Hypnobirthing: Můj příběh bezbolestného porodu

Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy.

Vyrůstala jsem s maminkou, co mi říkala, jak to bylo pro ni mučivé porodit mě. Prošla něčím jako 32 hodiny porodu. I když nejsem si teď příliš jistá. Každýkrát, když příběh vypráví, cítí se, jako by se počet hodin zase zvýšil. A každýkrát, když jsem dřív plakala, protože jsem se ublížila, řekla: „Uvidíš, když porodíš dítě, to bolí“. Díky, maminko.

Přátelé moc nepomohli taky. Nevím, kolikrát jsem slyšela vtip: „Rezervuj mi epidurál hned, jak zjistím, že jsem těhotná!“.

Takže, když jsem se dostala těhotnou s druhou dcerou, pocity nadšení byly smíšené s neuvěřitelným strachem z procházení nejsnažší bolestí mého života. Moje žena porodila naši první dceru elektivním cizím řezem, takže jsem nemohla ani říct, že jsem byla svědkem skutečného vaginálního porodu dřív.

Ale byla jsem odhodlaná mít vaginální porod bez drog. Nebo alespoň to zkusit. Když moje maminka porodila mě bez drog, tak to dokážu i já. Bez ohledu na bolest. Protože moje maminka taky říkala: „Naše tělo je určeno k porodu, bez potřeby mít epidurál“. Díky zase maminko, žádný tlak.

Bála jsem se, ale taky jsem přijala fakt, že bolest bude součástí mé porodní zkušenosti. Dokud jsem narazila na hypnobirthing a příběhy maminek, co rodily bez bolesti. To změnilo všechno.

Když lidé slyší o hypnobirthing, obvykle se zvedou, já zahrnuta.

Představovala jsem si porod s chamanem, co vlní kyvadlem před mýma očima, zatímco obklopená falšnými talismány a hořícím kadidlem. Naštěstí, jsem taky ten typ osoby, co koupila himálajskou solnou lampu na eBay, doufaje, že pomůže mé první dceři spát celou noc. Navíc, můžete si představit potěšení ukázat mamince unrecht, kdybych měla bezbolestný porod? Zapsala jsem se do kurzu hypnobirthingu v žádném čase.

Ukázalo se, že hypnobirthing je definitivně ne to, co jsem myslela, že bude.

Nehodlám jít do detailů tady, protože jsem si jistá, že doktor Google vám dá lepší informace než já. Ale vězte, že používá různé techniky, včetně dýchání, vizualizace a relaxačních cvičení, aby prošla porudem bez strachu a s minimem nepříjemností. Celkově dosahující pozitivní a osvěžující porodní zkušenost.

Můj hypnobirthing příběh.

Vše začalo v 3:30 ráno den po mém termínu. Probudila jsem se s intenzivním povinností jít na záchod a uvědomila si, že jsem právě prošla první porodní úhonou.

Do této doby jsem už neměla strach. Věděla jsem, že porodím naši dceru s malým nebo žádným bolestem, a upřímně nemohla jsem čekat, až se setkám. Probudila jsem manželku a skoro začala skákat z nadšení. Dokud další úhon udeřil a vrátil mě zpátky na zem. Rychle jsem se poskládala a začala používat všechna cvičení, co jsem se naučila s hypnobirthingem.

Strávila jsem celý den doma s úhony, co přicházely a odcházely každou půl hodinu nebo tak. Vše velmi zvládnutelné s dýchacími technikami, co jsem se naučila. Moje maminka stále docela nevěřila, že jsem v porodu, vzhledem k tomu, jak málo jsem ukazovala, že jsem v jakémkoli nepříjemnosti.

Okolo 18:30 přicházely blíž a blíž k sobě. Když moje porodní asistentka přišla, už jsem byla 7 cm a byl čas jet. Když jsem הייתה o nastoupit do auta, moje maminka mi řekla: „Když jsem byla 7 cm, pamatuju si, že jsem už křikala, jak to děláš?“. Ha-ha! Dělala jsem to lépe než ona, věděla jsem to!

Autá cesta je zámat.

Použila jsem dýchací cvičení co nejvíce, ale pamatuju si, že jsem cítila trochu nepříjemnost tam, hlavně kvůli tomu, že jsem byla omezena do auta pro 40 minut.

Samozřejmě, když jsme dojela na porodní oddělení kolem 21:00, zjistili jsme, že nemocnice nedostala memo, že přijíždíme, a nebyla připravená žádná místnost pro mě – ani ne ten porodní bazén, o kterém jsem vždy snila. Donutili mě jít celou cestu do čekárny a řekli mi, abych tam čekala, dokud místnost nebude připravená. Moje dítě se ty instrukce nelíbily, protože do doby, co jsem tam došla, začala cítit potřebu tlačit. Neměla jsem naznačovat, že jsem tak daleko, protože čím víc moje manželka mi říkala „netlač“ (jako bych to mohla zastavit!) a snažila se získat něčí pozornost, nikdo se v podstatě nestaral.

Nakonec moje porodní asistentka přišla pro nás a vzala nás do místnosti.

Nemohu uvěřit, že mě stále donutili jít, když jsem začínala tlačit své dítě ven. Voda mi praskla po kalhotách, jak jsem vcházela do místnosti. Vzpomínám, že jsem neustále ptala svou porodní asistentku: „Není čas sundat si oblečení?“. Když to nakonec udělala, bylo tak málo času na cokoliv, že vše, co mohla udělat, bylo dát polštář mezi moje nohy a chytit mé dítě, jak vylezlo v 21:35. Snažila se mi dát pokyny, kdy tlačit, ale ja nepotřebovala pokyny. Moje tělo přesně vědělo, co dělat.

Proč to bylo krásné.

Takže to nebylo nejúžasnější porodní zkušenost v tom smyslu, že jsem neporodila své dítě v porodním bazénu, se stíněnými světly a relaxující hudbou, jak jsem si představovala. Ale bylo to krásné svým vlastním způsobem, protože jsem nebála a nepamatuji si, že bych cítila jakoukoliv bolest. Jen tlak, když moje dítě vycházelo.

Bylo to krásné, protože jak moje manželka, tak já věděly přesně, co se děje s mým tělem, a nikdy jsme nepanikařily. Moje plány nešly podle plánu, ale to nevadilo. Nic nevadilo, jen radost z toho, že jsme chvilku od setkání s naší novou dcerou. Vzpomínám, když porodní asistentka natlačila polštář mezi moje nohy a řekla: „Chystáš se potkat své malé batole!“. Cítila jsem čistou radost a nadšení.

Bylo to krásné, protože nikdy v miliónu let jsem nemyslela, že kdy budu mít tak pozitivní porodní zkušenost. Vím, hodně maminek to říká, ale v momentě, co jsem porodila, nemohla jsem čekat, až to udělám zase. Cítila jsem se tak osvěžující a neporazitelná. A nemohla jsem čekat, až to řeknu mamince, abych viděla její reakci, samozřejmě!

Jak jsem to udělala.

No, dejte mi říct, nestalo se to jen tak. Vyžadovalo to hodně praxe a přípravy. Cvičila jsem všechny hypnobirthing techniky každý den. Vizualizovala jsem svou vagínu otevírající se jako lupenky růže milionkrát. I když důvěřujte mi, vypadá to nic jako růže.

Hypnobirthing je jako maraton.

Potřebujete se k němu připravit, pokud chcete projít cílem. Ale pokud vložíte disciplínu a úsilí, je to úplně to stojí. Měli byste to zkusit taky.

PS Miluju svou maminku. Jen se stává, že jsme velmi soutěžící rodina.

Chcete se podívat na Hypnobirthing?

Můžete najít detaily kurzu hypnobirthingu na stránkách Hypnobabies.

Naše další doporučení: Kdy ženy začaly lhát, aby porodily?

Previous:

Next: