Vnitřní Fitness Hry pro děti

Fyzická zdatnost jedůležitou součástí vývoje dětství a konzistentní cvičením může být prospěšné pro celkové zdraví dítěte . Je-li venkovní aktivity v důsledku zakázáno špatných povětrnostních podmínek , nedostatek hrací plochy nebo jiné překážky , rodičů a učitelů může být nutné se obrátit na indoorových aktivit udržet konzistentní cvičební režim pro své děti a studenty . Ať už je váš děti potřebují lehké aktivitu nebo důsledné cvičení , mohou posilovny hry pro děti pomáhají udržet je ve formě , aniž by venku .
Sardinky

Sardinky jehra pro děti, které mohou hráli doma a podporuje lehké fyzické aktivity , Hra se hraje se skupinami dětí a podobně jako tradiční schovávanou , jeden hráč skrývá , zatímcoostatní děti se snaží , aby ji našel . Sardinky se liší od schovávanou , protože spíše než začít znovu , když se zjistí , děti klidně připojit krycí dítě a čekat, až všichni , ale jedno dítě se shromáždili v úkrytu k dokončení hry .


Ice bruslení

zábavný způsob, jak pro děti, cvičení doma , je vytvoření make - věřit kluziště . Vymazání velký vnitřní prostor a kryt s průhledného plastu s použitím lepicí páskou k zajištění okraje plastu na podlahu . Řídce šíření holicí krém po plastu a umožňují dětem klouzat sem a tam , nebo kolem naboso přes celou místnost. Je-li holicí krém je příliš komplikovaná pro vás udržet v suchu a plastové připojit voskový papír pokrytý papírové talíře dětské nohy pro úhledné a snadné plachtění .
Jóga hry

Jóga jepopulární fitness technika, která je praktikována dospělé a děti k podpoře fyzické kondice , sílu a vytrvalost , a existuje několik jógy hry, které udržují děti aktivní, a zároveň baví . Lion- myš - had jedětská jóga hra, kde jsou děti rozděleny do tří skupin zvířat, lvů , myši a hady . Každé zvíře mákorespondent pózu z jógy a podobně jako ve hře Kámen, nůžky, papír , každé zvíře přemůže další . Myši běžet od lvů , lvi jí hady a hadi jíst myší.

Previous:

Next:

  • Zde je návod, jak může jednoduchý hřeben odstranit porodní bolesti
    Existují nejrůznější teorie o tom, jak zvládat porodní bolesti, ale co když jde opravdu o něco tak jednoduchého, jako mít s sebou na porodním sále hřeben? Duly z Fox Valley Birth and Baby v Appletonu ve Wisconsinu nedávno sdílely trik, kterému je až
  • Na lavičce v parku:3 tipy chůvy, jak vytvořit „kouzelné okamžiky“
    Existuje jen málo věcí, které jsou pro rodiče uspokojivější než vidět, jak dítě zasáhlo vývojový milník — od prvního úsměvu k prvnímu slovu. Chůva Sydnee C. z Bay Area se s tím může stýkat. „Já sama nejsem rodič,“ říká. Ale jsem opravdu nadšený, když
  • Jak podle odborníků zastavit batole, aby se nebilo
    Ze všech projevů chování batolat může být bití nejméně roztomilé. Ale pro mnoho rodin je to rovnocenné s vývojovým kurzem. Není neobvyklé, že batolata čas od času udeří nebo projdou fází, kdy udeří, říká Miller Shivers, psycholog z Pritzkerova odděle