• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak uklidnit podrážděné nemluvně: Tipy pro rodiče a opatrovníky

Zde jsou způsoby, jak můžete zkusit uklidnit pláčící nemluvně. Může to zabrat několik pokusů, ale s trpělivostí a praxí zjistíte, co funguje a co ne pro vaše nemluvně.

• Zaviněte nemluvně do velkého, tenkého deky (požádejte sestru nebo dětského lékaře, aby vám ukázali, jak to udělat správně), aby se cítilo bezpečně.

• Držte nemluvně v náručí a položte jeho tělo na levou stranu pro podporu trávení nebo žaludku. Jemně je hřebte. Pokud nemluvně usne, pamatujte, že ho vždy položte do kolébky na záda.

• Zapněte uklidňující zvuk. Zvuky, které kojencům připomínají pobyt v maternici, mohou uklidnit, jako je bílý šum, bzučení ventilátoru, nebo nahrávka srdcového tepu.

• Vejděte s nemluvně v nosítku nebo je kolebujte. Uklidňující pohyby kojencům připomínají pohyby, které cítili v maternici.

• Překrmovat nemluvně, protože to také může dělat nepříjemné. Zkuste čekat alespoň 2 až 2,5 hodiny od začátku jednoho krmení k dalšímu.

• Pokud ještě není čas krmit nemluvně, nabídněte dudlík nebo pomozte nemluvně najít svůj palec nebo prst. Mnoho kojenců uklidňuje sažení.

• Pokud citlivost na potravu je příčinou nepříjemnosti, změna diety může pomoci.

  • Pro kojené kojence: Matky mohou zkusit změnu vlastní diety. Podívejte se, zda se vaše nemluvně stane méně podrážděným, pokud snížíte mléčné výrobky nebo kofein. Pokud po změně diety není žádný rozdíl, vraťte se k běžné dietě. Vyhnutí se kořeněným nebo rozpuchujícím potravinám jako cibule nebo zelí fungovalo u některých matek, ale to nebylo vědecky prokázáno.

  • Pro kojence krmené láhví: Zeptat se dětského lékaře, zda byste měli zkusit jinou směs. To bylo ukázáno jako užitečné u některých kojenců.

• Vedejte deník, kdy je nemluvně v bdělosti, spánku, jídle a pláči. Zapište, jak dlouho trvá, než nemluvně se nají, nebo jestli nemluvně pláče nejvíce po jídle. Projednejte s dětským lékařem o těchto chováních, abyste zjistili, zda jejich pláč souvisí se spaním nebo jídlem.

• Omezte každý denní dřím na maximálně 3 hodiny denně. Udržujte nemluvně klidné a tiché, když je krmíte nebo měníte v noci, vyhýbaje se jasnému světlu a hluku, jako je televize.

Kontrolní seznam toho, co vaše nemluvně může potřebovat:

Zde jsou další důvody, proč vaše nemluvně může plakat, a tipy, co můžete zkusit, abyste splnili tu potřebu. Pokud je vaše nemluvně…

• Hladové. Sledujte časy krmení a hledejte rané znaky hladu, jako úpění rty nebo posouvání pěstiček k ústům.

• Zimy nebo horké. Oblečte nemluvně do přibližně stejného počtu vrstev oděvů, kolik nosíte vy, abyste byli pohodlní.

• Mokré nebo znečištěné. Zkontrolujte plenku. V prvních několika měsících kojenci často zmořují a zkaží plenky.

• Zpytování nebo zvracení hodně. Některé nemluvně mají příznaky gastroezofageálního refluxu (GER), a podrážděnost může být zaměněna s kolikou. Kontaktujte dětského lékaře, pokud je nemluvně podrážděné po krmení, má nadměrné zpytování nebo zvracení, a ztrácí nebo nepřibírá na váze.

• Nemocné (ma horečku nebo jinou nemoc). Změřte teplotu nemluvněte. Pokud je nemluvně mladší 2 měsíců a má horečku, volejte dětského lékaře hned. Viz Horečka a vaše nemluvně pro více informací.

• Přepodněně. Zkuste způsoby uklidnění nemluvně zmíněné výše.

• Nudné. Ticho zpívejte nebo buďte pískat píseň pro nemluvně. Jděte na procházku.

Proč rodiče a opatrovníci potřebují prestávky od pláčících kojenců:

Pokud jste zkusili uklidnit pláčící nemluvně, ale nic nefunguje, možná budete potřebovat chvilku pro sebe. Pláč může být obtížné zvládnout, zejména pokud jste fyzicky unavení a duševně vyčerpaní.

• Vzdychněte hluboko a spočítejte do 10.

• Položte nemluvně do bezpečného místa, jako je kolébka nebo hrací BOX bez deken a pelušíkových hraček; odejděte z místnosti; a nechte nemluvně plakat sám asi 10 až 15 minut.

• Když je nemluvně v bezpečném místě, zvažte některé akce, které vám mohou pomoci zklidnit se.

• Poslechněte hudbu pár minut.

• Zavolejte příteli nebo člena rodiny pro emocionální podporu.

• Udělejte jednoduché domácí práce, jako vysávání nebo mytí nádobí.

• Pokud jste se nezklidnili po 10 až 15 minutách, zkontrolujte nemluvně, ale nezvedejte ho, dokud necítíte, že jste se uklidnili.

• Když jste se uklidnili, vraťte se a zvedněte nemluvně. Pokud nemluvně stále pláče, zkuste uklidňující opatření znovu.

• Zavolejte dětského lékaře. Může být zdravotní důvod, proč nemluvně pláče.

• Snažte se být trpěliví. Udržet vaše nemluvně v bezpečí je nejdůležitější věc, kterou můžete udělat. Je normální cítit se nahraný, frustrovaný, nebo dokonce zlobivý, ale je důležité udržet své chování pod kontrolou. Pamatujte, nikdy není bezpečné třást, házet, bít, tlačit, nebo drasticky hýbat jakýmkoliv dítětem – a to nikdy nevyřeší problém!

Další informace:

• Reagování na pláč vašeho nemluvněte
• Tipy pro úlevu od koliky u rodičů
• Průvodce rodičů pro bezpečný spánek
• Léčba pro zpytující kojence
• Traumatická poranění hlavy: Jak chránit své nemluvně