• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

101 vzrušujících věcí, které můžete dělat s dětmi ve věku 9–12 let

Přestože mají k dispozici zdánlivě nekonečné množství aktivit, je téměř nevyhnutelné, že děti ve věku 9 až 12 let budou pravidelně pronášet dvě obávaná slova:„Nudím se.“ I když je tato fráze – přiznejme si to – trochu otravná, je důležité, aby si rodiče a pečovatelé pamatovali, že fyzická a duševní stimulace je pro doplnění klíčová a vztah mezi nimi je symbiotický.

"Být mentálně a fyzicky stimulován je pro děti v této věkové skupině [9-12] velmi důležité," říká certifikovaná dětská lékařka Dr. Jen Trachtenbergová s tím, že ta druhá hraje v té první zásadní roli. "Tweens by se měl snažit o 30-60 minut cvičení, které rozpumpuje srdce denně, což zase zlepší celkovou pohodu, včetně lepšího spánku, větší sebedůvěry, snížení úzkosti a deprese a lepšího soustředění." Trachtenberg poznamenává, že i když týmové sporty přinášejí sociální výhody, věci jako „běh, jóga nebo dokonce společná rychlá procházka“ jsou stejně dobré pro zvýšení tepové frekvence.

Pokud jde o hledání duševně stimulujících aktivit pro doplnění, Trachtenberg doporučuje aktivity, kde se děti mohou „uvolnit a být kreativní, aniž by byly souzeny“. „Čtení, společné umělecké projekty a vaření a pečení jsou skvělé způsoby, jak se s dětmi sblížit a pracovat na jejich duševní kondici,“ poznamenává Trachtenberg.

Až si příště desetileté nedospělé dítě začne stěžovat, že nemá nic na práci, vyzkoušejte některé z těchto stimulujících aktivit, které se týkají doplnění:

1. Nastavte stojany a malujte obrazy venku.
2. Navštivte místní vědecké muzeum.
3. Naučte se vázat náramky přátelství.
4. Jděte do kavárny a pište básně.
5. Zahrajte si improvizovanou hru.
6. Dejte dohromady mrchožrout.
7. Upečte si bochník domácího chleba.
8. Postavte a vypusťte model rakety.
9. Vydejte se na výlet do kempu.
10. Umyjte rodinné auto společně.
11. Jděte sbírat jablka.
12. Vydejte se spolu na projížďku na kole.
13. Naklíčte fazole ve sklenici, kterou můžete zasadit na zahradě.
14. Tkát na stavu.
15. Naučte se společně hrát na hudební nástroje.
16. Vyrobte odstředivky papíru.
17. Podívejte se na preparáty mikroskopem.
18. Vytvořte si deník o přírodě.
19. Vyšívejte látkové kapesníky jako dárky.
20. Barvte bavlněnou látku pomocí bobulí a čaje.
21. Běžte na kolečkových bruslích.
22. Vyrobte si domácí svíčky ze včelího vosku.
23. Toast s’mores nad krbem, které můžete jíst při sdílení příběhů.
24. Zahrajte si na dvorku vodní balon.
25. Podívejte se na Měsíc dalekohledem nebo dalekohledem.
26. Zahrajte si 20 otázek.
27. Naučte je karetní trik, jak ohromit své přátele.
28. Nakreslete mapu svého okolí pomocí milimetrového papíru.
29. Složte si domácího draka pomocí novin a tyčinek.
30. Pletete šály.
31. Naučte se dvojité holandské švihadlo.
32. Navštivte kukuřičné bludiště a ztraťte se.
33. Vyrobte si domácí popcorn.
34. Stavěte neobvyklé sněhuláky a foťte.
35. Jděte na bowling.
36. Udělejte listy dohromady.
37. Vyřezat dýni.
38. Ošetřete si navzájem obličej.
39. Dejte dohromady časovou schránku a zakopejte ji na dvorku.
40. Shrabte listí na hromadu a skočte dovnitř.
41. Vytvořte si domácí papírovou kouli s balónkem.
42. Postavte si iglú ze sněhu.
43. Proměňte krabici od bot v dioráma.
44. Navštivte dům s pečovatelskou službou.
45. Vyrobte si ptačí budku ze dřeva.
46. Naučte doplnění, jak připravit večeři podle receptu, navrhuje Dr. Trachtenberg.
47. Vyrobte korálky z hlíny a navlékněte je do šperků.
48. Naučte se surfovat.
49. Vyrobte společně domácí cukroví.
50. Trička s barvou na kravatu.
51. Přeskočte kameny u místního rybníka nebo jezera.
52. Namalujte si navzájem portréty.
53. Postavte venkovní překážkovou dráhu.
54. Naučte se skládat různé typy papírových letadel
55. Uspořádejte soutěž v úklidu pokojů!
56. Uspořádejte společně talentovou show.
57. Jděte spolu na ryby a pak uvařte rybu k večeři.
58. Naučte je hrát šachy (nebo se s nimi učte).
59. Použijte videokameru k vytvoření animací stop-frame.
60. Naučte se skládat origami.
61. Zahrajte si Hangman.
62. Naučte se spolu žonglovat.
63. Zkuste si zapamatovat oblíbené básně nebo verše.
64. Naučte se několik jógových pohybů.
65. Naplňte balónek dětským pudrem a vytvořte si domácí stresovou kouli.
66. Uspořádejte výprodej pečiva, abyste získali peníze na charitu.
67. Vyrobte sopku ze slaného těsta.
68. Naučte se společně prošívat.
69. Vytvářejte sochy z mýdla.
70. Každá tay em-thay Ig-pay Atin-lay.
71. Jeďte někam vlakem.
72. Naučte se hrát tenis.
73. Vyrobte si vlastní luky a šípy a cvičte lukostřelbu na dvorku.
74. Uspořádejte taneční vystoupení v obývacím pokoji.
75. Vyrobte něco z recyklovaných materiálů.
76. Vyrobte si domácí šumivé koupele.
77. Rozeberte staré spotřebiče, abyste viděli, jak fungují.
78. Spolupracujte na hádance.
79. Naučte se mluvit jiným (skutečným) jazykem.
80. Vydejte se společně na geocaching.
81. Postavte domino dráhu na velký stůl.
82. Naučte je prát prádlo.
83. Sbírejte oblečení a hračky pro charitu.
84. Vyrobte si peněženku nebo kabelku s lepicí páskou.
85. Jdi si pro kornouty zmrzliny.
86. Zahrajte si ping pong.
87. Vyrobte pom pom květiny.
88. Přehrajte si značku baterky.
89. Vydejte se na túru do národního parku.
90. Učte se společně morseovku.
91. Najděte vycházkovou hůl a namalujte ji.
92. Zahrajte si šarády.
93. Jděte do zoo.
94. Naučte se skládat šálky.
95. Vyrobte si loutky a zahrajte loutkové divadlo..
96. Rozbalte šišku v arašídovém másle a ptačím semínku a vytvořte krmítko pro ptáky.
97. Postavte si stánek s limonádou.
98. Střílejte na koše v tělocvičně.
99. Ozdobte čepice a boty malířskými pery.
100. Udělejte kouzelnou show pro přátele a rodinu.
101. Proměňte citron v baterii.

Jakmile vy a děti začnete na tomto seznamu, pravděpodobně už nikdy neuslyšíte, že se nudí! Nebo budete, a to je také v pořádku.