• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Rodiče bojující před dětmi – co se stane s vaším dítětem

To, že se rodiče hádají, je běžné. Lidé bojují. Rodiče bojují. To je realita života. Budou se hádat o spoustu věcí. Od maličkostí, jako je televizní kanál, který mají sledovat, až po důležité věci, jako je to, zda by měli mít další dítě, v sázce může být mnoho a emoce rodičů mohou být vysoké.

Ne všechny hádky rodičů jsou hrozné a je třeba se jim vyhýbat. Způsob, jakým dospělí řeší tyto konflikty před svými dětmi, může mít pro děti různé důsledky.

Jak boj rodičů ovlivňuje dítě

V reálném životě je konflikt přirozenou součástí každého vztahu. Když žijeme s dětmi, tyto konflikty se někdy objeví před vašimi dětmi. Možná si říkáte:Ubližují rodiče, kteří se před dětmi hádají, dětem nějak?

Je vždy rozrušující a stresující být svědkem hádky rodičů. Dobrou zprávou je, že ne všechny typy konfliktů budou mít na děti z dlouhodobého hlediska nepříznivé účinky.

To, zda hádka dospělých ublíží malým dětem, závisí na její frekvenci, intenzitě, kontextu a způsobu, jakým je vyřešena.

Výzkum ukazuje, že konflikty rodičů, které mohou mít na děti významné negativní dopady, mají následující charakteristiky:

1. Jsou časté

Pro každého je vždy stresující být svědkem toho, jak dva lidé na sebe křičí. Ale pro malé děti je to ještě rozrušenější. Naštvaní rodiče, kteří se pravidelně hádají, mohou u malých dětí vést k většímu utrpení.

Když je dítě v nouzi, hladina stresového hormonu kortizolu stoupá. Pokud se hádky objevují jen příležitostně, hormonální hladina dítěte se brzy po epizodě vrátí k normálu. Neustálé konflikty však způsobují časté kolísání hladin kortizolu a narušují vzorce kortizolu, což způsobuje fyzické zdravotní problémy, jako je úbytek mozku, poruchy spánku a oslabený imunitní systém.

Časté konflikty jsou také spojeny se zvýšenými problémy s chováním, jako je agrese a vzdor, a poruchami chování u dětí, jako je porucha opozičního vzdoru. V důsledku toho se také zhorší vztahy dětí s rodiči.

Děti, které zažívají pravidelné rodičovské hádky, jsou také reaktivnější. Při pozdější konfrontaci s konfliktem jsou jejich reakce intenzivnější. Tyto děti jsou náchylnější k úzkostným problémům a abstinenčním problémům.

Časté hádky také zvyšují agresivitu dítěte se sourozenci a vrstevníky ve škole.

2. Jsou intenzivní a destruktivní

Když rodiče před svými dětmi intenzivně bojují, dítě pocítí napětí, negativní emoce a vnímané ohrožení.

Když je dítě vystaveno destruktivním taktikám, jako je verbální agrese, fyzické násilí nebo bizarní výhrůžky, jeho agresivní chování má také tendenci narůstat.

U těchto dětí se častěji vyskytují emoční problémy a problémy s duševním zdravím, jako je nízké sebevědomí, deprese, hněv a sebepoškozování.

3. Související s dětmi

Dopad hádky před dítětem také závisí na tom, jak si dítě rodičovský konflikt vyloží.

V případě, že se konflikt týká dítěte, může se cítit zahanbeně a obávat se, že bude zataženo do boje. Takový boj je nejen zneklidňující, ale také ohrožující dítě.

Konfliktní témata tohoto typu také obvykle vyvolávají vyšší úroveň agrese.

4. Špatně vyřešen

Špatně vyřešené rodinné konflikty mohou mít negativní dopad na manželské vztahy, vztah rodiče a dítěte a fungování rodiny.

Když argument postrádá dobré vysvětlení nebo obsahuje obviňování rodičů či dětí, může být emocionální poškození dětí větší.

Studie ukazuje, že některé děti, zejména chlapci, si za konflikt mohou samy.

Jak snížit negativní dopady na děti

Manželský konflikt je často zdrojem rodinného stresu a problémů s přizpůsobením se u dětí.

Zatímco lidé nesouhlasí, konflikt nemusí ublížit dětem. Děti nemusí být vedlejší škodou v manželských neshodách.

Tyto tipy mohou pomoci minimalizovat dopad na duševní zdraví vašeho dítěte.

1) Vyhněte se destruktivním konfliktům

Nemusíme se před dětmi vyhýbat všem neshodám a ve skutečnosti ani nemůžeme.

Nesouhlasná studie ve skutečnosti zjistila, že manželský konflikt může být prospěšný pro rozvoj, pokud je konstruktivní.

Mezi destruktivní konfliktní chování patří neverbální hněv, tiché zacházení rodičů nebo odtažitost rodičů. Tyto tiché taktiky rozčilují děti stejně tak.

Nejlepší věc, kterou můžete udělat, když dojde k otevřeným bojům, je vyhnout se používání destruktivních strategií.

2) Modelujte uctivý nesouhlas

Ne všechny argumenty jsou špatné, pokud nesouhlasíme uctivě.

Řekněme, že se dvě děti pohádají, jak chcete, aby to vyřešily. Pak přesně to udělejte, až se příště dostanete do vášnivé hádky se svým partnerem.

Děti se učí z našeho chování. Nepřátelské výměny názorů mezi rodiči nevědomky modelují agresivní chování. Učí děti, že být agresivní je „dospělý způsob“ řešení konfliktů.

Udržování úcty k výměnám názorů mezi členy rodiny tedy naučí děti správným dovednostem při řešení konfliktů. Udržení hádky mezi rodiči uctivé také zabrání eskalaci úrovně konfliktu.

3) Omezení témat nesouhlasu

Ne všechna témata hádek jsou pro děti stejně rozrušující.

Podle výzkumu neovlivňují neshody ohledně financí, ekonomických záležitostí, time managementu a stanovování cílů emoce dítěte, ale neshody ohledně výchovy dětí ano.

Omezte druhy konfliktů tak, aby se o tématech souvisejících s dětmi nebo o obtížných tématech hovořilo pouze za zavřenými dveřmi.

4) Používejte konstruktivní konfliktní chování

Konstruktivní konfliktní chování bylo spojeno s pozitivními výsledky u dětí zlepšením bezpečnosti dítěte, pozitivních emocí, spánku, studijních výsledků, sociálních dovedností, dovedností řešení problémů, řešení konfliktů, zvládání stresu a zdravotních výsledků.

Mezi konstruktivní konfliktní chování patří

• Spíše než používat agresi zahajte láskyplný kontakt
• Buďte ohleduplní, i když nesouhlasíte
• Namísto hanby nebo obviňování dávejte konstruktivní kritiku
• Používejte řešení problémů k nalezení řešení, i částečné řešení může pomoci, pokud je konstruktivní
• Vysvětlete svému dítěti situaci a neobviňujte je z konfliktu

5) Vyhledejte rodinnou terapii

Nevyřešené výzvy pro rodiny mohou vytvářet rizikové rodinné prostředí a vážné problémy pro děti.

Pro dysfunkční rodiny, které zažívají vysokou míru konfliktů, je pro rodiče těžké vyřešit situaci sami. Odborná pomoc, jako je rodinná terapie, je jedním z nejlepších způsobů, jak vrátit svůj život do starých kolejí.

Profesionální terapeut vám může pomoci najít lepší způsob, jak se vypořádat s vysoce konfliktními situacemi a vyhnout se emočnímu utrpení. Mohou také pomoci celé rodině rozvíjet zdravé vztahy, strategie zvládání hněvu a dovednosti regulace emocí.