• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Příprava na předškolu: 14 aktivit pro připravenost dětí do třídy Pre-K

Ze všech milníků batolat, jít do předškolky může být ten největší. Když děti poprvé jdou do školy, jejich světy se otevírají způsobem, jaký by nemohl být doma, dávaje prostor zcela nové sadě dovedností. A zatímco škola je místo pro učení a růst, rodiče a opatrovníci stále mohou dělat trochu práce předem, aby pomohli postavit nějakou předškolní připravenost.

„Příprava vašeho dítěte na předškolu může být startem vzrušující cesty do učení,“ říká Elanna Yalow, šéfakademická úřednice, KinderCare Learning Centers. „Může to být i velký přechod pro každého člena rodiny. Zatímco je snadné zaměřit se na fyzický aspekt – batoh, školní oblečení a tak dále – je důležitější věnovat pozornost emocionální přípravě.“

Připravujete dítě na předškolu? Zde je 14 způsobů, jak dát dětem přednost před vstupem do třídy Pre-K, podpořených rodiči a experty.

1. Mějte rutinu

Podle Tovah Klein, která má doktorát v klinické a vývojové psychologii a je ředitelkou Barnard College Center for Toddler Development a autorkou „How Toddlers Thrive“, má dobrá raně dětství třída jasné rutiny a děti se časem učí, co očekávat. Avšak „hlavní aktivity, které pomáhají dítěti, když vstupují do předškolky, jsou rutiny, které mají doma,“ říká.

„Rutiny pomáhají dětem získat nezávislost, protože vědí, co dělat a co se stane dále,“ pokračuje Klein. „Například se naučí, že po čase na čtení knihy, knihy musí být vráceny na polici.“

Zatímco předškolu je čas se skutečně naučit rutiny, rozvoj dobrých návyků doma pro denní aktivity, jako je umývání rukou a oblečení, pomůže s přechodem. „Předškolní děti stále potřebují podporu dospělých, ale být uregimentovaní je připraví na chod do školy a zvyknutí na rutiny, kterým tam potkají,“ dodává Klein.

Dobré pro: Budování důvěry a nezávislosti

2. Hrajte školu

Málokteré dítě odolá hraní školy, a naštěstí tato starověká zábavná hra je dobrá předškolní příprava. „Pokud dítě chce, rodiče a opatrovníci se mohou předstírat, že hrají školu, přidávají plíšová zvířátka nebo panenky do směsi a střídají se v roli učitele,“ říká Klein. „Můžete zahrát rutiny jako zpívání písniček, svačina nebo stavění z kostek. Také procvičování rozloučení při odvedení a opětovného setkání na konci dne, když rodič nebo opatrovník přijde zpět, pomůže dítěti také.“

Dobré pro: Víte, co očekávat, přizpůsobení se novým situacím a zpracování emocí prostřednictvím imaginační hry

3. Promluvte o tom

Jednoduchý, ale klíčový způsob, jak připravit děti na předškolu, je mluvit s nimi. „Je důležité, aby rodiče a opatrovníci mluvili s dětmi o tom, jak se cítí ohledně svého prvního dne ve škole,“ vysvětluje Yalow. „Ptejte se a spolupracujte na řešení potenciálních problémů. Nejdůležitější z všeho je poslouchat a reagovat na potřeby dítěte. Váš předškolák může být nervózní a nadšený zároveň, co může být matoucí!“

Zatímco mluvit s dětmi o „velkém dni“ je klíčové, Klein také dodává, že je moudré nemluvit o tom neustále – nebo příliš daleko v předvečer. „Mladé děti mají velmi málo smysl pro čas, takže čekání do týdne před začátkem školy je dost času, aby začali mluvit o předškolce,“ říká Klein. „Dělání toho příliš daleko v předvečer je matoucí a může vést k většímu úzkosti ze školy, spíše než těšení na ni.“

Dobré pro: Podpora sociálně-emocionálního rozvoje a bezpečné připevnění k rodičům a opatrovníkům

4. Pracujte na pojmenování emocí

Kromě obecných rozhovorů o předškolce a dolování k dětem starostem, pomoci dětem pojmenovat jejich emoce může být užitečné, taky. „Pro některé děti bude předškolou první čas, kdy interagují s jinými dětmi mimo svou bezprostřední rodinu, a existuje emoční učící křivka,“ říká Yalow. „Nejdůležitější dovednosti, které může předškolák mít, jsou sociálně-emoční, nebo co se často nazývá ‚měkké dovednosti‘. Tyto dovednosti zahrnují schopnost pojmenovat své emoce, stejně jako některé základní strategie emoční regulace a schopnost hrát s jinými dětmi.“

Dobré pro: Rozvoj sociálních dovedností a emoční regulace

5. Květinové dýchání

Pojmenování pocitů je jeden z prvních kroků v emoční regulaci, ale nekončí tam. Děti se také musí naučit, jak se uklidnit, když se cítí rozrušené nebo mimo kolo. Jeden způsob, jak s tím pomoci: Květinové dýchání. „Abychom pomohli mladším dětem se strategiemi emoční regulace, naučme je hluboko dýchat,“ říká Yalow. „Zvedněte dva prsty a požádejte je, aby voněli květinu při vdechování [jeden prst] a zhasli svíčku při výdechu [druhý].“

Yalow také dodává, že mluvit s dětmi o vlastních pocitech – a jak jste jich vhodně nakládáte – pomáhá vyvíjet tuto dovednost také. „Můžete říct: ‚Jsem smutná, ale vím, že objímka mi pomůže cítit se lépe‘ nebo ‚Jsem naštvaná, a to je v pořádku. Není v pořádku bijít, ale mohu boxovat polštář nebo stoupat nohama, abych dostala pocity ven z těla,‘“ vysvětluje Yalow.

Dobré pro: Cvičení emoční samoregulace

6. Hrajte Simon říká

Máte dítě, které má rádo Simon říká? Máte štěstí. „Kromě podpory imaginační hry dětí, běžné hry jako Simon říká, freeze dance a třídící/pařovací hry mohou pomoci dětem vyvíjet jejich exekutivní funkce, které jim pomáhají plánovat a učit se kontrolovat své emoce,“ říká Yalow. „Tyto klíčové dovednosti jim pomáhají učit se přizpůsobovat novým situacím a zvládat stres.“

Dobré pro: Učení se sebekontroly, řízení emocí a přizpůsobování se novým situacím a lidem

7. Pomáhejte s kabáty a batohy

Když děti hrají školu doma, jejich batohy mohou být napůl otevřené a, buďme upřímní, mohou být v podprsenkách. Ale v skutečné škole to neprojde. Takže někteří rodiče a opatrovníci mohou chtít pomoct malým osvěžit se v těchto zdánlivě základních dovednostech.

„Jednou z mých největších obav z posílání syna do školy byl, že si sám natáhne kabát a zahrabe batoh,“ říká matka jednoho Karen Schmidt z Brooklynu, New York. „V minulosti jsem to vždycky udělala za něj, protože to bylo rychlejší, ale před začátkem školy jsem se ujistila, že ví, jak to udělat sám.“

Dobré pro: Zlepšení koordinace, motorických dovedností a organizačních technik

8. Uspořádejte hříšťová setkání

„Je důležité, aby děti strávily čas u svých vrstevníků, interagují s dohledem, ale minimální zásahy dospělých,“ říká Yalow. „Před školou navštivte hřiště nebo uspořádejte hříšťová setkání s jinými dětmi podobného věku a pak udělejte krok zpět, aby děti mohly hrát spolu.“

„Pokud dítě není připraveno hrát s ostatními, dovolte jim zůstat blízko vás, dokud se necítí připraveni připojit se k ostatním dětem,“ vysvětluje Yalow. Jakmile děti hrají spolu, pozorujte jejich interakce a mluvte s nimi o tom, jak se cítili. Když se bavili, zeptejte se, co si užili. Pokud vznikly nesouhlasy nebo neúžasné chvíle, pomozte jim najít způsoby, jak by mohli ty situace příště vyřešit.“

Dobré pro: Posílení sociálních dovedností

9. Strávejte čas zvlášť

Mnoho dětí bylo s rodinami a/nebo opatrovníky více než obvykle v uplynulém roce, a proto Klein zdůrazňuje, že je důležitější než kdykoliv dřív procvičovat strávení času zvlášť. „Vzhledem k tomu, že děti byly doma s rodiči tolik během pandemie, některá předškolní příprava by měla zahrnovat pomáhání dětem s separací – i když již navštěvovali nějakou osobní školu nebo šli do tábora,“ vysvětluje. „Příprava na separaci znamená, že rodiče a opatrovníci potřebují mít nějaký čas pryč od dítěte, kde odejdou a vrátí se, चाहे to jde do obchodu, na dlouhou procházku nebo venčeřet.“

Klein dodává, že je důležité nechat dítě vědět, že odejdete, a pozdravit je, když se vrátíte. „Ten odchod a návrat je způsob, jak dítě vidí, že maminka nebo tatínek vždycky se vrátí,“ říká. „Tato základna zabezpečení je to, co dítě bude potřebovat, aby se cítilo pohodlně zůstat ve škole.“

Dobré pro: Zvýšení úrovně pohodlí s bytím pryč od rodičů nebo opatrovníků

10. Navštivte školu

Pokud je to možné, Klein doporučuje, aby děti potkali učitele a viděly třídu týden před začátkem školy. „To může pomoci aklimatizovat dítě před začátkem školy ve skupině dětí,“ říká. Pokud není možnost jít do školy, Klein radí projít se nebo projet kolem školy nebo hrát na hřišti. „Pomalé představování skutečné předškolky dětem může pomoci je uvolnit do místa, kam budou jít,“ vysvětluje.

Dobré pro: Seznámení dítěte se školou a ulevování strachu z neznáma

11. Cvičení střídání

Učení se sdílet a střídat se je dovednost, na které každá předškolní třída pracuje, aby ji vynesla. Ale pro některé rodiče dává smysl trochu práce na frontendu. „Před posláním svých dvojčat do školy jsem jim dala jednu hračku a snažila se jim ukázat, jak se střídat,“ říká matka tří Jaclyn Santos z Hazletu, New Jersey. „Sdílení rozhodně není jejich silná stránka, a nemohu říct, že to úplně chytili před školou, ale byla jsem šťastná, že jsme udělali alespoň malý pokrok.“

Dobré pro: Doladění sociálních dovedností

12. Čtěte knihy a vyprávějte příběhy

Zapomeňte na předškolní přípravná slova. Jeden z nejlepších způsobů, jak připravit dítě na školu, je číst, číst a pak číst ještě více. Málo věcí je pro děti lepších než čtení, takže samozřejmě se ulehčení a čtení hodně knih je solidní předškolní příprava. „Vyprávění příběhů s vaším dítětem o událostech dne a čtení buduje jak paměť, tak jazykové dovednosti,“ říká Yalow.

Dobré pro: Rozšiřování slovní zásoby a příprava na vývoj čtení

13. Uklídejte hračky

Malí nemusí znát píseň „Uklízejte, uklízejte, všichni uklízejte…“ ještě, ale seznámení s rutinou uklízení po sobě je rozhodně chytré. „Začlenění věcí jako zavěšení kabátů, odložení pár hraček a sednutí u stolu k jídlu do rutin vše pomůže připravit děti na školu,“ říká Klein.

Dobré pro: Učení se a dodržování pravidel a rozvoj nezávislosti

14. Pracujte na čas usínání

V letních měsících my všichni necháme čas usínání posunout. Počkejte, ty svítčí nechytí sami. To řekněno, je důležité nečekat do poslední minuty před pokusem dostat děti zpět do postele v rozumné hodině. Podle Cleveland Clinic by rodiče a opatrovníci měli začít implementovat „školní čas usínání“ týden nebo dva před začátkem předškolky. Nejlepší způsob, jak to udělat, je nechat děti jít spát o 15 minut dřív každou noc, aby dřívější čas usínání nebyl tak nárazový. Protože, po všem, můžete dělat veškerou předškolní přípravu na světě, ale nebude to dělat moc dobře, pokud je dítě vyčerpané.

Dobré pro: Budování fyzického, duševního a emoční zdraví