• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Hypnobirthing:Můj bezbolestný doručovací příběh

Vyrůstal jsem s mámou, která mi říkala, jak je nesnesitelné, aby mě porodila. Prošla něco jako 32 hodin práce. I když si už nejsem příliš jistý. Pokaždé, když vypráví příběh, má pocit, že se počet hodin opět zvýšil. A pokaždé, když jsem plakal, protože jsem se zranil, řekla:„Uvidíš, až porodíš dítě, to bolí". Dík, maminka.

Přátelé také moc nepomohli. Nevím, kolikrát jsem slyšel vtip:„Naplánujte mi epidurál, jakmile zjistím, že jsem těhotná!“.

Tak, když jsem otěhotněla se svou druhou dcerou, pocity vzrušení se mísily s neuvěřitelným strachem projít tou nejnesnesitelnější bolestí mého života. Moje žena porodila naši první dceru s volitelným císařským řezem, takže jsem ani nemohl říci, že jsem byl předtím svědkem skutečného vaginálního porodu.

Ale byl jsem rozhodnut mít vaginální porod bez léků. Nebo jsem to alespoň zkusil. Pokud mě moje matka porodila bez drog, pak bych to taky mohl udělat. Bez ohledu na bolest. Protože moje máma také říkala:„Naše tělo má rodit, bez nutnosti mít epidurál “. Ještě jednou díky mami, žádný tlak.

Měl jsem strach, ale také jsem přijal skutečnost, že bolest bude součástí mé porodní zkušenosti. Dokud jsem nenarazila na hypnoporody a příběhy maminek rodících bez bolesti. Tím se všechno změnilo.

Když lidé slyší o hypnoporodu, obvykle se krčí, včetně mě.

Představovala jsem si porod se šamanem, který mi před očima pohupuje kyvadlo, zatímco je obklopen falešnými talismany a hořícím kadidlem. Naštěstí, Jsem také typ člověka, který si na eBay koupil himálajskou solnou lampu, doufal, že to pomůže mé první dceři prospat celou noc. Plus, Dokážete si představit to potěšení dokázat, že se moje máma mýlí, kdybych měla porod bez bolesti? Během chvilky jsem se zapsal do kurzu hypnoporodu.

Ukázalo se, že hypnoporodení rozhodně není to, co jsem si myslel, že bude.

Nebudu se tu rozepisovat, jsem si jistý, že doktor Google vám může poskytnout lepší informace než já. Nicméně, vědět, že používá různé techniky, včetně dýchání, vizualizace, a relaxační cvičení prožít porod bez strachu a malého nepohodlí. Celkově, dosažení pozitivního a posilujícího zážitku z porodu.

Moje hypnoporodní zkušenost.

Všechno to začalo ve 3.30 ráno den po mém termínu. Probudil jsem se s intenzivním nutkáním jít na záchod a uvědomil jsem si, že jsem právě prošel první kontrakcí porodu.

Do této doby jsem už neměl strach. Věděl jsem, že naši dceru porodím s malou nebo žádnou bolestí, a upřímně jsem se nemohl dočkat, až ji potkám. Probudil jsem manželku a málem jsem začal vzrušeně skákat. Dokud nenastala další kontrakce a nepřivedla mě zpět na zem. Rychle jsem se dal do prdele a začal používat všechna cvičení, která jsem se naučil s hypnoporodením.

Strávil jsem celý den doma a kontrakce přicházely a odcházely každou půlhodinu. Všechno velmi dobře zvládnutelné s dýchacími technikami, které jsem se naučil. Moje máma stále nevěřila, že jsem rodila z toho, jak málo jsem dávala najevo, že jsem v nějakém nepohodlí.

Kolem 18.30 se k sobě přibližovali stále blíže. Když dorazila moje porodní asistentka, měla jsem už 7 cm a bylo na čase jít. Když jsem se chystal sednout do auta, moje matka mi řekla:„Když mi bylo 7 cm, pamatuji si, že už jsem křičel, jak to děláš? " Haha! Měl jsem se lépe než ona, Věděl jsem to!

Cesta autem je rozmazaná.

Použil jsem dechová cvičení, jak jen to šlo, ale pamatuji si, že jsem tam cítil trochu nepohodlí, hlavně kvůli tomu, že jsem byl 40 minut připoután k autu.

Samozřejmě, když jsme se kolem deváté hodiny večer dostali k porodní jednotce, zjistili jsme, že nemocnice nedostala zprávu, že přijedeme, a že pro mě není připravený žádný pokoj - nemluvě o porodním bazénu, o kterém jsem vždy snil. Donutili mě dojít až do čekárny a řekli mi, abych tam počkal, dokud nebude místnost připravena. Mému dítěti se tyto pokyny nelíbily, protože v době, kdy jsem se tam dostal, jsem začal cítit potřebu tlačit. Asi jsem ještě neukazoval, že jsem byl tak daleko, protože čím víc mi moje žena říkala „netlačit“ (jako bych to mohl zastavit!) A snažil se upoutat něčí pozornost, nikoho to vlastně nezajímalo.

Nakonec, moje porodní asistentka pro nás přišla a vzala nás do místnosti.

Nemůžu uvěřit, že mě stále nutili chodit, když jsem začal vytlačovat své dítě. Když jsem vešel do místnosti, moje voda se mi přetrhla po celých kalhotách. Pamatuji si, že jsem se stále ptal své porodní asistentky:„není na čase se svléknout?“. Když to konečně udělala, bylo tak málo času na cokoli, že vše, co mohla udělat, bylo dát mi polštář mezi nohy a chytit moje dítě, když vyšla v 21:35. Snažila se mi dát pokyny, kdy tlačit, ale nepotřeboval jsem pokyny. Moje tělo přesně vědělo, co má dělat.

Proč to bylo krásné.

Tak, nebyl to nejúžasnější zážitek z porodu v tom smyslu, že jsem nedonosila své dítě v porodním bazénu, se ztlumenými světly a relaxační hudbou, jak jsem si představoval. Ale svým způsobem to bylo krásné, protože jsem se nebál a nepamatuji si, že bych cítil bolest. Jen tlačil, když moje dítě vycházelo ven.

Bylo to krásné, protože jsme s manželkou přesně věděli, co se děje s mým tělem, a nikdy nepanikařili. Moje plány nešly podle plánu, ale to nevadilo. Nezáleželo na ničem jiném, než na štěstí, že se máme setkat s naší novou dcerou. Pamatuji si, když mi porodní asistentka strčila polštář mezi nohy a řekla:„Chystáš se potkat své malé dítě!“. Cítil jsem čistou radost a vzrušení.

Bylo to krásné, protože nikdy za milion let jsem si nemyslel, že někdy budu mít tak pozitivní porodní zážitek. Vím, že mnoho maminek to říká, ale ve chvíli, kdy jsem porodila, jsem se nemohla dočkat, až to všechno zopakuji. Cítil jsem se tak zmocněn a neporazitelný. A nemohl jsem se dočkat, až řeknu své matce, aby viděla její reakci, samozřejmě!

Jak jsem to udělal.

Studna, řeknu ti, nestalo se to jen tak. Chtělo to hodně tréninku a přípravy. Všechny techniky hypnoporodu jsem cvičil každý den. Miliónkrát jsem si představil otevírání pochvy jako okvětní lístky růže. I když mi věř, nevypadá to jako růže.

Hypnoporodu je jako maraton.

Pokud se chcete dostat do cíle, musíte na to trénovat. Pokud ale věnujete disciplínu a úsilí, úplně to stojí za to. Měli byste to také zkusit.

PS:Miluji svoji matku. Jsme náhodou velmi konkurenceschopná rodina.

Chcete se podívat na Hypnoporody?

Podrobnosti o kurzu hypnoporodu najdete na webu Hypnobabies.

Naše další doporučení:Kdy ženy začaly ležet, aby porodily?