• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Pump and Dump:Co to je a kdy byste to měli udělat

Mnoho těhotných žen jede celých devět měsíců a převlékají se, aniž by se dotkly sklenky vína nebo koktejlu, protože pití alkoholu v těhotenství se nedoporučuje. Ale jakmile se jejich děti narodí, novopečené maminky, které kojí, jsou někdy zmatené z toho, co je v pořádku a co ne.

Je bezpečné pít alkohol, když kojíte? A co byste měli dělat, když máte jako kojící matka příliš mnoho k pití?

Co znamená „pump and dump“?

„Pump and drop“ je termín, který se používá k popisu odsátí mateřského mléka a následného vypuštění mléka, místo aby ho uložilo k dalšímu krmení. Často to dělají ženy, které si myslí, že toho vypily příliš mnoho.

Mějte na paměti, že přečerpáváním a vypouštěním se alkohol z vašeho systému nedostane. Nakonec opustí váš krevní oběh (a zásobu mléka) přirozeně. Ale v některých případech může být užitečné pumpovat a vypouštět.

Je pití alkoholu během kojení bezpečné pro vás a vaše dítě?

Je v pořádku občas pít alkohol, pokud kojíte, ale nadměrné a obvyklé pití je škodlivé pro zdraví a vývoj vašeho dítěte. Když se napijete, Americká akademie pediatrů (AAP) doporučuje počkat alespoň čtyři hodiny, než budete znovu kojit, abyste se ujistili, že se alkohol dostal z vašeho systému.

Existuje několik důvodů, proč AAP doporučuje zvýšenou opatrnost, pokud jde o alkohol a kojení:

• Veškerý alkohol, který je ve vašem krevním oběhu, se přenáší na vaše dítě prostřednictvím vašeho mateřského mléka, což může představovat riziko pro zdraví malého dítěte.
• Alkohol může také změnit chuť vašeho mléka, což může být pro vašeho malého jedlíka nechutné.
• Pravidelná konzumace alkoholu (neboli nadměrné pití) může snížit tvorbu mléka.

Nejlepší způsob, jak zajistit, aby vaše mléko neobsahovalo alkohol, je vypít se těsně poté, co dítě kojíte nebo odsáváte, což by vám mělo poskytnout dostatek času (ideálně čtyři hodiny) do dalšího krmení nebo čerpání.

Míra, kterou alkohol opouští vaše tělo, závisí na typu a množství nápoje a také na vlastnostech vašeho těla, jako je výška, váha a metabolismus.

Pokud si nejste jisti, zda je alkohol z vašeho těla pryč, můžete použít testovací proužky Milkscreen – stačí ponořit testovací proužek do mléka a ten vám řekne, zda jste připraveni jít .

Pamatujte, že jedna porce alkoholu se rovná přibližně 12 uncím piva, 4 uncím vína nebo 1 unci tvrdého alkoholu.

Důvody čerpání a vysypávání

Odsávání mateřského mléka a jeho vyřazení nezbaví váš organismus alkoholu. Alkohol opouští vaše mateřské mléko, až když opustí váš krevní oběh. To znamená, že přečerpávání a vypouštění by nepomohlo dostat alkohol z vašeho systému.

Pumpování a vypouštění však může být užitečné i z jiných důvodů, včetně:

• Vyhýbejte se nalití a/nebo netěsnosti prsou v případě, že alkohol nestihl opustit váš systém před jedním z vašich obvyklých časů krmení a vaše prsa narostla plný

• Likvidace mléka, které může stále obsahovat alkohol, protože nemělo dostatek času mrtabolizovat nebo se dostat z vašeho krevního oběhu

Kdy odsávat a vypouštět, když kojíte

Některé zvláštní příležitosti mohou vyžadovat relaci pumpy a výpisu. Zde je situace, kdy by to mohla být dobrá volba:

• O víkendu útěk bez vašeho dítěte. Pokud máte namířeno z města na dívčí víkend nebo romantickou minipřestávku s partnerem a váš hotelový pokoj nemá lednici na uskladnění mléka, nebo se vám nechce tahat hromadu lahví domů, pumpování a vysypávání může být užitečné, zvláště pokud se pije.

• Po noci strávené venku. Měli jste velkou noc s pár skleničkami (nebo více?) vína k večeři? Když se vrátíte domů, možná budete muset odsát a vylít, abyste zabránili nepohodlí při přelévání a vyhli se krmení dítěte mlékem, které obsahuje alkohol.

• Během pracovní cesty. Pokud jste na služební cestě, zvláště na takové, kde je pití a schůzky nebo konference, odsávání a bezpečné skladování mateřského mléka může být přinejmenším problém. Pumpování a vypouštění může být v pořádku.

Může pití alkoholu při kojení ublížit vám nebo vašemu dítěti?

Je v pořádku si čas od času vychutnat drink. Ale nikdy není bezpečné hodně pít, když se staráte o své dítě. A bylo prokázáno, že pravidelná a velká konzumace snižuje tvorbu mléka. (Je to mýtus, že pití piva zvyšuje vaše zásoby.)

Mateřské mléko, které je znečištěné nadměrným množstvím alkoholu, může pro vaše dítě představovat rizika, jako je ospalost, slabost a slabé přibírání na váze. A narůstají obavy, že dlouhodobé, opakované vystavování se alkoholu v mateřském mléce může ovlivnit vývoj dítěte i jinými způsoby.

Je před kojením dítěte vždy nutné odsávání a odkapávání po napití?

Ne. Pokud si dáte jeden alkoholický nápoj a počkáte čtyři hodiny, než nakrmíte své dítě, nemusíte pumpovat a vylévat. A pokud přeplnění a dodávka mléka nejsou problémem, můžete jen počkat, až se likér přirozeně metabolizuje. Alkohol nezůstává v mateřském mléce a odsávání a vypouštění ho nevylučuje z vašeho systému.

Sečteno a podtrženo:Dát si tu a tam sklenku vína, pivo nebo koktejl, když jste kojící máma, je v pořádku, pokud chcete. Načasování je však klíčové. Zkuste se napít hned po kojení, aby se alkohol z vašeho těla vytratil, až bude čas na další krmení nebo odsávání.