jako je chycení.“
Níže jsou tipy, kdy začít s brničkovým časem a jak zvyknout kojence na polohu na bříško.
Proč je brničkový čas pro kojence prospěšný
Brničkový čas je jedním z nejdůležitějších způsobů, jak kojenci vyvíjejí sílu potřebnou pro dětskou dobu. „Když kojenci zvedají hlavy, získá sílu v krku a ramenou,“ říká Henry. „A jak přesouvají váhu na ruce, začínají se otevírat jejich zvité dlaně.“ To znamená, že kojenci mohou lépe chytat a držet předměty.
Podle dr. Hannah Chow-Johnson, asistentky profesora na Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, oddělení pediatrie, může brničkový čas pomoci předcházet plagiocefalii (zploštělání zadní části lebky) udržováním kojence z dna.
Kdy začít s brničkovým časem
Nikdy není příliš brzy začít s dítětem na bříšku, i když jste se teprve vrátili z nemocnice. „I novorozenci mohou chvilku zvednout hlavu, takže brničkový čas můžete začít hned,“ říká Chow-Johnson.
Podle AAP byste měli dávat kojence na bříško pouze když jsou vzhůru a bdělí a nikdy je neopouštět bez dohledu.
Jak zvýknout kojence na brničkový čas
Může trvat chvíli, než se vaše dítě zvyklí na bříško, ale vytrvejte, stane se to snazší (a příjemnější). Neodpusťte, když se stěžují nebo pláčou. „Čím více se vyhýbáte dávání dítěte na bříško, tím těžší je pro ně rozvinout dostatečnou kontrolu, aby se v této poloze cítili pohodlněji,“ říká Henry.
Začleňte krátké období brničkového času do každodenního režimu kojence. AAP doporučuje dávat kojencům brničkový čas 2 až 3krát denně po krátkou dobu (3–5 minut) a postupně prodlužovat čas, jakmile dítě ukazuje, že si to užívá.
Jaké aktivity na bříšku mohou být zábavné a užitečné
Abyste pomohli kojencům zvyknout na bříško, zapojte se do zábavy s těmito aktivitami:
- Lehněte si spolu a povzbuzujte je šťastnými tvářemi a uklidňujícím tónem hlasu.
- Pro udržení pozornosti kojenců nastavte otevřenou tabulkovou knihu, nebo položte zajímavé hračky a barevné plushové zvířátka kolem nich.
- Položte zrcadlo na podlahu, aby se mohli dívat na svou odraz.
- Sestupte na jejich úroveň a zpívejte jim písničky nebo hrajte zábavné hry jako cukroví-ukolébavka.
- Ujistěte se, že rodina, přátelé a opatrovníci dítěte se k nim během brničkového času připojí.
Pokud vaše malé dítě konzistentně křičí a pláče na bříšku, i po některých pokusech (a vašich nejlepších úsilích o odvedení pozornosti), poraďte se s pediatrem.
Rebecca Desfosse je svobodná spisovatelka specializující se na rodičovství a rodinná témata.
-
Domácí dětský denní stánek – nebo rodinný denní stánek, jak se také běžně nazývá – je služba péče o děti v domě péčovatelky, nikoliv v komerčním dětském centru. Služby domácího dětského denního stánku se mohou pohybovat od neformálních dohod, jako d -
Pro rodiče malých dětí je spánek drahocennou komoditou. Stejně cenný jako vzduch, který dýcháte, a jídlo, které jíte. Spánek je stejně důležitý, pokud ne důležitější, pro kojence a kojence. A jak to vždycky je, právě když se váš balíček radosti dosta -
Ať už jste zkušený kempingový nebo hledáte nový způsob, jak strávit rodinný čas, kempování s vaším malinkatým může být nádherné a vyčerpávající. Zde jsou pár věcí, které můžete udělat, aby vaše výlet byl trochu méně stresový a mnohem zábavnější. J
