• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Proč každá žena zaslouží dulu

Předtím, než jsem měla děti, nevíla jsem přesně, co je dula. Myslela jsem, že jsou to hippi, co vás natírají pačulí, šeptají „TY JSI MATEŘ ZEME“ a zvoní, když po nich skáčete, abyste se dostali k anesteziologovi.

Pravda je, že duly jsou úžasné. Nejlepší způsob, jak bych je popsala, je jako porodní diplomat. Jsou tam, aby váš porod byl lepší. „Chápou“, o čem mluví lékařští profesionálové, a „chápou“, o čem mluvíte vy, protože jsou s vámi po celé vaše těhotenství, takže dokáží překlenout jakékoliv mezery mezi nimi.

Proto jsem se Antonia zeptala, jestli mohu sdílet její dulin příběh, protože skvělou práci ilustruje, jak to může fungovat. Rozumím, že ne všechny informace přeloží do severníamerického porodu, ale dává to obecnou myšlenku.

Pomůže, když to čtete v anglickém akcentu… jedete scones… sedíte na Benedicta Cumberbatchi klíně.

Geniální!

„Porodní dula uznává porod jako jeden z nejdůležitějších zážitků, jaký matka kdy prožije. Rozumí fyziologii porodu a emočním potřebám ženy v porodu. Poskytuje objektivní emočnou a fyzickou podporu a pomáhá ženě získat informace, které potřebuje k informovaným rozhodnutím. Může usnadnit komunikaci mezi porodilnou ženou, jejím partnerem a jejími porodními asistentkami a lékaři. Zůstane s ženou po celý porod, jak dlouho trvat může.“

Porod bolí. Fakt bolí. Bolest je způsobena intenzivním únavou svalů. Matice, nebo děloha, je masivní sval. Během první fáze porodu pracuje nadčas. Otevření musí jít z bytí ani-trochu-otevřené, na otevřenou-dost-pro-osobu-protlačit-se-prosím. To žadá hodně z matice a vyžaduje obrovské úsilí, a to úsilí bolí. Tolik, že ženy mohou být obrovsky přemahnuté a velmi vyděšené tím, co způsobí, že se jejich těla naplní adrenalinem. To je skutečný bumerang, protože to bolest dělá o hodně horší.

Abych byla fér k adrenalinu, může být super užitečný. Představte si ženu porodící v džungli pár tisíc let zpět. Kdyby viděla ženu-žeroucího tygra vpředu, její adrenalinem plné tělo by udělalo jednu z dvou věcí; buď by se zmáklo, aby mohla dítě držet uvnitř a utéct v bezpečí, nebo by ho rychle vytlačila, aby ho mohla schopit a utéct (představte si). Dneska je porodní prostředí obecně bez tygrů, ale adrenalin stále hraje obrovskou roli v porodním procesu. Během druhé fáze porodu, když se dítě tlačí ven, je tento adrenalin obrovsky užitečný. Obecně dělá ten ‚svatý prdel, tam venku je OSOBA, co vychází z mě!‘ dramatický konec na konci, o hodně rychlejší a snazší. Ale pokud žena získá strach v první fázi porodu, (otevírání bit), adrenalin je masivní překážka. Dělá jí zmáknout. Napíná a ztvrdí všechny její svaly, nejvíce matici, co samozřejmě dělá o hodně těžší pro ni se otevřít. Oxytocin, ‚hormon lásky‘, co usnadňuje celý porodní proces, se dostane pod nohy všemu vzteklému adrenalinu, co se dookola hýbe, co je nejvíce neštěstné.

Dula má mnoho prací. Správa strachu ženy je jen jedna z nich. Pomáhají jí zůstat klidnou, zvyšuje hladinu oxytocinu a drží adrenalin v zádech, co dělá všechno snazší. Ale smutně docela často dneska, z mnoha různých důvodů, porod není vzdáleně snadný nebo přímočarý. Může být dítě v zlé pozici, nebo matka může být vyčerpaná, věci se mohou změnit. Jakýkoliv počet věcí se může stát. Nemožně nepředvídatelné, porod je plné neznáma. Všechno, na čem můžete být jistí, je to, že dula udělá cokoliv se stane, snazší na zvládnutí.

V UK, pokud nežijete v roce 1952 nebo v malé vesnici, je nejpravděpodobnější, že budete mít docela náhodnou předporodovou péči od libovolného počtu zdrojů. Naše porodnost bouří, a mateřské služby jsou natáhnuté za jejich limity. Pryč jsou dny, kdy vaše porodní asistentka znala vaše jméno a velikost boty – dnes máte štěstí, když tu samou dvakrát uvidíte po celém těhotenství. Pokud neplánujete domácí porod (a dnes jen 2 % britských žen tak dělá), když přijde d-day, nemáte žádnou představu, kdo vaše dítě porodí. A i když jste zaneprázdnění porodem, porodní asistentka, co vám pomáhá (milá by byla), nebude moci strávit s vámi hodně času, protože bude tolik dalších žen, o které se musí starat. Mnoho párů je v šoku, když zjistí, že jsou nechány sami v porodní místnosti na hodiny. S dulou nikdy nejste sami. S dulou máte svůj vlastní osobní porodní asistent, důvěryhodného porodního společníka, na kterého se můžete plně spolehnout, pro cokoliv.

Můj druhý syn, můj milý Toby, byl OBROVNÉ dítě. Porod ho byl trikový. (Představte si sloněné dítě, co se snaží vykrást z odvodňovacího otvoru.) Antenatální učitelka nebo ne, porod něčeho velikosti malého auta zanechalo v mém mozku nějaké špatné vzpomínky. Vím, jak důležitý klid je, nikdy nepřestanu o tom mluvit ve svých třídách, takže když jsem zjistila, že čekáme dítě číslo tři, věděla jsem, že potřebuju dulu.

Dula a očekávající matka tvoří vztah mezi sebou po celé těhotenství. Dula se setkává s očekávající matkou, mluví s ní a získává její důvěru a lásku (nebo v mém případě, plné dívčí crush). Ať už matka doufá, že porodí visící na stromu za pachové vlasy, nebo plánuje elektivní cizí řez, dula je tam. Ať už chce epidurál od začátku nebo plánuje jet úplně bez drog, dula je tam. Zcela bez soudění, slouží jen k podpoře matky v porodu, co si přejde.

Když jsem panu G řekla, že uvažuju o tom, najít si dulu, jeho obličej šel do záludného tvaru. (Vyšlo, že myslel, že jsem řekla ‚doodler‘ a byl zmatený, proč bychom potřebovali někoho, kdo škrábá bičem v porodní místnosti.) Tak jsem mu vysvětlila, co je dula a co duly dělají, ale jeho obličej zůstal záludný. Cítil smutek – zraněný, že nebude pro mě v terms of podpory dostatečný. Já jsem si toho nevšimla; když jsem řekla, že „uvažuju o nalezení duly“, co jsem samozřejmě myslela, že jsem našla, potkala, zamilovala a najala jednu. Byla jsem fakt nadšená. Když ten chudák nakonec našel slova, vysvětlil, že cítí obrovskou redundanci. Skvělá dulin přítelkyně, Mariana, jednou mi řekla, že přibližně 98,9 % partnerů jejích klientů cítí na začátek ne nadšeně o ní. (Stává se, že jakmile jsou jejich miminka bezpečně v jejich ramenou, prosí ji, aby byla kmotrkou/žila s nimi navždy/přijala jejich ledviny atd). Miluju Marianu. Spolubohatá antenatální učitelka i porodní dula, je neuvěřitelně vědomá o porodu a porodě, je teplá a hmatová, (štěstí – protože nemohu přestat ji hladit), a je jednou z nejvtipnějších lidí, co znám. Taky voní skvěle, jako všechny dobré duly. Po tom, co mi pomohla najít moji dulu, Katy, online, Mariana mě ujistila, že jakmile pan G ji potká, bude všechno v pořádku.

Když Katy přišla na večeři tu noc, dokázala, že Mariana měla pravdu. První z mnoha neuvěřitelně rozumných a chytrých věcí, co udělala, byla přijít s lahví červeného vína a pan Gově všechnočasovém oblíbeném dezertu; domácím banoffee koláčem. Během večeře začala vysvětlovat, jak plánuje nám pomáhat. ‚Nás‘ jako klíčové slovo. Kromě obav z toho, že bude v porodní místnosti třetím kolelem, pan G bál, jak by Katy byla přijata lékařským personálem v nemocnici. (Je typ, co nikdy nevrací chladné jídlo v restauracích ze strachu, že by byl vnímán jako drsný – myšlenka, že přijedeme s tím, co myslel, že je efektivně naše vlastní osobní porodní asistentka, co může šéftat všechny ostatní porodní asistentky, mu udělala horké uši.) Nad banoffee koláčem ho ujistila o dvou důležitých věcech:

1. Nebude šéfovat porodní asistentky (ani nikoho jiného). Její role je být zcela podporující. Jak se stane, většina porodních asistentek je POTĚŠENA, když přijdete s dulou, co pomáhá, a naše nebyla výjimkou.

2. Nebude to ‚Katy a Antonia love in‘. (Byla jsem mírně zklamaná to slyšet). ‚Nebez to špatně, Antonia‘ řekla, ‚ale já vás nemiluju jako on vás miluje. Budu daleko méně emocionálně zapojená, takže budu moct pomáhat jemu, aby pomohl vám‘.

A pomohla mu. Když velký den přišel, pan G si získal titul ‚Nejlepší Porodní Partner Všech Dob‘. Porod začalo v sobotu večer. Celou noc a celou neděli věci lítaly spíše nepříjemným tempem. Katy a já jsme zůstali v kontaktu po celou dobu, a nakonec, v neděli večer po velkém sklenku vína a dlouhém koupeli v truhe, věci se rozběhly správně. Ranými ranní hodinami pondělí už jsem ztrácela smysl pro humor, a poslední SMS, co jsem dostala od Katy, prostě říkala ‚Přijdu.“

Brzy byla s námi a jemně organizovala věci a dělala atmosféru klidnou a krásnou. Pana G se zeptali na snídani. (Začal vyjmenovávat, co má chuť, než Katy vměstnala a jemně ho požádala, aby mi udělal něco k jídlu.) Brzy mi krmil kousky medem namočeného bagelu a daval mi sloky lucozadu. (Děkuju bohu za lucozad). Na rozdíl od kdy se rodili kluci, tam nebyly žádné strašné rozhodnutí pro pana G. Katy přebrala časování úhonů a to byla ona, kdo rozhodla, že je čas jet do nemocnice. Kluky byly bezpečně odvedeny, nemocnice kontaktována, taška a poznámky zabaleny do auta, a ona se postarala o to všechno s absolutně žádným fraškem ani panikou. Vše bylo seřízeno s všemi neprůstřelnou efektivitou Nany McPhee. Všechno, co pan G musel dělat, bylo pohlédnout po mně.

Když bolest mě pohltěla, Katy mu pomohla masírovat záda právě tím správným způsobem. Když jsem chtěla seknout vlastní ruku, stlačila mi pánvi a šeptala jemu, tak že věděl, co má říct mně. Udržela mě v pohybu, abych mohla dostat všechny benefity gravitace, udržela mě v močení (plný močový měchýř děsí havárii pro tvrdě pracující matici), a jemně položila voděodolné plachty pod můj zadek pro případ. Když jsem natáhla ramena, stlačila je dolů a já jsem byla okamžitě klidná. V autu sedla vedle mě zadu, zatímco pan G jel do nemocnice, držela mi ruku a dýchala hluboko spolu se mnou, a když jsme přijeli, nechala mě chytit se za její krk a táhnout ji za vlasy, zatímco parkoval.

Jakmile v porodní místnosti, bylo jasné, že naše dítě z nás je zvědavé, aby se objevila dřív než později. Katy řešila unavené a drsné porodní asistentky v recepci dřív, než pan G a já mohli zjistit, jak poskládat větu. Kdyby tam nebylo dítě vycházející z mé matice, soustředila bych se tvrději na to, abych ji oslavila. Brzy mě měla v vozíku a dřív, než jsem si uvědomila, jsme byli ustálení ve svém vlastním pokoji a já dělala všechna ta vhodná zvířecí zvuky, co signalizují světlo na konci tunelu. Katy rychle se představila porodní asistentce a studentce a podařilo se jí vysvětlit útrpení Tobého porodu a jeho význam v úderu srdce. Byla jsem podporovaná a milovaná ze všech stran. Dřív, než jsme si uvědomili, naše malé dívátko se jemně rodila, s Katy, co fotila ten moment, jak jsem ji prosila. Bylo to všechno úplně a naprosto geniální.

Tady jsem vteřiny po tom, co přišla na svět všech 8 liber a nula uncí Maisie Jane.

Fakt pyšná na sebe.

Nemohli jsme Katy poděkovat dost. (Stále jsem zblázněná o ní. Staly jsme se přátelkyně na Facebooku minuty po tom, co byla porodena placentu a stalkuju ji od té doby.) Pan G byl nadšený z každého bitu zkušenosti a diví se, proč jsme čekali na třetí dítě, abychom dostali dulu.

Katy posuzuje svou práci

Každá zaslouží dulu! Prvníci, pátí, maminky, tatínkova, miminka – každý zaslouží dulu! Možná jste singl a znepokojení o podporu během porodu. Kdo jste a jakákoliv vaše situace, dula uspokojí všechny vaše potřeby a víc. Duly se pohybují v ceně od asi 200 liber (pro ty ve výcviku), po asi 1000 liber. Pokud vaše dula bude neustále na vyzvání pro vás (a bude se vzdržovat alkoholu), od 38 do možná 42 týdnů těhotenství, můžete být jistí, že to dělá pro lásku spíše než pro peníze.

Duly potřebují 24hodinovou péči o děti pro vlastní děti, a udělají se dostupnými pro vás v jakémkoli okamžiku den nebo noc. Někdy duly ve výcviku poskytnou své služby zdarma v zaměnu za zkušenost. Jiné vymyslí plán s vámi založený na vašem rozpočtu. Někdy můžete ‚zaplatit‘ své dulu tím, že uděláte něco pro ni později. (Pokud je váš partner dobrý s kladivem, může dělat nějaké DIY práce pro ni v zaměnu za její služby.) Existují taky způsoby, jak získat dulu zdarma, pokud jsou finance opravdu těsné. Dula obvykle má jen jednoho klienta najednou, i když některé berou víc a sdílejí péči s jinou dulou v případě kolize porodu.

Postnatální duly jsou taky dostupné, aby vám pomohly doma po porodu vašeho dítěte. Placené po hodinách, tyto duly ‚maminkují maminku‘, a udělají cokoliv pro vás od vaření večeře, po vesení prádla až po hladění miminka, když spíte. Pokud všechno, co potřebujete, je rameno k pláčení, bude tam, aby ji poskytla. Možná se vám líbí myšlenka stát se dulou sami! Velmi speciální přítelkyně nedávno dokončila svůj trénink a je teď bláznivě šťastná jako dula – vím, že by nedokázala doporučit dulení dost. A samozřejmě já taky 🙂

Pro více informací o dulách navštivte:

• doula.org.uk
• britishdoulas.co.uk
• dona.org
• americanpregnancy.org
• CAPPA
• Doula Care

Výzkum ukazuje, že přítomnost duly při porodu může vést k:

50 % redukci cizích řezů, 60 % redukci žádostí o epidurál, 20 % kratší doby v porodu, 30 % redukci analgeziků, a 40 % redukci míry fórceps a ventouse (vakuum).

Související: Tipy od duly – Jak vybrat dulu