Sex a vztahy, když jste rodič
Rodičovství může dát velký tlak na váš vztah, včetně vašeho sexuálního života. Mnoho párů zjistí, že se jejich sexuální vztah změní po narození dítěte. Je důležité pokračovat v komunikaci s partnerem a najít způsoby, jak zůstat spojeni a intimní, které fungují pro oba.
Udržení zdravého sexuálního vztahu
V čase předchozím narození vašeho dítěte, možná jste nedali velký pozornost tomu, jak by se stát rodičem mohlo ovlivnit váš vztah.
Ale ve skutečnosti, jedna z nejtěžších výzev, kterým noví rodiče čelí, je učit se, jak udělat místo ve svém vztahu pro miminko. Nebo, jinými slovy, najít místo pro jejich vztah s miminkem.
Je pravděpodobné, že některé z úprav, které potřebujete udělat, souvisejí s vaším sexuálním vztahem.
Mít miminko neznamená, že váš sexuální život je u konce, ale můžete zjistit, že druh sexu, který máte, a jak často ho máte, se změní.
Sex po narození dítěte
Po narození vašeho dítěte může trvat chvíli, než se cítíte připravení začít mít sex znovu. Mnoho žen cítí bolest a unavu hned po narození miminka, a ta unava pokračuje s neustálým krmivím v raných týdnech. Hormonální změny u nových matek mohou ovlivnit, jak se cítí k sexu, zatímco noví otcové mohou cítit úzkost o tom, co je pro jejich partnerku správné.
Dál v průběhu, můžete se cítit fyzicky a emocionálně připravení pro sex, ale stres, unava a zodpovědnost za bytí rodičem mohou mít dopad na vaši libido (sexuální chuť).
Zatímco pracujete svou cestou přes jakékoliv nejistoty nebo obtíže ve vašem sexuálním vztahu, je důležité udržet komunikační linky otevřené s partnerem.
Komunikace s partnerem
Některé páry zjistí, že se cítí trochu oddáleně nebo se stávají vzdálenými od druhého, zatímco se přizpůsobují rodičovství. Například, jeden partner může cítit vyloučený nebo neoceněný, nebo nelítostný k reakci partnera na novou situaci.
Rozhovor s partnerem o tom, jak se cítíte, a jak se cítí on/ona, vám pomůže pochopit, co se děje ve vašem vztahu. Dobrá komunikace je také důležitá, aby vám pomohla zůstat spojeni a najít způsoby, jak udržet intimitu s sebou navzájem.
Hledání času
Hledání času a energie pro strávení s partnerem může být více výzvou, když jste rodič – zejména nový rodič – ale je stále důležité pro váš vztah. Věnování času spojení s partnerem nemusí být složité.
Zde jsou několik návrhů:
- Sdílejte večeři spolu, když vaše miminko spí.
- Jděte na procházku spolu – vezměte miminko s sebou, pokud nemůžete najít opatrovníka.
- Zavolejte partnerovi během dne, jak se má.
- Začněte malé – začněte s jít na kávu, a postupujte k delším výletům.
- Plánujte svůj čas – naplánujte rande, najděte opatrovníka a učiněte to.
Rad pro vztah
Pokud vy nebo váš partner potřebujete pomoc, můžete se zeptat svého lékaře na radu. Můžete být nasměrováni k poradci nebo terapeutovi.
Můžete také zavolat na Pregnancy, Birth and Baby na 1800 882 436 pro radu a podporu.
Previous:Rozpad vztahu a rozvod
Next:Samotné rodičovství
-
Leto je konečně tady a děti po celém Bostonu si mohou užít týdny zábavy. Možná jste se těšili na klidné, líní dny doma s rodinou. Ale pokud jste jako většina rodičů, opatrovníků nebo nanek, brzy zjistíte, že zabavení dětí je klíčem k letní pohodě. Dá -
Pro ty rodiče, kteří žijí v oblasti, kde jsou nabízeny jazykové ponořovací programy, může být obtížné udělat volbu, zda jejich děti z toho budou mít prospěch. Zde je seznam některých otázek k zvážení, a nějaké výhody a nevýhody založené na zkušenoste -
Co je syfilis? chraňte své dítě před syfilisí. více informací Syfilis je pohlavně přenosná infekce (také STI, pohlavně přenosná nemoc nebo STD). STI je infekce, kterou můžete získat nechráněným sexem nebo intimním fyzickým kontaktem s někým, kdo je n
