Bezpečné spaní
Syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS) je náhlé, neočekávaná smrt zdravého dítěte do jednoho roku.
Můžete snížit riziko SIDS a náhodné smrti tím, že svému dítěti poskytnete bezpečné prostředí pro spaní.
Pomocí této příručky zajistíte, aby vaše dítě bylo v bezpečí během každého spánku - času spánku, noční čas, doma nebo venku:
1. Zpět do režimu spánku
- Při každém spánku položte své dítě na záda.
- Když se vaše dítě začne převalovat, to je v pořádku. Během spánku není nutné vracet dítě na záda.
2. Pevná spánková plocha bez nebezpečí
- Použijte postýlku, kolébka, nebo kočárek s pevnou matrací a těsně přiléhajícím prostěradlem.
- Nepoužívejte nárazníky, polštáře, ovčí kůže nebo těžké přikrývky nebo mít hračky ve spánkové zóně.
3. Vyhněte se tabákovému kouři
- Během těhotenství se vyvarujte kouření a kouření z druhé ruky.
- Udržujte prostředí vašeho dítěte bez kouře.
4. Sdílení místnosti
- Sdílejte pokoj se svým dítětem prvních šest měsíců.
- Pokud uvažujete o sdílení postelí, podívejte se na následující zdroje:
- Bezpečnější spánek pro mé dítě
5. Kojení
- Kojte své dítě - snižuje riziko SIDS.
6. Vyhněte se přehřívání
- Udržujte dítě v teple, ale ne horké. Teplota v místnosti by měla být pro dospělého příjemná.
- V interiéru nepoužívejte klobouky ani čepice.
- Nezavinujte své dítě.
- Pytel na spaní, pražce s dekou, nebo lehká deka by měla být vše, co je potřeba, aby bylo vaše dítě v teple.
7. Schválená postýlka, kolébka nebo basinka
- Prohlédněte si kanadské bezpečnostní předpisy pro dětské postýlky, kolébky, a basety.
- Postýlku dítěte umístěte mimo okna, zdroje tepla, žárovky, Závěsy, žaluzie, a elektrické zástrčky a šňůry.
Společné pražce: Společný spánek je typ dětské postýlky, která se připevňuje na stranu postele pro dospělé. Společné pražce mohou představovat nebezpečí udušení, protože děti byly uvězněny mezi okrajem matrace a stranou společného spánku. Dítě je nejbezpečnější, když je uloženo spát na zádech, v postýlce nebo kočárku, který splňuje kanadské bezpečnostní standardy, bez přikrývek, polštáře, plyšové hračky nebo jiný měkký materiál do postýlky.
Nečekané NEBEZPEČÍ
- Nenechávejte dítě spát v autosedačce, jakmile dorazíte do cíle. Autosedačky jsou navrženy pro bezpečnost při cestování v autě. Jakmile dosáhnete cíle, vyjměte dítě z autosedačky a uložte ho na bezpečné místo ke spánku. Hrát pera, hrací yardy, kočárky, houpačky a jiné nosítka pro kojence nejsou navrženy pro spaní dětí. Pokud vaše dítě usne v kterémkoli z nich, sledujte své dítě, dokud nebude přemístěno na bezpečný spací povrch.
- Nezaspávejte s dítětem na gauči nebo na lehátku. Pokud usneš, vaše dítě by mohlo vklouznout mezi vaše tělo a polštáře a udusit se, nebo spadnout na podlahu. Připravte si dětskou postýlku nebo kočárek, nebo požádejte někoho jiného, aby vzal dítě, pokud začínáte spát.
- Nenechávejte své dítě samotné v posteli pro dospělé. Postele pro dospělé nejsou navrženy tak, aby udržovaly děti v bezpečí. I velmi malé dítě se může pohupovat do nebezpečné polohy.
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC:Bezpečné spaní pro děti