Jak zastavit bojích o televizi versus domácí úkoly

vašeho dítěte zvyk trhacích karikatury či sledování filmů po celý den je nejen nepříjemné a rušivé - může to být i škodlivé pro jeho blaho. Podle Americké pediatrické akademie , přebytek médií - , které by mohly zahrnovat TV, video hry , mobilní zařízení a počítače - může vést k problémům se spánkem , poruchy příjmu potravy , obezity a problémy s pozorností . Když jste hluboko v boji mezi TV a domácí úkoly , není jednoduché řešení , alefaktem je , musíte být dospělý a prosadit se. Galerie Návod
1

Nenechávejte TV v pozadí , když děláte věci kolem domu . Pokud si nejste dobrým příkladem a omezit svůj vlastní čas obrazovky , vaše děti nebudou dělat to jeden.
2

Vezměte si televizor z vašeho dětského pokoje , pokud má jeden. Děti s TV v jejich vlastních pokojů mají tendenci dívat se na více než děti bez jednoho , podle zprávy z Kaiser Family Foundation .
3

Vypracovat plán pro vaši domácnost , která by měla zahrnovat čas strávený venku nebo dělat aktivní věci, čas pro domácí a času na domácí práce , než vaše děti se mohou dívat na televizi . Můžete být překvapeni tím, že děti budou v souladu s vašimi požadavky , když mají cíl na mysli; V tomto případě , jak se dívat na televizi . To bude vyžadovat nějakou práci navíc na vaší straně , protože budete muset zkontrolovat na své děti po každé činnosti , aby se ujistil, že jsem to udělal. Zkuste vytvořit připomenutí list na lednici , na které se děti mohou přidat magnety nebo zaškrtnutí , když dokončí svou práci
4

Dejte na nějaké zábavné hudby . - Ale ne příliš nahlas - , zatímco vaše děti dělají své domácí úkoly a domácí práce . Jsou-li vaše děti zvyklí, že televizor během dne , bude to snížit na ticho, které se mohou cítit trapně na ně.
5

Mějte dálkové ovládání televizoru s vámi a ne dát se svými dětmi až do dokončení své domácí úkoly . Pokud vaše děti sledování televize na počítači, změňte heslo bezdrátové každý den , a dát jim jen heslo, když se provádí každý z nich s jeho prací . Pokud máte více dětí , to může nutit , aby pracovaly společně, nebo podporovat se navzájem až do konce , takže se mohou všichni těšit svůj televizní čas. Být pevné a nebudou se zapojily do boje , pokud vaše děti začnou křičet nebo se rozčilovat; že to jen bude eskalovat situaci a aby toho nebylo málo .
6

Omezte dětské televizní a celkový čas obrazovky na jednu nebo dvě hodinydenně na maximum , doporučujeAmerican Academy of Pediatrics . Jakmile se začít sledovat , nastavit časovač , aby vás i děti připomenout, kdynadešel čas ke konci. Řekněte svým dětem o tomto omezení , tak, aby si zvyknout na pečlivým výběrem své pořady a filmy tak, aby nedošlo k " ztrácet čas " .

Previous:

Next: