• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

10 metod výchovy dětí, které fungují, podle odborníků

Kvíz: Jste někdy požádali své dítě, ó, tužinkrát, aby udělalo něco, a ono se chová, jako byste byl pouhý šum větru ve stromů? („Čas jít dovnitř na večeři, Timmy!“ **cvrčky**) Nebo ještě lépe, někdy vám přímo – agresivně! – čelilo? („Čas jít dovnitř na večeři, Timmy!“ … „Ne!“) Pokud jste rodič, samozřejmě, odpověď je ano! Takto děti fungují. Ale nebojte se, maminko a tatínku, není to nic osobního.

„Chování je to, jak děti, zejména malé, rodičům a pečovatelům dávají najevo, co potřebují a co se ve jejich světě děje,“ vysvětluje Annelise Cunningham, klinická psycholožka a postdoktorátní stipendistka pro neurovývojové posuzování a mentální zdraví kojenců v programu Lurie Children's Little Ones v Chicagu. „Pokud je jejich chování splněno pouze trestem a bez jistoty, pak je zmešková důležitá příležitost je naučit a modelovat, co dělat – a chování pokračuje.“

Samozřejmě, vysvětlení a jistota nejsou vždy dostatečné k prosazení poselství. A bohužel rodiče typicky musí zkusit něco několikrát, aby zjistili, zda to funguje. „Děti vám dají všechny informace, které potřebujete při zkoušení nových výchovných taktik,“ říká Cunningham. „Jen musíte zůstat konzistentní a dávat pozor na to, jak reagují.“

Hledáte způsoby, jak se zbavit nežádoucího chování a zároveň zůstat láskyplní a bdělí? Zde jsou 10 odborně podložených výchovných taktik pro děti ve věku 4 let a více.

1. Pečujte o bezpečné úzkostné vazby

Než se pustíte do práce na chování vašeho dítěte, je imperativní vyhodnotit váš vztah. Dostáváte dostatek času jen pro vás dva (čas, kdy se ponoříte do jejich světa a nenavrhujete ani nekritizujete)? Vypadá jejich chování jako volání po pozornosti?

„Bez ohledu na to, jakou taktiku výchovy používáte, vaším primárním základem musí být bezpečné úzkostné vazby s vaším dítětem,“ vysvětluje Cunningham. „Můžete mít nejvyleštěnější grafy a nejsložitější techniky, ale v konečném důsledku je chování dětí regulováno přes jejich vztah s rodiči a/nebo pečovateli. Každé dítě je jiný v tom, co bude fungovat, ale nejlepší prediktor ‚dobrého chování‘ je bezpečné úzkostné vazby.“

A pokud najednou cítíte tlak – nedělejte to. Není potřeba vzít dítě do zábavního parku, abyste získali kvalitní čas. Ať už je to při koupeli nebo při uspaní, Cunningham vysvětluje, že dokud dáváte dítěti svou neúplnou pozornost a necháte je řídit show, tak to je v pořádku.

2. Použijte Místo vzpomínání

Místo časového vyhoštění doporučuje Sharon Silver, zakladatelka Proactive Parenting a autorka „Přestaňte reagovat a začněte reagovat: 108 způsobů, jak transformovat chování do učebních momentů“, aby starší děti strávily chvíli v Místě vzpomínání. Prodloužením dítěte výchovné taktiky, kterou doporučuje – „udělil jsi, sedni“ – Místo vzpomínání je šancí pro dětské paměti, aby byly nastrčeny o tom, co mají dělat.

„Když dítě udělá něco nevhodného nebo se vyjde, požádejte je, ať si posadí na známé místo a prosím, ať si vzpomeň, co mají dělat,“ říká Silver. „Buďte empatické a zeptejte se, jak dlouho potřebují – minutu? Dvě? Pak jim dejte šanci opravit své chování.“

3. Zavedte graf chování

Pro rodiče, kteří dokážou udržovat graf chování – a pro děti, které na ně reagují – Cunningham doporučuje ho udržet co nejjednodušší. „Vyberte jeden nebo dva chování, na kterých chcete nejvíce pracovat,“ doporučuje. „A ujistěte se, že cíle jsou specifické a dosažitelné, jinak se děti budou cítit poraženy.“ Jinak řečeno: Nemůžete udělat cíl grafu pro děti, aby ‚poslouchali‘; to je příliš široké. Místo toho to zúžte na něco jako ‚nerušit při večeři‘ nebo ‚dokončit domácí úkoly každý den‘.

4. Buďte tichí… pak se zeptejte

Chytíte své dítě, jak ukradené bonbony z skříňky – jaká je vaše kolenoreakce? Je to křičet? Řeknout jim, co dělají špatně? Zastavte se tam. Podle Silver byste měli udělat opak a být tichí (což, upřímně řečeno, říká víc než křik).

„Nevylezte z branky s křikem,“ vysvětluje. „Když chytíte dítě, když dělá něco, co nemá, vědí to; cítí to. Buďte tichí a nechte situaci vytvořit pro ně uvědomění.“ Odtud můžete použít krátké připravené prohlášení, které máte v arzenálu (její favorit byl „Chlape, špatná volba!“) a pak se zeptat otázek, které jim pomohou najít odpovědi a skutečně se naučit.

„Prohlášení a obvinění dělají z dětí neúspěšníky a poselství, které se snažíte předat, nepronike,“ pokračuje Silver. „Když se ptáte otázek, v konečném důsledku jim dáváte odpovědi, ale nutíte jejich mozky pracovat, takže vymýšlejí sami.“

5. Zkuste to znovu

Další favorit Silver pro tweeny a teeny: „Zkus to znovu.“ „Zkus to znovu – které by mělo být řečeno tiše, pevně a vtaženě („zkusii znoovua“) – jsou dva z nejkouzelnějších slov pro rodiče a pečovatele,“ říká. „Opět svítíte světlo, vytváříte učební moment a dáváte dětem příležitost udělat správnou věc sami.“ (Plná odhalení, já jsem to použila se svými dětmi nedávno a všechno, co mohu říct, je *šéfovo políbko!*)

6. Zavolejte časový výpadek… nebo čas uvnitř

Americká akademie pediatrie (AAP) uvádí, že časové výpadky mohou být užitečné, když je porušeno specifické pravidlo a jsou dány s varováním (t.j. „Uděláš to znovu, a budeš v časovém výpadku.“) Jejich obecná doporučení je minuta na rok života, s možností nechat starší děti rozhodnout sami, jak dlouho potřebují zklidnit se.

Pro rodiče, kteří nemají rádi časový výpadek, zkuste čas uvnitř. „Čas uvnitř může být obzvlášť užitečný pro malé děti, které mají obtíže orientovat se ve svých velkých pocitech,“ říká Cunningham. „Nechcete, aby děti myslely, že když mají těžkou chvíli, musí být sami. Zkuste se přilknout a mluvit o tom místo toho.“

7. Najděte správnou motivaci

Zatímco myšlenka žádného dezertu může být vážným motivátorem pro dítě vašeho přítele, neznamená to, že to bude fungovat pro vaše. Klíčem k tomu, aby dětské výchovné techniky byly efektivní, je jejich přizpůsobení vašemu dítěti. Jinými slovy, pokud myšlenka ztráty obrazovkového času nebo nadcházejícího hřiště motivuje vaše dítě více, tam byste měli začít.

„Rodič zná své dítě nejlépe – co pro ně znamená to nejvíce, co je motivuje, na co reagují a co je zajímá nejvíce.

Tato znalost vám může pomoci rozhodnout o nejlepším, nejúčinnějším důsledku,“ říká Dr. Brandon Smith, stipendista obecné akademické pediatrie v oddělení pediatrie v Johns Hopkins v Baltimoře. „To říkáno, musí to být také rozumné a ne příliš drastické! Pro starší děti mohou rodiče dokonce zeptat, co myslí, že by důsledek nebo trest měl být, a pak to použít k tomu, aby udělali vlastní rozhodnutí.“

8. Vyberte si své bitvy

Horká rada: Ačkoliv by vám Instagram chtěl vnutil, nikoho děti nejsou dokonalé, a pokus o opravu každé jediné věci, co dělají „špatně“, prostě není možný – a udělá z toho nepříjemné pro všechny.

„Když můj syn byl mladší, byl divoké dítě,“ říká matka jednoho Jen Opinksi z Los Angeles. „Zpočátku jsem se snažila opravit každou maličkost, co udělal, a to jen zhoršilo věci. Jakmile jsem uvolnila a zabývala se jen vážnými věcmi, on se ve skutečnosti uklidnil – a já taky!“

9. Vyměňte prázdné hrozby za vysvětlení

Jste vůbec rodič, pokud jste neohrozili, že uděláte něco, co jste měli naprostou nulovou úmysl udělat? Všichni jsme to udělali. Tady je ale háček: Udělejte to dost krát a vaše dítě je na vás.

„Děti nikdy nebudou věřit, že jim bereš iPad na příští rok, pokud to říkáš každý den,“ říká Smith. „Je to prázdná hrozba, která neřeší chování. To říkáno, starší děti potřebují konzistentní hranice, čáry a důsledky. Nechte předteenagery a teenagery vědět, co (skutečně) ztratí jako důsledek předem a vysvětlete proč. To je užitečné, protože starší děti rozumí souvislostem mezi činy a následky.“

10. Uvolněte uzdy

Teenagerské chování může být zuřivé, ale pro rodiče starších dětí: Zkuste si pamatovat, že být teenager není přesně procházka po parku. Podle Smith pod všemi hovory mezi rodiči a předteenagery a teenagery je otázka kontroly. „Mnoho teenagérů nemyslí, že mají kontrolu nad čímkoli ve svém životě,“ vysvětluje. „Dejte jim trochu kontroly zpět, když můžete, a zároveň se držte těch částí, které vám nejvíce znamenají v pomáhání jim vyrůst zdraví a v bezpečí.“