• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

10 způsobů, jak se vypořádat s záchvaty hněvu

Záchvaty hněvu jsou neoddělitelnou součástí rodičovství. I když neexistuje způsob, jak je zcela předcházet, existují cesty, jak uklidnit dítě, když je upoutáno emocionální bouří. Přečtěte si 10 tipů pro zachování rozumu a nezapomeňte zanechat komentář se svými vlastními triky!

Zůstaňte klidní

Když dítě začne křičet, kopat nebo modřet, snažte se zůstat klidní. Vaše batolat již ztratilo kontrolu nad sebou; potřebuje, abyste vy zůstali v kontrole.

Nekřičte zpět

Můžete být sváděni odpovědět na křik dítěte vlastním křikem. Ale vidění vašeho hněvu, když už má dost svého, bezpochyby posune dítě ještě dál k okraji. Vaše vlastní křiky budou mít tendenci prodloužit záchvat dítěte, protože ho bude znovu a znovu rozhýbat.

Nepokoušejte se uvažovat

Nepokoušejte se uvažovat s dítětem, zatímco má záchvat. Žádné batolat nemůže poslouchat rozum, když je uvězněno ve vihru záchvatu.

Ignorujte záchvat

Pokud dítě neohrozuje sám sebe ani ostatní ani nekazí věci, měli byste záchvat pravděpodobně ignorovat, dokud nezmizí. Pokud vaše přítomnost zdá se, že záchvat zhoršuje, nebo sami ztrácíte trpělivost, odejděte z místnosti.

Vyhněte se scénám

Snažte se vyhnout dlouhým, protahovaným scénám, ve kterých prosíte, podkupujete, naléháte nebo přikazujete dítěti, aby zkontrolovala sebe. Pokud dovolíte, aby záchvat stal velkou scénou, odměníte dítě „příliš velkou“ pozorností. (Někdy je dokonce negativní pozornost lepší než žádná.) Vytvoření scény nejen prodlouží záchvat, ale může vyprovokovat opakované výkony v blízké budoucnosti. Pokud však dítěti v záchvatu odepřete diváka, ukončí představení, jakmile to bude možné.

Komunikujte svůj hněv

Když se porozumění dítěte zlepší, vysvětlete, že jeho záchvat vás rozčiluje (pokud se opravdu rozčilujete). Řekněte, že byste chtěli zůstat, ale nechcete být ve stejné místnosti, když je außer kontrolou a vy jste na něj zlí. Znovu dejte jasně najevo, že dítě stále milujete i když jste na něj zlí.

Buďte hraví

Pokud potřebujete záchvat zkrátit, zkuste říct dítěti něco bláznivého nebo udělat směšnou grimasu. Obzvláše upřímné batolat se pokusí udržet svůj hněv, ale nebude to snadné. I když dítě momentálně nechce pustit hněv, nemůže se smát a mít záchvat zároveň.

Nepodléhejte

Nikdy nepodkupujte dítě ani nepodléhejte stanovenému limitu jen proto, abyste zklidnili záchvat. (I když si uvědomíte, že stanovený limit je nerozumný, zůstaňte u svého. Můžete se později omluvit za svou nerozumnost, ale zůstavajte nerozumní ještě nějakou dobu po skončení záchvatu.)

Pokud odměníte záchvat, budete kondicionovat dítě jako jednoho z Pavlovových psů. Pokaždé, když bude batolat chtít něco, vyhodí malý záchvat. Takže nekupujte dítěti bonbónky, které chtělo, jen proto, že udělalo malou scénu – a ani ne velký skandál. Místo toho se pokuste ukázat, že záchvat nemá na vás žádný vliv. Nezmění váš názor o ničem.

Netrestávejte dítě

Záchvat by neměl mít žádné důsledky, ani pozitivní, ani negativní. Nastane a pak skončí. Život jde dál.

Důvod tohoto pravidla je jednoduchý: záchvaty by měly být brány jako spěchací pruhy. Můžete zpomalit a projít nimi, ale pak se vrátíte k plné rychlosti. Nemají absolutně žádnou trvalou moc nad vámi.

Kromě toho, pokud je dítě außer kontrolou, je außer kontrolou. Je to skutečně provinění, které zaslouží trest? Pravděpodobně ne. Záchvat sám o sobě je pro dítě pravděpodobně dost děsivý a trestující, aniž byste přidali další trest.

Buďte bezpeční

Nikdy nezamykajte batolat do místnosti ani jako trest, ani pro uklidnění záchvatu. Nejen že tato nucená separace pravděpodobně vyvolá hysterii, ale také znemožňuje dítěti, aby se za své chování omluvilo: aby se vrátilo k vám a omluvilo se.