• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

101 vzrušujících věcí, co dělat s dětmi ve věku 9–12 let

I když mají k dispozici zdánlivě nekonečné množství aktivit, je skoro neizbežné, že 9- až 12-letí bude pravidelně vyslovovat ty dvě děsivé slovo: „Nudím se.“ Ačkoliv tato fraze je – pojďme čelit pravdě – trochu otravná, je důležité pro rodiče a opatrovníky pamatovat, že fyzická a duševní stimulace je klíčová pro tweeny, a vztah mezi nimi je symbiotický.

„Být stimulován duševně a fyzicky je pro děti v této [9–12] věkové skupině velmi důležité,“ říká board-certifikovaný pediatr Dr. Jen Trachtenberg, poznamenávaje, že ten druhý hraje životně důležitou roli v tom prvním. „Tweenové by měli usilovat o 30–60 minut srdečně pumpujícího cviku denně, co zase zlepší celkový wellness, včetně lepšího spánku, větší důvěry, sníženého úzkosti a deprese a lepšího soustředění.“ Trachtenberg poznamenává, že zatímco týmové sporty přicházejí s sociálními benefity, věci jako „běh, jóga nebo dokonce společná rychlá procházka“ jsou stejně dobré pro zvednutí srdečního tepu.

Když jde o hledání duševně stimulujících aktivit pro tweeny, Trachtenberg doporučuje aktivity, kde děti mohou „relaxovat a být kreativní bez Soudy.“ „Čtení, dělení uměleckých projektů společně a vaření a pečení jsou skvělými způsoby, jak se spojit s dětmi a pracovat na jejich duševní kondici,“ poznamenává Trachtenberg.

Příště, když 10letý preteen začne stěžovat, že nemá co dělat, zkuste některé z těchto stimulujících aktivit s tweeny:

1. Nastavte maltíře a namalujte obrazy venku.
2. Navštivte své místní muzeum vědy.
3. Naučte se uzávat přátelský náramek.
4. Jděte do kavárny a pište poezii.
5. Vystudujte improvizovanou hru.
6. Sestavte scavenger hunt (výpravu s úkoly).
7. Upečte bochník domácího chleba.
8. Postavte a vypustěte model raketky.
9. Vyjděte na kempovací výlet na kempovišti.
10. Umějte rodinné auto společně.
11. Jděte na jablka.
12. Vyjděte na společnou jízd na kole.
13. Vyklíkejte fazole v sklenici, které můžete zasadit do zahrady.
14. Tkejte na krosnu.
15. Naučte se hrát na hudební nástroje společně.
16. Vytvořte papírové vrtačky.
17. Podívejte se na preparáty pod mikroskopem.
18. Vytvořte přírodní deník.
19. Vyšijte hadrové ruchla jako dárky.
20. Barvíte bavlňené látky pomocí bobulí a čaje.
21. Jděte na brusle.
22. Vytvořte domácí svíčky z včelího vosku.
23. Opečte s'mores u krbu, které můžete jíst při sdílení příběhů.
24. Uspořádejte balónovou bitvu na zahradě.
25. Podívejte se na Měsíc dalekohledem nebo dalekohledem.
26. Hrajte 20 otázek.
27. Naučte je kouzlo s kartami, které ohromí jejich přátele.
28. Nakreslete mapu svého okolí na mřížkovém papíru.
29. Sestavte domácího draka z novin a hůlek.
30. Pleťte šály.
31. Naučte se Double Dutch (skákání přes lano ve dvojici).
32. Navštivte kukuričnou bludiště a ztratěte se.
33. Vytvořte domácí popcorn.
34. Postavte neobvyklé sněhuláky a fotky.
35. Jděte na bowling.
36. Vytvořte listnaté obličejky společně.
37. Výřezněte dýni.
38. Dejte si navzájem faciály.
39. Sestavte časovou kapsli a zakopte ji na zahradě.
40. Seberte listí do hromady a skočte do něj.
41. Vytvořte domácí papier-mâché kouli s balónem.
42. Postavte igloo ze sněhu.
43. Převeďte krabici z bot na diorama.
44. Navštivte domov pro seniory.
45. Vytvořte ptáčím domek z dřeva.
46. Naučte tweena, jak uvařit večeři z receptu, navrhuje Dr. Trachtenberg.
47. Vytvořte korálky z jílky a přeštepujte je do náušnic.
48. Naučte se surfovat.
49. Vytvořte domácí bonbony společně.
50. Barvíte trička (tie-dye).
51. Přeskočte kameny u místního rybníka nebo jezera.
52. Namalujte si navzájem portréty.
53. Nastavte venkovní překážkovou dráhu.
54. Naučte se skládat různé typy papírových letadel.
55. Uspořádejte soutěž v uklizení pokoje!
56. Vystudujte talentovou show společně.
57. Jděte na ryby společně a pak uvařte ryby na večeři.
58. Naučte je hrát šachy (nebo se naučte s nimi).
59. Použijte videokameru k vytvoření stop-motion animací.
60. Naučte se skládat origami.
61. Hrajte Oběšeného.
62. Naučte se žonglovat společně.
63. Zkuste zapamatovat si oblíbené básně nebo verše.
64. Naučte se pár jogových posunek.
65. Naplňte balón dětskou poudrou, abyste vytvořili domácí anti-stress míč.
66. Uspořádejte pekařskou prodejnu ke shromáždění peněz na charitu.
67. Vytvořte slanou doutníkovou sopku.
68. Naučte se stříhat spolu.
69. Vytvořte sochy z mýdla.
70. Each-tay em-thay Ig-pay Atin-lay (pig latin).
71. Vejděte vlakem někam.
72. Naučte se hrát tenis.
73. Vytvořte vlastní luky a šípy a cvičte lukostřelbu na zahradě.
74. Uspořádejte dance-off v obýváku.
75. Vytvořte něco z recyklovaných materiálů.
76. Vytvořte domácí koupele fizzies.
77. Rozebejte staré spotřebiče, abyste viděli, jak fungují.
78. Pracujte na puzzle společně.
79. Naučte se mluvit jiným (skutečným) jazykem.
80. Jděte na geocaching společně.
81. Nastavte domino stopu na velkém stole.
82. Naučte je, jak prát prádlo.
83. Sběrajte oblečení a hračky na charitu.
84. Vytvořte pásku nebo tašku z duct tape.
85. Jděte na zmrzlinové kuželky.
86. Hrajte stolní tenis.
87. Vytvořte pom pom květy.
88. Hrajte flashlight tag.
89. Vyjděte na túru v národním parku.
90. Naučte se Morseovu abecedu společně.
91. Najděte hůlku a namalujte ji.
92. Hrajte charades (pantomimu).
93. Jděte do zoo.
94. Naučte se cup stacking (skládání hrníčků).
95. Vytvořte marionetové loutky a vystudujte loutkovou hru.
96. Zabalujte čičen v arašídovém másle a ptáčím krmivu, abyste vytvořili krmítko pro ptáky.
97. Uspořádejte limonádový stánek.
98. Střílejte koše v tělocvičně.
99. Zdobte klobouky a boty pery.
100. Vystudujte kouzelnou show pro přátele a rodinu.
101. Převeďte citrón na baterii.

Jakmile vy a děti začnete s tímto seznamem, pravděpodobně nikdy znovu neslyšíte, že se nudí! Nebo jo, a to je taky v pořádku.