Jak pomoci dětem přibírání na váze
National Zdraví a výživa zkušební průzkum ukazuje , mezi lety 2007 a 2008 , 3,7 procenta dětí a dospívajících ve věku 2-19 byly podváhou . Děti mohou být underweight z různých důvodů , včetně podvýživy , základní hygienické podmínky a genetiky. Děti s indexem tělesné hmotnosti nižší než pátý percentil jsou považovány za podváhou . Pokud vaše dítě potřebuje k přibírání na váze , tam jsou kroky, kterými můžete pomoci mu postupně získat váhu zdravým způsobem . Galerie Návod
1
Mějte přehled o počtu kalorií vaše dítě konzumuje po celý den zúžit možné příčiny jeho nízká hmotnost . Pokud se vaše dítě nebude konzumovat dostatek kalorií , a jestli je to dost aktivní , nebude přibírat na váze . Pokud se mu konzumovat dostatek kalorií , můžepříčina podváhy býtzákladní zdravotní problém .
2
Vezměte si dítě k lékaři na vyhodnocení. Podělte se o své postřehy s lékařem . Bude schopen pomoci určit, zda nízká hmotnost vašeho dítěte je kvůli související zdravotní problémy, jako jsou potravinové alergie , potravinové intolerance nebo celiakie .
3
krmit své dítě potraviny, které mají vysoký obsah zinku . Nedostatek zinku může způsobit nedostatek chuti k jídlu . Potraviny s vysokým obsahem zinku jsou ústřice , jogurt , rozinka otruby , hrách, suché pražené mandle a mléko . Vyhněte doplňky zinku , protože ty mohou mít nežádoucí vedlejší účinky .
4
potravinových náhražek a zvýšit množství jídla, které dát své dítě , aby podporovaly jejich příjem kalorií . Nahradit nízkotučným mlékem s celým mléka , přidáme mléko do polévek , místo vody , a přidat další masa a majonézu na sendviče . Fry zeleniny a masa místo smažení a pečení je. Dejte své dítě potraviny, které mají vysoký obsah kalorií a výživné.
5
Uveďte své dítě s kapalnými kalorií tím, že se mu třese , smoothies a ovocné a zeleninové šťávy.
6
Krmivo vaše dítě častěji. Tím, že jí často , bude vaše dítě spotřebuje více kalorií . Zvýšení obsahu tuku v jídle a občerstvení můžete dát své dítě. Použijte smetanový sýr , máslo , margarín nebo olej .
-
Možná jste si všimli, že známky vašeho dítěte v určitém předmětu klesají a on nebo ona potřebuje akademickou podporu, nebo možná je na obzoru velký test a nějaká studijní pomoc je na místě. Ať už je problém jakýkoli, najmutí lektora může být pro vaše -
Procházíte nabídky pracovních míst na Care.com a najdete svou perfektní práci. Je to ten, na kterého jste čekali, a víte, že jste ten nejlepší člověk pro tuto pozici. Bohužel si totéž může myslet několik desítek dalších uchazečů o zaměstnání. Co může -
Jako rodiče se ze všech sil snažíme naučit naše děti být laskavé k jiní, aby se ke každému chovali tak, jak by si přáli, aby se oni chovali k vám, a že nikdy není v pořádku ublížit druhému člověku. Ale co se stane, když se vaše dítě stane obětí jinéh
