• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

10 metod dětské disciplíny, které podle odborníků fungují

Pop kvíz:Už jste někdy požádali své dítě, oh, tucetkrát, aby něco udělalo, a ono se chovalo, jako byste byli pouhým šuměním větru ve stromech? („Čas jít dovnitř na večeři, Timmy!“ **cvrčci**) Nebo ještě lépe, byli někdy nestydatě – agresivně! — vzdoroval ti do tváře? („Čas jít dovnitř na večeři, Timmy!“ … „Ne!“) Pokud jste rodič, odpověď je samozřejmě ano! Takhle se děti válejí. Ale nebojte se, mami a tati, není to nic osobního.

„Chování je způsob, jakým děti, zvláště malé děti, dávají rodičům a pečovatelům vědět, co potřebují a co se děje v jejich světě,“ vysvětluje Annelise Cunninghamová, klinická psycholožka a neurovývojová jednotka pro novorozenecké jednotky intenzivní péče. postdoktorand v oblasti duševního zdraví v programu Lurie Children's Little Ones v Chicagu. "Pokud je jejich chování potrestáno pouze trestem a žádnou jistotou, pak je promarněna důležitá příležitost učit a modelovat, co dělat - a chování pokračuje."

Samozřejmě, že vysvětlení a ujištění nestačí k tomu, aby se zpráva dostala domů. A bohužel rodiče obvykle musí něco několikrát vyzkoušet, aby zjistili, zda to funguje. „Děti vám poskytnou všechny informace, které potřebujete, když budete zkoušet nové taktiky disciplíny,“ říká Cunningham. "Musíte zůstat důslední a věnovat pozornost tomu, jak reagují."

Hledáte způsoby, jak zahnat nežádoucí chování a přitom zůstat milující a všímaví? Zde je 10 expertně podporovaných taktik disciplíny dětí pro děti od 4 let.

1. Pečujte o bezpečné připojení

Než se budete snažit pracovat na chování svého dítěte, je nutné zhodnotit váš vztah. Dostáváte dost času na jednoho (čas, kdy se ponoříte do jejich světa a nerežírujete ani nekritizujete)? Zdá se vám jejich chování jako volání o pozornost?

„Bez ohledu na vaši taktiku disciplíny musí být vaším primárním základem bezpečné spojení s vaším dítětem,“ vysvětluje Cunningham. „Můžete mít ty nejúžasnější grafy a nejpropracovanější techniky, ale chování dětí je nakonec regulováno jejich vztahem s rodiči a/nebo pečovateli. Každé dítě je jiné, pokud jde o to, co bude fungovat, ale nejlepším ukazatelem ‚správného chování‘ je bezpečná vazba.“

A pokud najednou cítíte tlak – ne. Není třeba brát své dítě do zábavního parku, aby získalo Q.T. Ať už je to před koupáním nebo před spaním, Cunningham vysvětluje, že pokud věnujete svému dítěti svou plnou pozornost a necháte je, abych tak řekl, aby hráli show, jste dobří.

2. Použijte paměťové místo

Namísto časového limitu Sharon Silver, zakladatelka proaktivního rodičovství a autorka knihy „Přestaňte reagovat a začněte reagovat:108 způsobů, jak přeměnit chování na okamžiky učení“, doporučuje starším dětem strávit trochu času na Spotu vzpomínání. . Rozšíření taktiky disciplíny batolat, které doporučuje – „udeříš, sedneš“ – Spot vzpomínání je šancí, aby si děti vzpomněly na to, co by měly dělat.

„Když dítě udělá něco nevhodného nebo se chová, požádejte ho, aby se posadilo na známé místo a zapamatovalo si, co má dělat,“ říká Silver. „Buďte empatičtí a zeptejte se jich, jak dlouho potřebují – jednu minutu? Dva? Pak jim dejte šanci napravit své chování.“

3. Zaveďte tabulku chování

Rodičům, kteří dokážou vést tabulku chování – a dětem, které na ně reagují – Cunningham doporučuje, aby to bylo co nejjednodušší. „Vyberte si jedno nebo dvě chování, na kterých chcete nejvíce pracovat,“ doporučuje. "A ujistěte se, že cíle jsou konkrétní a dosažitelné, jinak se děti budou cítit poraženy." Řečeno jinak:Nemůžete udělat cíl vaší tabulky tak, aby děti „poslouchaly;“ to je příliš široké. Místo toho to zredukujte na něco jako „žádné vyrušování během večeře“ nebo „dokončete svůj domácí úkol každý den“.

4. Mlčte… a poté se ptejte

Přistihli jste své dítě, jak plíží bonbóny ze skříně – jaká je vaše prudká reakce? Je to křičet? Řekněte jim, co dělají špatně? Zastavte se tam. Podle Silvera byste měli dělat opak a být zticha (což, buďme upřímní, říká mnohem víc než křik).

„Nevycházejte z brány s křikem,“ vysvětluje. „Když své dítě přistihnete při něčem, co by nemělo, vědí to; oni to cítí. Mlčte a nechte situaci, aby pro ně vytvořila vědomí.“ Odtud můžete použít krátké úvodní prohlášení, které můžete mít ve svém arzenálu (její oblíbené bylo „Ty vole, špatná volba!“) a poté klást otázky, které jim pomohou najít odpovědi a skutečně se učit.

„Prohlášení a obvinění vyvolávají v dětech pocit selhání a poselství, které se jim snažíte předat, se v nich neutopí,“ pokračuje Silver. "Když kladete otázky, v konečném důsledku jim poskytujete odpovědi, ale nutíte jejich mozek pracovat, aby na ně přicházeli sami."

5. Zkuste to znovu

Další oblíbenec Silvera pro děti a dospívající:„Zkuste to znovu.“ „Zkusit znovu – což by se mělo říkat tiše, pevně a protáhle („tryyy agaaain“) – jsou dvě z nejkouzelnějších slov pro rodiče a pečovatele,“ říká. "Opět vrháte světlo, vytváříte vyučovací moment a dáváte dětem příležitost, aby samy udělaly správnou věc." (Úplné zveřejnění, nedávno jsem to použil u svých vlastních dětí a mohu říci jen *chef's kiss!*)

6. Vyvolejte časový limit … nebo čas v

Americká pediatrická akademie (AAP) poznamenává, že časové limity mohou být užitečné, když je porušeno určité pravidlo a jsou uvedeny s varováním (tj. „Udělejte to znovu a budete muset jděte do časového limitu.”) Jejich obecné doporučení je jedna minuta na věk s možností nechat starší děti, aby samy rozhodly, jak dlouho potřebují vychladnout.

Nicméně pro rodiče, kteří nemají rádi myšlenku timeoutu, zkuste timeout. „Time in může být zvláště užitečný pro malé děti, které mají problém se orientovat ve svých velkých pocitech,“ říká Cunningham . „Nechcete, aby si děti myslely, že když mají těžké chvíle, musí být samy. Zkuste se místo toho přitulit a promluvit si o tom.“

7. Najděte správný motivátor

I když představa žádného dezertu může být vážnou motivací pro dítě vašeho přítele, neznamená to, že bude fungovat i pro vaše. Klíčem k tomu, aby byly techniky kázně dětí účinné, je jejich přizpůsobení vašemu dítěti. Jinými slovy, pokud vaše dítě více motivuje představa ztráty času u obrazovky nebo nadcházejícího hraní, tam byste měli začít.

„Rodič zná své dítě nejlépe – na čem mu záleží nejvíce, co ho motivuje, na co reaguje a co ho nejvíce zajímá.

Tyto znalosti vám mohou pomoci rozhodnout se o nejlepším a nejúčinnějším důsledku,“ říká Dr. Brandon Smith, všeobecný akademický pracovník pediatrie na katedře pediatrie Johns Hopkins v Baltimoru. „To znamená, že to také musí být rozumné a ne příliš drsné! U starších dětí se rodiče mohou dokonce zeptat, jaký by podle nich měl být důsledek nebo trest, a pak to využít k tomu, aby se rozhodli sami.“

8. Vyberte si bitvy

Horký tip:Navzdory tomu, čemu Instagram může chtít, abyste věřili, nikoho nikoho nejsou dokonalé a snažit se napravit každou jednotlivou věc, kterou udělají „špatně“, prostě není možné – a bude to pro vás nepříjemné. každý.

„Když byl můj syn mladší, byl to divoké dítě,“ říká matka jedné Jen Opinksi z Los Angeles. „Zpočátku jsem se přistihl, že se snažím napravit každou maličkost, kterou udělal, a všechno to jen zhoršilo. Jakmile jsem se uvolnil a zabýval se jen vážnými věcmi, ve skutečnosti se uklidnil – a já také!“

9. Vyměňte prázdné hrozby za vysvětlení

Jsi vůbec rodič, když jsi nevyhrožoval něčím, co jsi neměl vůbec v úmyslu udělat? Všichni to udělali. Ale platí:Udělejte to dostatečně často a vaše dítě je na vás.

„Když to budete říkat každý den, děti nikdy neuvěří, že jim odeberete iPad na příští rok,“ říká Smith. „Je to prázdná hrozba, která neřeší chování. To znamená, že starší děti potřebují konzistentní hranice, linie a důsledky. Dejte mladistvým a dospívajícím vědět, co (skutečně) v důsledku toho ztratí, a vysvětlete proč. To je užitečné, protože starší děti chápou souvislosti mezi akcemi a důsledky.“

10. Povolte otěže

Dospívající chování může být k vzteku, ale pro rodiče starších dětí:Zkuste si uvědomit, že být teenagerem není zrovna procházka růžovým sadem. Podle Smithe je pod všemi řečmi mezi rodiči a mladistvými a teenagery otázka kontroly. "Mnoho teenagerů si nemyslí, že mají kontrolu nad něčím ve svém životě," vysvětluje. „Vraťte jim část kontroly, když můžete, a přitom se stále držte částí, na kterých vám nejvíce záleží, abyste jim pomohli vyrůst zdravě a bezpečně.“