• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak ulevit zataženým mléčným vodičům

Malý, citlivý hmatatelné uzlíček ve vašem prsu obvykle posílá hlavní červený vlajku. Ale pokud kojíte, je dobrá šance, že se potýkáte se zataženým nebo zapchaným mléčným vodičem.

I když mohou být nepříjemné, zatažené vodiče nejsou příčinou k panice. Ale budete muset podniknout akci, abyste dostali věci znovuplynuly – a znali možné známky, že se váš zácpáv zhoršuje.

Co jsou zatažené mléčné vodiče?

Když kojíte, mléko protéká vašimi prsy v trubkovitém systému vodičů. Pokud se vodič zablokuje nebo mléko má potíže protékat skrz něj, může se vytvořit zácpáv, který se nazývá zatažený nebo zapchaný vodič. Výsledkem je malý uzlíček ve vašem prsu, který může vypadat trochu červeně a může cítit bolestivě nebo citlivě, když ho dotknete.

Co způsobuje zatažený mléčný vodič?

Zatažené vodiče nejsou neobvyklé, a v konečném důsledku se tvoří, když mléko není vyprázdněno z vašeho prsu tak, jak by mělo. To může nastat, pokud:

• Vaše dítě má potíže s přiložením nebo sosáním. Obě mohou způsobit, že bere méně mléka.
• Vynecháte nebo přeskočíte krmení nebo odsačovací sezení. Občas to je jen výsledkem zapomnění nebo mít dítě spát přes její normální čas krmení. Ale zácpavy mohou nastat i kvůli náhlým změnám v krmečních rozvrzech, jako návrat do práce nebo příliš rychlé odstavování.
• Vaše dítě je na NICU. Oddělení od vašeho dítěte znamená, že nemusíte mít možnost kojit tak často.
• Nosíte příliš těsné prsa nebo oblečení. Obě mohou omezit tok mléka.

Jaké jsou příznaky zatažených mléčných vodičů?

Pokud máte zapchaný mléčný vodič, první věc, kterou si můžete všimnout, je malý, tvrdý uzlíček ve vašem prsu, který můžete pocítit blízko k vaši kůži. Uzlíček může cítit bolestivě nebo bolestivě, když ho dotknete, a oblast kolem uzlíčku může být teplá nebo červená. Nepříjemnost se může trochu zlepšit hned po kojení.

Můžete zjistit zatažený vodič zvenku prsu? Někdy. V některých případech mohou zácpavy způsobit malou bílou tečku na otvoře vodiče na vašem bradávku. Můžete také všimnout, že vaše mléko vypadá hustší, zrnité nebo nitkovité.

Jak odblokovat mléčný vodič?

Zapchané vodiče mohou být iritující a trochu znepokojivé. Dobrá zpráva je, že tendují být snadné k léčbě a mohou být obvykle zvládnuty doma.

Klíčem je jednat rychle. Bez léčby může zapchaný vodič vést k infekci prsu nebo horší, takže podnikněte tyto kroky, abyste dostali mléko znovuplynulé:

• Kojte, kojte, kojte. Nejen je kojení bezpečné se zataženým vodičem, je nejlepší způsob, jak se zbavit zácpavu. Nabídněte svému dítěti postižené prsa první (i když pokud je to příliš bolestivé, můžete začít s tím druhým) a ujistěte se, že vyprázdní prsa důkladně při každém krmení (čti: netrháte ji pryč příliš rychle).
• Najděte správnou pozici. Experimentujte s pozicemi, které používají gravitaci k tomu, aby odvodily více mléka z prsu, jako kojení na všech čtyřech s dítětem pozicovaným pod vámi. Další možnost: Zkuste přiložit dítě tak, aby její bráda a nos směřovaly k zácpavu, aby její sosání bylo nasměrováno přímo na postižený vodič a bráda může také pomoci masírovat oblast.
• Prohoďte to. Měňte kojící pozice (z ramenové na rugby na kříženou) tak, aby všechny mléčné vodiče dostaly rovnoměrnou stimulaci.
• Odsačujte, když potřebujete. Pokud vaše dítě nevyprázdňuje vaše prsa plně, dokončete úkol odsačováním, dokud mléko nevychází v pomalých kapkách místo stálého proudu. To by mělo trvat jen pár minut.
• Uvolněte to trochu. Občas jsou zapchané vodiče zhoršovány vnějším tlakem (např. od příliš těsné košile nebo prsu). Ujistěte se, že vaše prsa je střídmě, ale ne svazující, a zvažte vyhýbání se podřízené konstrukci pro dobu being.
• Aplikujte teplo. Umístění teplých přiložek (namočte utěrku do teplé vody) na postižené prsa před každým krmením může pomoci dostat mléko plynulé. Jiná taktika: Stůjte pod teplým pryskyřicím proudem, nechte vodu trefit místo.
• Masírujte to pryč. Aplikace jemného tlaku na zapchaný vodič jak před, tak během krmení může pomoci uvolnit zácpáv. Zkuste kruhový pohyb na vnějšku prsu a pohybujte se směrem k uzlíčku. Odolajte pokusu to přehánět, protože to by mohlo vést k modřinám.
• Udělejte si schůzku u svého lékaře. Promluvte s vaším praktikem, pokud se uzlíček zväčší, trvá více než pár dní, nebo pokud vyvinete horečku nebo významnou nepříjemnost.

Zatažený mléčný vodič vs. mastitis: Jak poznat rozdíl?

Zatažené vodiče, které nejsou ošetřeny, se mohou změnit v mastitis, bolestivou infekci. Mastitis potřebuje lékařskou péči, takže je důležité vědět, s jakým problémem se můžete potýkat. Naštěstí je to obvykle poměrně snadné rozlišit.

Pravděpodobně máte zatažený vodič, pokud:

• Nemáte bolest, nebo bolest je omezena jen na oblast kolem uzlíčku.
• Oblast kolem uzlíčku může být červená, ale vaše celé prsa není červené.
• Kromě uzlíčku se budete obecně cítit dobře.

Pravděpodobně máte mastitis, pokud:

• Vaše celé prsa je citlivé, bolestivé, opuchlé nebo červené.
• Mastitis také způsobuje chřipkovité příznaky včetně horečky nad 38,3 °C, bolestí a únavou.

Zavolejte svému poskytovateli zdravotní péče hned, pokud podezříváte, že máte mastitis, protože infekce obvykle potřebuje být ošetřena antibiotiky.

Můžete pokračovat v kojení, pokud máte zapchaný mléčný vodič?

Nejen že můžete pokračovat v kojení, naprosto byste měli. Časté kojení je nejlepší způsob, jak odblokovat vodič a dostat mléko znovuplynulé, takže se nestrávejte.

Faktem se vyhýbání nebo omezení krmení na postižené prsa může ve skutečnosti zhoršit věci, což způsobí, že se více mléka zazálohuje a zhorší zácpáv.

Jak můžete předcházet zataženým mléčným vodičům?

Některé ženy se zdají být náchylnější k zapchaným vodičům než jiné, a neexistuje zaručený způsob, jak se jim úplně vyhnout. Ale existuje spousta kroků, které můžete podniknout, abyste snížili své riziko co nejvíce.

• Kojte často. Kojení v pravidelných intervalech – každé dvě až tři hodiny – brání vašim prsům stávat se natečenými, udržujíc potenciální zácpavy v zádech. Pokud jste pryč od vašeho dítěte déle nebo ona spí přes krmení, pravidelně odsačujte, abyste předešli záloze.
• Ulehčete změny rozvrhu. Pokud odstavujete (nebo částečně odstavujete), zaměřte se na vypuštění jednoho krmení a počkejte pár dní před přechodem k dalšímu.
• Udržujte to nízkotlaké. Vyhýbejte se těsným prsům nebo tričkům a vyhněte se spánku na bříšku, co může dávat tlak na vaše prsa a nastavovat scénu pro zácpavy.
• Měňte svou kojící pozici. Pravidelné střídání pomáhá vyprázdnit všechny vaše vodiče rovnoměrně.
• Umyjte své bradávky. Pokud se zdá, že uschlé mléko blokuje otvory vašich bradávek po krmení, vytreste je čisté s teplou utěrkou.
• Zeptejte se svého lékaře na užívání lecitinových doplňků. Tuková látka, odvozená z sójových bobů nebo vejcích žloutků, se myslí, že možná dělá mléko řídkějším a méně „lepivým“, takže je méně náchylné k zácpavům. Ačkoliv není mnoho výzkumu, který by to podložil, mnoho kojících maminek, které jsou náchylné k zácpavům, říkají, že to pomáhá, a lecitin je považován za bezpečný k užívání při kojení. Samozřejmě, vždy byste měli získat zelenou od svého lékaře před užíváním jakéhokoli nového doplňku.
• Navštivte laktacní konzultantku. Časté zácpavy mohou být znamením, že vaše dítě nepříloží nebo nesosá tak dobře, jak by mělo.

Zatažené nebo zapchané mléčné vodiče mohou být součástí kojení. Ale jsou snadné k léčbě doma – a nejlepší způsob, jak se jich zbavit, je pokračovat v kojení. Když pracujete na vyprázdnění zácpavu, jen pozorujte situaci, abyste se ujistili, že se nezhoršuje. Pokud si všimnete zvýšené červenosti, bolesti, opuchnutí nebo začnete cítit chřipkové příznaky, měli byste zavolat svému lékaři hned.