• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se vypořádat s matčino vinou

Nežije, zda zůstavate doma, pracujete mimo domov, jste单身, vdané, matka mnoha nebo matka jednoho; všechny matky mají jednu věc společnou – vinu. Matky často cítí, že nedokážou dát dost ze sebe a zamýšlejí se nad chybami, které udělaly. Vina však nemusí ovládat váš život. Následujte tyto kroky k praci na osvobození se od matčiny viny.

Návod

1. Určete přesně, co vás trápí. Vaše vina vám může říkat, že je něco, co potřebujete změnit ve svém životě.
2. Podívejte se blízko na své priority. Vytvořte seznam toho, co je zásadní pro zdraví a štěstí vaší rodiny. Co je důležité pro vaši rodinu, nemusí vadit jiným rodinám a naopak. Buďte se svými priorities jistí.
3. Vytvořte více času pro rodinu. I když jste matka, nemůžete dělat všechno, takže pokud to není na vašem seznamu priorit, zvykněte si říkat „Ne“.
4. Žijte v přítomnosti. Chyby, které jste udělali, jsou minulostí. Odpusťte si své chyby, naučte se z nich a nechte je v minulosti.
5. Stanovte hranice pro své děti. Jako rodič jste zodpovědný za welfare vašich dětí, stejně jako za pomoc při rozvoji jejich osobního charakteru. Učení je respektovat hranice, které jste stanovili, je důležitou lekcí, a je to taková, za kterou byste nikdy neměli cítit vinu při vymáhání.
6. Vydejte čas pro sebe. I když to může vypadat nemožné najít čas, pokud jste vyčerpani emocionálně nebo fyzicky, nemáte co dát dětem. Navíc byste měli si vybrat čas pro sebe pro ten fakt, že to stojíte.