• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Artritida (bolesti kloubů) po těhotenství: příčiny a tipy pro zvládnutí

Je artritida běžná po těhotenství?

Artritida je běžná u lidí všech věkov. Po těhotenství se může zhoršit a několik žen může prožívat výkyvy artritidy po určitou dobu po porodu. Mohou mít poPorodní bolesty kloubů v zápěstích, rukou, kosterních a nohou.

Příčiny artritidy po porodu

Nové matky mohou mít poPorodní bolesty kloubů nebo artritidu z následujících důvodů.

• Během těhotenství většina autoimunitních onemocnění, jako revmatoidní artritida nebo psoriatická artritida, jde do remise kvůli silné protilátkové a buňkově mediované imunitní odpovědi. Symptomy se mohou po těhotenství znovu zhoršit.
• Imunitní systém se obvykle po těhotenství zpevňuje. Překativní imunitní systém může vést k předexistujícím alergiím nebo autoimunitním onemocněním, jako revmatoidní artritida (RA), lupus nebo psoriatická artritida.
• Věk, genetika, obezita, fyzická neaktivita, kouření, infekce, povolání a výživové nedostatky mohou také vést k výkyvům artritidy v poPorodním období.

Co byste měly dělat, pokud máte poPorodní bolesti kloubů nebo artritidu?

Některá opatření, která mohou pomoci zvládat a léčit poPorodní bolesti kloubů nebo artritidu, jsou:

1. Navštivte lékaře: Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud již máte artritidu. Lékař může dát léčbu pro minimalizaci bolesti, snížení poškození kloubů a zlepšení kvality života. To můžete dosáhnout pouze pravidelnými kontrolami a dodržováním doporučené léčby.
2. Mějte vyváženou stravu: Vypracujte zdravý jídelníček se svým nutricionistou. Zahrňte nízkokalorické, nízkotukové potraviny a naplánujte své jídla a svačiny tak, abyste měli vyváženou stravu.
3. Říďte svou váhu: Ztráta nadbytečné váhy a udržení zdravé váhy může být užitečné, pokud máte artritidu. To může snížit stres na klouby, zejména kyčle a kolena. Nadváha může také zvyšovat riziko artritidy.
4. Zůstaňte aktivní: Fyzická aktivita by vám mohla dát úlevu v bolestech a zlepšit náladu. Také snižuje šance na vývoj chronických onemocnění, jako cukrovka, hypertenze a srdeční onemocnění.
5. Zlepšete své dovednosti v samořízení: Můžete se připojit k programu pro samořízení a naučit se dovednosti pro zvládání artritidy. To by vám mohlo pomoci získat kontrolu nad svým zdravím, zvládat bolest a její symptomy, snížit úroveň stresu, zlepšit náladu a lépe komunikovat se svým lékařem.
6. Nošte správnou velikost pohodlného obuvi: Vyhněte se vysokým podpatkům. Ujistěte se, že podhlek je měkký a dává dostatečné tlumení.

Můžete onemocnět revmatoidní artritidou po těhotenství?

Existuje riziko vývoje autoimunitních onemocnění, jako revmatoidní artritida, po těhotenství. Ačkoliv neexistuje podstatný důkaz pro podporu tohoto tvrzení, existuje přesvědčení, že komplexní hormonální a imunitní posuny probíhají během a po těhotenství. To by mohlo být pravděpodobným důvodem pro nárůst incidence revmatoidní artritidy po těhotenství. Avšak těhotenství samo o sobě nemusí být důvodem pro získání RA, protože jiné faktory, jako genetika, hrají důležitější roli.

Zhoršuje kojení revmatoidní artritidu?

Kojení nemusí zhoršovat revmatoidní artritidu. Ale některé matky s RA mohou mít vážné bolesty při držení dítěte pro kojení.

Mizí poPorodní artritida?

Bohužel, neexistuje léčba pro artritidu. Avšak raná léčba a zdravý životní styl by vám mohly pomoci zvládat stav a vést skoro normální život.

Pokud máte anamnézu artritidy nebo je to genetické, promluvte s revmatologem o jejím zvládání během a po těhotenství. Ačkoliv poPorodní bolesti kloubů nebo artritida nemohou být vyléčeny, můžete přijmout opatření pro jejich zvládání při dodržování zdravého životního stylu a vyvážené stravy.