• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Rodiče hádající se před dětmi – co se stane s vaším dítětem

Mít rodiče, kteří se hádají, je běžné. Lidé se hádají. Rodiče se hádají. To je realita života. Budou se hádat o mnoha věcech. Od drobností jako jaký televizní kanál sledovat, po důležité věci jako to, zda by měli mít další dítě, sázky mohou být vysoké a emoce rodičů mohou běhat vysoko.

Ne všechny hádky rodičů jsou hrozné a musí se jim vyhnout. Způsob, jakým dospělí řeší tyto konflikty před svými dětmi, může mít pro děti různé důsledky.

Jak hádky rodičů ovlivňují dítě

V reálném životě je konflikt přirozenou součástí jakéhokoli vztahu. Když žijeme s dětmi, tyto konflikty se někdy projeví před vašimi dětmi. Můžete se najít zpochybňující: Škodí rodičů hádání před dětmi dětem jakýmkoli způsobem?

Je vždy naštvující a stresující být svědkem hádky rodičů. Dobrá zpráva je, že ne všechny typy konfliktů budou mít dlouhodobě negativní dopady na děti.

Zda dospělí hádání poškodí malé děti, závisí na jeho frekvenci, intenzitě, kontextu a způsobu, jakým je vyřešen.

Výzkum ukazuje, že rodičovské konflikty, které mohou generovat významné negativní účinky pro děti, mají následující charakteristiky:

1. Jsou časté

Je vždy stresující pro kohokoliv být svědkem dvou lidí, kteří na sebe křičí. Ale pro malé děti je to ještě více utrápějící. Rozzuření rodiče, kteří se hádají pravidelně, mohou vést k většímu úzkosti u malých dětí.

Když je dítě v úzkosti, úroveň stresového hormonu kortizolu skáče. Pokud hádky nastávají jen občas, hormonální úroveň dítěte se brzy vrátí do normálu po epizodě. Avšak neustálé konflikty vytvářejí časté kolísání kortizolu a ruší kortizolové vzorce, což způsobuje fyzické zdravotní problémy jako zmenšení mozku, poruchy spánku a oslabený imunitní systém.

Časté konflikty jsou také spojeny s zvýšenými comportementálními problémy jako agresivita a neslušnost, a poruchami chování u dětí jako opoziční defiantní porucha. Vztahy dětí s rodiči se také zhoršují v důsledku toho.

Děti, které prožívají pravidelné hádky rodičů, jsou také více reaktivní. Když jsou konfrontovány s konfliktem později, jejich reakce jsou intenzivnější. Tato děti jsou náchylnější k úzkostným problémům a stahování se.

Časté hádky také zvyšují agresivitu dítěte se sourozenci a vrstevníky ve škole.

2. Jsou intenzivní &destruktivní

Když rodiče hádají intenzivně před svými dětmi, dítě cítí napětí, negativní emoce a vnímanou hrozbu.

Když je dítě vystaveno destruktivním taktikám jako verbální agresivita, fyzické násilí nebo nevhodné hrozby, jejich agresivní chování také tenduje nárůst.

Emocionální problémy a duševní zdravotní problémy jako nízké sebepovědomí, deprese, hněv a automutilace jsou u těchto dětí pravděpodobnější.

3. Souvisící s dítětem

Dopad hádání před dítětem také závisí na tom, jak dítě interpretuje rodičovský konflikt.

V případě, že konflikt týká dítěte, mohou se cítit pohaněni a znepokojeni o to, že budou vtaženi do hádky. Hádání jako toto není jen naštvující, ale také hrozící pro dítě.

Konfliktní témata tohoto typu také tendují vyvolávat vyšší úroveň agresivity.

4. Špatně vyřešené

Špatně vyřešené rodinné konflikty mohou mít negativní dopad na manželské vztahy, vztah rodiče-dítě a rodinnou funkci.

Když hádce chybí dobré vysvětlení, nebo obsahuje obvinění rodiče nebo obvinění dítěte, emoční poškození dětí může být větší.

Studie ukazuje, že některé děti, zejména chlapci, mohou se obvinovat za konflikt.

Jak snížit negativní dopady na děti

Manželský konflikt je často zdrojem rodinného stresu a adaptačních problémů u dětí.

Když lidé nesouhlasí, konflikt nemusí zranit děti. Děti nemusí být boční obětí v manželské neshodě.

Tyto tipy mohou pomoci minimalizovat dopad na duševní zdraví vašeho dítěte.

1) Vyhněte se destruktivním konfliktům

Nemusíme se vyhýbat všem neshodám před dětmi, a v realitě to nemůžeme.

Nedávná studie ve skutečnosti zjistila, že manželský konflikt může být prospěšný pro vývoj, pokud je ten konflikt konstruktivní.

Destruktivní konfliktní chování zahrnuje neverbální hněv, tiché léčba rodiče, nebo rodičovský útek. Tyto tiché taktiky naštvou děti stejně moc.

Nejlepší věc, co udělat, když se otevřou hádky, je vyhnout se používání destruktivních strategií.

2) Modelujte respektující neshodu

Ne všechny hádky jsou špatné, pokud se nesouhlasí respektně.

Řekněme, že se dva děti hádají, jak chcete, aby to vyřešili. Pak udělejte přesně to příště, když se dostanete do horké hádky s vaším partnerem.

Děti se učí z našich chování. Hostilní výměny mezi rodiči nenáměrně modelují agresivní chování. Učí děti, že být agresivní je „dospělý způsob“, jak řešit konflikty.

Takže udržování respektujících výměny mezi členy rodiny naučí děti správné dovednosti řešení konfliktů. Udržování hádky mezi rodiči respektující také zabrání eskalaci úrovně konfliktu.

3) Omezte témata neshod

Ne všechna témata hádky jsou stejně naštvující pro děti.

Podle výzkumu neshody o financích, ekonomických otázkách, časovém managementu a nastavování cílů neovlivňují emoce dítěte, ale neshody o výchově dětí ano.

Omezte druhy konfliktů tak, aby témata související s dítětem nebo obtížná témata byla diskutována jen za zavřenými dveřmi.

4) Používejte konstruktivní konfliktní chování

Konstruktivní konfliktní chování bylo spojeno s pozitivními výsledky u dětí zlepšením dítěte pocitu bezpečí, pozitivních emocí, spánku, akademických výsledků, sociálních dovedností, řešení problémů, řešení konfliktů, zvládání stresu a zdravotních výsledků.

Konstruktivní konfliktní chování zahrnuje:

• Iniciovat afektivní kontakt místo používání agresivity
• Být respektující i když nesouhlasíte
• Dávat konstruktivní kritiku místo pohanění nebo obvinění
• Používat řešení problémů k dosažení řešení, i částečné řešení může pomoci, pokud je konstruktivní
• Vysvětlit situaci svému dítěti a neobvinit je za konflikt

5) Vyhledejte rodinnou terapii

Nevyřešené výzvy pro rodiny mohou vytvářet riziková rodinná prostředí a závažné problémy pro děti.

Pro dysfunkční rodiny, které prožívají vysoké úrovně konfliktu, je těžké pro rodiče vyřešit situaci sami. Profesionální pomoc jako rodinná terapie je jedním z nejlepších způsobů, jak dostat svůj život zpět na kolej.

Profesionální terapeut vám může pomoci najít lepší způsob, jak se vypořádat s vysokokonfliktními situacemi a vyhnout se emocionálnímu úzkosti. Může také pomoci celé rodině vyvinout zdravé vztahy, strategie řízení hněvu a dovednosti regulace emocí.