Jak se vyhnout přicházela bitvy před večeří s dětmi

Pokud segang vrčí hlady a oni prohlédnout si v kuchyni na něco rychlé a chutné k jídlu , možná budete muset dostat kreativní , nebo budou zničí jejich chuť k jídlu . I když to není moudré , aby mohly pást bez omezení , můžete se vyhnout přicházela bitvy před večeří s několika účinných metod , které by měly potlačit jejich rachotící bříška . Galerie Pokyny
1

Ústav pravidelný režim na jídlo a občerstvení pomáhat při vzdělávání svých dětí žaludky jíst podle plánu , navrhuje registrovaná dietologem Joy Bauer se na webových stránkách Food léčí . S regimented a konzistentní plánu , mohou vaše děti lépe jíst při jídle , což může znamenat, že se nestanou tak vyhladovělý mezi jídly . Usilovat o minimálně dvě hodiny mezi jídly a občerstvení , radí Bauer .
2

Nabídněte svým dětem sklenice studené vody , pokud mají hlad . Někdytělo misinterprets hlad po žízeň , takže je možné, že jsou opravdu žízeň , a ne hlad , v souladu s US Public Health Service Corps Uvedena webové stránky.
3

Podáváme výživné " chuťovky " jako protiklad na " občerstvení ", pokud vaše děti nemohou dočkat, až jíst , navrhuje pediatr Lauren Smith s Massachusetts ministerstvem zdravotnictví . Vydejte se na talíř syrové zeleniny a dipem , nebo plátky jablek a sýřeniny pro děti přežvykovat .
4

Uveďte část jídla brzy pro děti, které nemohou dočkat . Místo toho, aby porce ovoce nebo zeleninový salát s večeří , aby děti jíst tuto část jídla brzy, doporučuje internetové stránky pro děti zdraví .
5

Navrhněte rozptýlení, které by mohly usnadňují děti čekat na večeři. Pozvěte své děti, které vám pomohou udělat večeři , na stůl nebo jen vyrazit s vámi v kuchyni . Mohou také jít ven střílet basketbal , kompletní domácí práce , nebo si zahrát , dokud je čas k jídlu.

Previous:

Next:

  • 12 otázek, které byste měli položit během konference rodičů a učitelů
    Konference rodičů a učitelů jsou jedním z nejužitečnějších nástrojů, které jako rodiče máme, abychom zajistili, že naše děti budou mít ze svého vzdělání co nejvíce. Ale jakkoli jsou užitečné, mohou být pro všechny zúčastněné vyloženě stresující. Rodi
  • Nastavení limitů na šťávu pro batolata
    Většina dětí miluje šťávu, protože chutná sladce. Šťáva ale není nutná. Ve skutečnosti, příliš mnoho šťávy může mít škodlivé účinky na zdraví vašeho batole. Děti, které pijí příliš mnoho šťávy nebo jiných sladkých nápojů, mohou zaplnit tekutiny
  • Jak nadchnout děti pro hlasování v každém věku
    Vzhledem k zuřící pandemii a pokračujícím sociálním nepokojům je snadné, aby se kdokoli cítil bezmocný – dokonce i děti. Podle nedávné studie publikované v časopise Child Psychiatry and Human Development se již děti ve věku 6 let obávají politických