• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

6 malých způsobů, jak zajistit, aby se každé z vašich dětí cítilo výjimečně

Rodičovství je vrcholný žonglérský akt a nikdy to není tak jasné, jako když se snažíte rozdělit svůj čas a pozornost mezi své děti. Dosažení této křehké rovnováhy znamená uspokojit potřeby každého dítěte a zároveň zajistit, aby se nikdo necítil opomenut.

Je to cenné úsilí. Když pomůžete svému dítěti cítit se milováno a výjimečně bez sourozenců, může to utvářet jeho identitu a nastavit ho pro zdravý pocit vlastní hodnoty a sebeúcty v budoucnu. Na druhou stranu, děti, které necítí zvláštní vztah ke svým rodičům, se mohou později v životě chovat, zdůrazňuje Laura Kauffman, Ph.D., licencovaná dětská psycholožka z Menlo Park v Kalifornii. "U těchto dětí je méně pravděpodobné, že dodržují pravidla domácnosti, a pravděpodobně budou soupeřit o pozornost svých rodičů méně pozitivními způsoby, včetně hádek se sourozenci nebo hraní ve škole," říká.

• Související: 30 maličkostí, které pro děti znamenají hodně

Nakonec „naším cílem [jakožto rodičů] je zprostředkovat bezpodmínečnou lásku prostřednictvím soustředěné pozornosti s jasnými limity a hranicemi, které jim umožní tolerovat nevyhnutelné přerušení naší pozornosti,“ dodává Dr. Kauffman. Rovnováha jim pomůže pochopit, že přijdou chvíle, kdy mohou mít vaši plnou pozornost – a chvíle, kdy ne.

Záludné? Ano, ale proveditelné. Zde je šest jednoduchých, ale účinných způsobů, jak zajistit, aby se každé z vašich dětí cítilo jako VIP.

Navažte oční kontakt. Můžeme věřit, že dokážeme naslouchat tomu, co naše dítě říká, zatímco odbíháme od pracovního e-mailu, ale ve skutečnosti může rozdělení vaší pozornosti způsobit, že vaše dítě bude mít pocit, že ho dáváte na druhé místo. Takže až si s vámi bude chtít příště promluvit, odložte, co děláte, a věnujte svému dítěti plný oční kontakt a plnou pozornost. Zeptejte se na jednu nebo dvě otázky, které ukážou, že skutečně nasloucháte a jste přítomni. Pokud v tu chvíli nemůžete zahodit to, co děláte, řekněte to. Požádejte své dítě, aby vám dalo chvilku na dokončení úkolu, a pak se s ní určitě spojte, říká Dr. Kauffman.

Strávte spolu každý den nějaký čas bez přerušení. Nemusíte trávit velké kusy času; i 10 minut denně je v pořádku. Nechte své dítě rozhodnout, co spolu budete dělat, a pokud je to možné, vypněte telefon nebo – ještě lépe – nechte jej v jiné místnosti, abyste nebyli v pokušení kontrolovat svůj Twitter.

Pokládejte starostlivé otázky. Jděte nad rámec obecného "Jak bylo ve škole?" konverzaci a místo toho pokládejte svým dětem cílené otázky, které ukazují, že investujete do toho, co se děje v jejich životech, říká Dr. Kauffman. Zeptejte se jich například na jejich pravopisný test nebo na to, co se stalo v jejich oblíbeném televizním pořadu.

Vytvářejte smysluplné tradice. Není třeba konstruovat nic složitého; jde skutečně o kvalitní trávení společného času jeden na jednoho a vytváření trvalých vzpomínek. Dostaňte se s dítětem do kuchyně a udělejte v neděli rodině palačinkovou snídani. Stanovte si měsíční datum, kdy svému dítěti dopřejete oblíbený pamlsek, a hodinu na hřišti. Pozvěte své dítě, aby vás doprovázelo na schůzku v salonu a poté zůstaňte na mani-pedis. Takové jednoduché tradice mohou vést dlouhou cestu k budování tohoto zvláštního spojení mezi rodiči a dětmi.

Buďte laskaví . Polibek na tvář, medvědí objetí před spaním – když dáváte najevo svou náklonnost, děti se cítí milovány. Nejste „objímající“ rodina? Vytvořte si vlastní speciální podání ruky nebo vymyslete s každým dítětem zábavné kódové slovo.

Milujte to, co milují oni. Jistě, pravděpodobně nejste tak nadšení z nejnovější kolekce Shopkins jako oni, ale milovat to, co vaše děti milují, je skvělý způsob, jak ukázat, že jsou pro vás důležité. Poslouchejte s nadšením, jak vysvětlují vnitřní fungování jejich hradu Lego, a připravte se, abyste pomohli jejich koníčku. Dr. Kauffman říká, že sdílení vášní vašich dětí jim nejen pomáhá cítit podporu, ale také jim umožňuje "cítit, že jsou dostatečně důležité, abyste jim věnovali svůj drahocenný čas."