Pump and Dump: Co to je a kdy byste to měli dělat
Hodně těhotných žen projde celých devět měsíců a změnu bez dotknutí sklenky vína nebo koktejlu, protože pití alkoholu, když jste těhotná, není doporučeno. Ale jakmile se jejich děti rodí, noví maminky, které kojí, jsou někdy zmateny o tom, co je v pořádku a co není.
Je bezpečné pít alkohol, když kojíte? A co byste měli dělat, když máte jako kojící maminka příliš k pití?
Co znamená „pump and dump“?
„Pump and dump“ je termín, který se používá k popisu odsačování mateřského mléka a pak vyhazování mléka místo jeho uložení pro jiné krmení. Často to dělají ženy, které myslí, že vypily příliš.
Mějte na paměti, že pump and dump nedostane alkohol z vašeho systému. nakonec opustí váš krevní oběh (a vaši mléčnou zásobu) přirozeně. Ale v některých případech může být pump and dump užitečné.
Je pití alkoholu při kojení bezpečné pro vás a vaše dítě?
Je v pořádku občas pít alkohol, pokud kojíte, ale těžké a pravidelné pití je škodlivé pro zdraví a vývoj vašeho dítěte. Když máte nápoj, Americká akademie pediatrie (AAP) navrhuje počkat alespoň čtyři hodiny, než zase kojíte, abyste se ujistili, že alkohol vystoupil z vašeho systému.
Existuje několik důvodů, proč AAP doporučuje extra opatrnost, když jde o alkohol a kojení:
- Jakýkoli alkohol ve vašem krevní oběhu se předá vašemu dítěti přes vaše mateřské mléko, což může představovat rizika pro zdraví malého.
- Alkohol může také změnit chuť vašeho mléka, což může být nepříjemné pro vaše malé žroutí.
- Pravidelné konzumace alkoholu (tzv. těžké pití) může snížit vaši mléčnou zásobu.
Nejlepší způsob, jak zajistit, že vaše mléko je bez alkoholu, je mít nápoj hned po tom, co jste kojili své dítě nebo odsačili, což by vám mělo dát dostatek času (ideálně čtyři hodiny) do vašeho dalšího krmení nebo odsačovacího sezení.
Rychlost, jakou alkohol opouští vaše tělo, závisí na typu a množství nápoje, stejně jako na vašich vlastních tělesných charakteristikách jako výška, váha a metabolismus.
Pokud si nejste jistí, zda je alkohol z vašeho systému, můžete použít Milkscreen testovací pruhy – stačí namočit testovací pruh do vašeho mléka a on vám řekne, jestli jste v pořádku.
Pamatujte, že jedna porce alkoholu odpovídá asi 350 ml piva, 120 ml vína, nebo 30 ml tvrdého alkoholu.
Důvody pro pump and dump
Vyjednávání mateřského mléka a jeho zahození neodstraňuje alkohol z vašeho systému. Alkohol opouští vaše mateřské mléko až když opustí váš krevní oběh. To znamená, že pump and dump neudělá trik dostat alkohol z vašeho systému.
Ale pump and dump může být stále užitečné z jiných důvodů, včetně:
Předcházení natečení a/nebo úniku mléka v případě, že alkohol neměl čas opustit váš systém před jedním z vašich běžných časů krmení a vaše prsa se naplnila.
Zahození mléka, které může stále obsahovat alkohol, protože nemělo dost času metabolizovat nebo dostat se z vašeho krevní oběhu.
Kdy pump and dump, když kojíte
Některé speciální příležitosti mohou vyžadovat pump and dump sezení. Zde je kdy to může být dobrá volba:
Na víkendový výlet bez vašeho dítěte. Pokud jedete pryč na holky víkend nebo romantický mini-přestávku s partnerem a váš hotelový pokoj nemá lednici k uložení vašeho mléka, nebo vám nechce se vléct s kupou lahví domů, pump and dump může být užitečné, zejména když se pije.
Po noci ve městě. Měli jste velkou noc venku s pár sklenkami (nebo víc?) vína u večeře? Když se vrátíte domů, možná budete muset pump and dump, abyste předcházeli nepříjemnosti natečení a vyhnuli se krmení dítěte mlékem obsahujícím alkohol.
Během služební cesty. Pokud jste na business trip, zejména takovém, kde je pití a záda-za-zadní schůzky nebo konferenční sezení, pump and bezpečné uložení mateřského mléka může být výzvou, aby se to řeklo mírně. Pump and dump by mohlo být na řadě.
Může pití alkoholu při kojení kdykoliv zranit vás nebo vaše dítě?
Je v pořádku si užít nápoj od času k času. Ale nikdy není bezpečné pít hodně, když se staráte o své dítě. A pravidelné a těžké konzumace bylo ukázáno, že snižuje vaši mléčnou zásobu. (Je to mýtus, že pití piva zvyšuje vaši zásobu.)
Mateřské mléko, které je poškrábané nadměrným alkoholem, může také představovat rizika pro vaše dítě, jako ospalost, slabost a špatné přibírání váhy v čase. A existují rostoucí obavy, že dlouhodobé, opakované expozice alkoholu v mateřském mléku může ovlivnit vývoj dítěte jinými způsoby.
Je pump and dump po tom, co jste pili, vždy nutné před kojením vašeho dítěte?
Ne. Pokud máte jeden alkoholický nápoj a počkáte čtyři hodiny, než nakrmíte své dítě, nemusíte pump and dump. A pokud natečení a mléčná zásoba nejsou problém, můžete prostě počkat, až se alkohol přirozeně metabolizuje. Alkohol nezůstává v mateřském mléku, a pump and dump neeliminuje ho z vašeho systému.
Závěr: Pití sklenky vína, piva nebo koktejlu tu a tam, když jste kojící maminka, je v pořádku, pokud chcete. Časování je klíčové, ale. Zkuste mít ten nápoj hned po tom, co kojíte, takže alkohol je z vašeho systému, když je čas pro vaše další krmení nebo odsačovací sezení.
Previous:Kofein při kojení
-
Záchvaty hněvu jsou neoddělitelnou součástí rodičovství. I když neexistuje způsob, jak je zcela předcházet, existují cesty, jak uklidnit dítě, když je upoutáno emocionální bouří. Přečtěte si 10 tipů pro zachování rozumu a nezapomeňte zanechat komentá -
Málokdy si uvědomíte hodnotu spánku více než když máte nového miminka. (Jsme rodiče také. Rozumíme.) Nemůžeme vám slíbit více spánku, ale můžeme vám nabídnout toto – méně starostí a hlubší spánek, protože víte, že vaše miminko spí bezpečně. Když mimi -
Nákupy V ideálním světě… Jste připraveni na nový pár nematernitních džínů – ó, šťastný den! – prostě zajdete do zkušebny, zatímco miminko spí v kočárku. Realita Nákupy s kojencem jsou zcela proveditelné, pokud vyberete obchody s prostorným rozvržením
