• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Stanovení rutiny kojení

Je radost pozorovat reakce dítěte na svět. Když se budete dívat, jak vaše novorozeně udiveně hledí na lidi a předměty kolem sebe, přiklání se k vám s radostným kňučením a občas se poleká v reakci na hlasitý zvuk, můžete mít pocit, že zažíváte mnoho ze široké škály emocí. vy sám. Během prvních dnů a týdnů doma s miminkem můžete kolísat mezi pocity radosti a nejistoty, sebedůvěry a zmatku, vzrušení a podráždění. To vše jsou velmi přirozené a očekávané pocity. Pokud jsou vaše emocionální reakce během poporodního období extrémnější, než jste očekávali, nebo máte pocit, že je můžete zvládnout, promluvte si se svým lékařem.

Obecně platí, že čím jednodušší a předvídatelnější můžete dodržovat svůj denní režim, když budete pokračovat v poznávání svého dítěte a seznamování se s kojením, tím lépe pro vás a vaši rodinu.

Najděte si oblíbená místa

I když jednou z velkých výhod kojení je jeho přizpůsobivost – miminko můžete nakrmit prakticky kdekoli bez vybavení a bez zdržování – možná zjistíte, že když si na začátku vyberete jedno nebo dvě oblíbená místa pro kojení, bude vaše přizpůsobení jednodušší. Během dne se můžete rozhodnout pro pohovku nebo židli v obývacím pokoji nebo kuchyni, protože vám to umožní podílet se na rodinném životě jako kojení. Některé novopečené maminky zjišťují, že kojení v posteli s velkým množstvím polštářů pro podporu a kočárkem čekajícím poblíž umožňuje miminku na konci kojení pohodlně usnout a matce usnadňuje spánek.

Kojící matky v mnoha kulturách spí se svými dětmi až do odstavení. Sdílení postele však může být pro vaše dítě nebezpečné. Sdílení lůžka je zvláštním problémem, pokud je matka obézní; pokud užívá nějaké látky, které mohou změnit stav jejího vzrušení, jako jsou drogy měnící mysl nebo nadměrné množství alkoholu; pokud je kuřačka; nebo pokud jsou v posteli i další děti. Pokud se rozhodnete kojit své dítě v posteli, přesuňte ho zpět do košíku na záda, jakmile bude hotovo a než usnete. Je také riskantní usínat s dítětem na pohovce nebo v polohovacím křesle. Americká akademie pediatrů doporučuje rodičům, aby jejich novorozenci spali ve stejné místnosti jako rodiče, ale na samostatném spacím povrchu, jako je kočárek.

Nastavte základní věci v okolí

Jakmile si vyberete několik míst pro kojení, ujistěte se, že takové nezbytnosti, jako jsou dětské ubrousky a plenky, jsou na dosah, než začnete kojit. Mějte poblíž láhev vody nebo něco jiného k pití, protože kojící matky by měly pít hodně vody nebo jiných nekofeinových nápojů, aby se vyhnuly žízni.

Pokud máte větší děti, košík s hračkami, sešity nebo audionahrávky vám mohou zabránit vstávat uprostřed kojení. Můžete také mít na dosah podložku a tužku, abyste mohli sledovat krmení vašeho dítěte.

Samozřejmě, že nebudete nutně potřebovat každou z těchto položek, ani nepotřebujete vytvořit formální „kojící oblast“, abyste mohli úspěšně kojit. Pokud však budete dopředu přemýšlet o tom, co byste mohli chtít poblíž, můžete život v prvních dnech lépe zvládat.