Jak vychovat dítě do 3 let: 9 odborně schválených metod, které fungují

I když jsou malé děti tak roztomilé, jejich chování může někdy působit jako opak. Křiky, otevřené upírání se pokynům, potřeba dělat všechno „sám“. To je dost na to, aby to rozželelo jakéhokoliv rodiče nebo pečovatele! Tady je horká rada: To šílené chování? Úplně normální.

„Malé děti se teprve učí být svými vlastními lidmi,“ vysvětluje Tovah Klein, která má doktorát v klinické a vývojové psychologii a je ředitelkou Centra pro vývoj malých dětí Barnard College a autorkou „Jak malé děti prospívají“. „Aby to zjistily, testují pravidla, limity a hranice, aby zjistily, kdo je v žebříčku a jak všechno funguje. Nejsou zlobivé; učí se, jak interagovat s lidmi.“

I když neexistuje jednotná velikost pro všech, když jde o výchovu malých dětí, Klein doporučuje přistupovat k tomu pozitivně, bez ohledu na taktiku. „Pozitivní výchova je založena na vývoji dítěte a pomáhá dětem se učit regulovat se a posouvat se vpřed v čase,“ vysvětluje. „Uznává, že malé děti se učí – o sobě a o tom, jak interagovat a chovat se ve světě. Nemusí se vždy chovat tak, jak byste chtěli, ale role rodiče a pečovatele je je podpořit a vést – ne trestat ani hanbit je, co může fungovat v momentu, ale ultimately strach dělá základ vývoje.“

Zajímá vás, jak láskyplně vychovat malé dítě způsobem, který funguje? Zde jsou devět odborně podložených technik.

1. Přijměte „Udělil jsi, sedni“

Bezpochyby, úder (nebo kousnutí) je jedním z nejotravnějších chování malých dětí – a zatímco by se to nemělo brát osobně (kromě chybějících komunikačních dovedností malé děti ještě nerozumí pocitům každého), nemělo by to být tolerováno. Řešení? Udělil jsi, sedni.

„Když vaše dítě udeří sourozence, dějte se rychle,“ říká Sharon Silver, zakladatelka Proactive Parenting a autorka „Přestaňte reagovat a začněte reagovat: 108 způsobů, jak transformovat chování do učebních momentů“. „Není potřeba zvedat hlas nebo dát je do časového výpadku. Místo toho je položte si na klín, obklopte je láskyplně a řekněte: ‚Ups! Udělil jsi, sedni.‘ Spočtejte mezi třemi až pěti sekundami, a pak řekněte: ‚Teď to zkusme znovu.‘“

Podle Silver tato reakce modeluje klidné chování, zatímco zastavuje údery a učí vaše dítě, že to není v pořádku.

2. Použijte přesměrování

Celý den malým dětem říkají, co dělat a jak to dělat, takže použití přesměrování – místo prostého „přestaň s tím!“ – ukazuje jim, co mohou dělat.

„Přesměrování je skvělé, protože světy malých dětí jsou plné ‚ne‘ a ‚nemůžeš‘,“ říká Annelise Cunningham, klinická psycholožka a postdoktorátní stipendistka pro neurovývojové posuzování a mentální zdraví kojenců v programu Lurie Children's Little Ones v Chicagu. „Takže místo ‚přestaň běhat!‘ řekněte ‚ukáž mi své tiché nohy‘ nebo ‚zajímá mě, jak tiše můžeš jít.‘“

Cunningham dokonce navrhuje vytvořit seznam věcí, které vaše děti mohou dělat místo nežádoucího chování předem, abyste vždy měli něco připraveného.

3. Stanovte limity

Podle Kleiny jsou jasné limity a rutiny nejlepší přístup k potlačení nežádoucího chování malých dětí – a naštěstí je lze implementovat dřív, než chcete vytáhnout vlasy. „Malé děti se daří, když v jejich životech je konzistence a předvídatelnost, jako jsou pravidelné usínání a jídla a pravidla, která s tím souvisejí,“ poznamenává Klein. „Vidím limity jako výchovu, a není potřeba žádného trestu.“ Jako příklad vysvětluje Klein, že když malé dítě začne házet jídlo při večeři, jednoduše reagujte: „Vidím, že jsi dokončil jíst. Odstraním tvůj talíř, a jsi hotov.“

„Je to jasná – ne naštvaná – hranice,“ říká. „Když rodiče používají lehkost a jasnost, děti reagují.“ A jakmile najdete systém, který funguje pro vaše dítě, zůstaňte u něj. Ačkoliv žádné jedno pravidlo nebo limit nebude fungovat univerzálně, konzistence je vždy klíčem. „Zkuste taktiky párkrát, abyste viděli, zda budou fungovat,“ říká Cunningham. „Vaše dítě vám dá data, která potřebujete. A jakmile najdete něco, na co reaguje, buďte konzistentní.“

4. Praktikujte plánované ignorování

Když malé dítě angažuje v otravném (ale ne nebezpečném) chování, jako je kopání hračky, aby získal vaši pozornost, je v pořádku tomu nevěnovat velkou pozornost. Existují však pár věcí, na které si pamatovat. „Plánované ignorování je specifické, konzistentní ignorování určitých chování a zároveň být emočně dostupný,“ vysvětluje Cunningham. „Pokud vaše dítě kopá hračku, jednoduše řekněte: ‚Vidím, že máš teď těžkou chvíli, ale v našem dome nekopeme hračky. Jdu vařit večeři.‘ Když kopání skončí, ujistěte se, že navážete emoční spojení.“

5. Modelujte dobré chování

„Malé děti testují vody, co je povoleno a co ne, ale nemají dobrý smysl pro důsledky,“ vysvětluje Dr. Brandon Smith, stipendista obecné akademické pediatrie v oddělení pediatrie v Johns Hopkins v Baltimoře. „Nejlepší výchova je předběhnout jejich činy a modelovat to, co by měli dělat kladným způsobem. Ukažte jim, co je povoleno a jaká chování se očekává, aby se začali učit tomu a chovat se jako vy.“

A když jste u toho, všimněte si, když to v chování dávají. Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje chválit své dítě, když udělá něco dobrého, nejen jim dát vědět, když udělají něco zlobivého. A místo všeobjímajíceho „dobrá práce“, buďte specifický se slovy. Například řekněte: „Skvělá práce sdílením hračky se sestrou!“

6. Zkuste čas uvnitř

Místo časového výpadku zkuste čas uvnitř. „Když dáváte malé dítě do časového výpadku, v podstatě říkáte: ‚Máš teď těžkou chvíli. Jdi bejt sám.‘ To je opak toho, co potřebují,“ říká Cunningham. „Ovšem existují scénáře, kdy odebrání dítěte ze situace je užitečné, jako agresivní chování na narozeninové párty, ale i tehdy je důležité navázat na znovu spojení a mluvit o věcech.“

Když se malé děti chovají způsobem, který cítí, že zaslouží tradiční časový výpadek, Cunningham doporučuje se přilknout a zkusit mluvit o věcech. „Uchovávejte věci vývojově přiměřené, ale obecně buďte tam pro ně,“ říká. „Rodiče podceňují svou sílu. Vy, jak jste [jako jejich rodič], stačí.“

7. Vyberte si své bitvy

Pokud budete se snažit řešit každé překročení od vašeho malého dítěte, zblesknete – i vaše malé dítě – tak vyberte si své bitvy. „Rodičovské vztahy s jejich dítětem by měly být zdravé, pozitivní, takže je důležité pro ně myslet na to, co je důležité a co je opravdu potřeba ukázat dětem ‚to není v pořádku‘,“ říká Smith. „Dovolte malým dětem být jejich přirozenými průzkumníky, zatímco taháte čáry na mapě, které nemohou překročit.“

8. Dejte alternativy

Podobně jako přesměrování, dání malým dětem alternativ poskytuje im novou akci, místo jen jim říkat „ne“. „V reakci na dítě házející hračky by rodič mohl říct: ‚Nemohu nechat, abys to hodil. Mohlo by se to rozbít. Tady je měkká hračka, kterou můžeš hodit přímo do tohoto košíku!‘“ poznamenává Klein. „Odpověď pracuje s dítětem, aby je vedla k vhodnějším chováním. Dání alternativ (polštář k tupání, když je naštvaný) a pojmenování pocitů může dítěti pomoci naučit se, jak zacházet s negativními pocity, což obecně podléhá ‚špatnému chování.‘“

9. Prvně všeho se ujistěte, že máte bezpečné úzkostné vazby

Můžete mít arzenál technik výchovy malých dětí, ale v konečném důsledku věc, která ovlivňuje chování nejvíce, je vztah rodiče a/nebo pečovatele s dítětem. „Děti prospívají z pozitivních zkušeností se svými rodiči a pečovateli,“ říká Cunningham. „Malé, nasycené kousky času, kde se jen radujete z dítěte a nerikáte jim, co dělat, jim pomáhají cítit se v bezpečí a ukazují jim, jak se orientovat ve světě, což se ultimately odrazí v jejich chování.“

Také pamatujte, děti mohou pochopit, co cítíte, takže pokud cítíte spěch, abyste stihli kvalitní čas, oni to poznají. „Byl byste překvapen, kde můžete dostat čas se svým dítětem, kde nejste pasivní ani je nenavrhujete,“ dodává Cunningham. „To může být v koupeli nebo při jiném uspávacím rituálu. Jakýkoli scénář, buďte v interakci se svým dítětem. čím přirozenější to je, tím více úspěchu budete mít.“


Previous:

Next: