• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Nápady na zdravé jídlo pro prodej v základních školních buffetech

Termín "tuck shop" odkazuje na malé komisařství nebo jídelnu ve škole. Tyto obchody jsou populární v základních školách po celém světě a byly typicky spojovány se sladkými svačinami, chipsy a jiným junk foodem. Dětská obezita však donutila mnoho školských rad a místních vlád změnit tuck shops ze sladkých zastávek na zdravé úkryty.

Celozrnné svačiny

• Balení celozrnných pretzelů a crackerů je zdravou alternativou k chipsy a mastným sýrovým puchům. Celozrnné crackery poskytují vlákninu pro zdravé trávení a mají méně tuku a soli než sáček chipsů.

Sušené ovoce

• Přijetí okurkových plátků místo čokoládového batohu je těžké pro jakékoliv dítě. Sušené ovoce nabízí zdravou, sladkou svačinu s vlákninou a vitamíny. Balení hrozinek, sušených merunek, sušených kloboučníků a lyofoilovaných jahod jsou všechny chutné a výživné volby pro tuck shop.

Výživové tyčinky

• Většina zdravotních firem vyrábí dětem přívětivou výživovou tyčinku. Použitím celozrnných obilovin, sušeného ovoca a několika čokoládových čipů jako nástrahy, tyto tyčinky nabízejí vlákninu, bílkoviny a chutnost. Populární dětem přívětivé chutě k zvážení zahrnují arašidové máslo, brownie a čokoládové čipy.

Zeleninové a ovocné dipy

• Zeleninové tyčinky s připojenými oddíly omáčky nebo arašidového másla povzbuzují děti k jídlu zeleniny při makání. Mnoho firem vyrábí balení baby mrkve s nízkotučným ranch dressingem nebo celeru s arašidovým máslem. Ovocné dipy jako jablka a karamel, nebo jablka a arašidové máslo jsou další způsob, jak povzbudit děti k jídlu čerstvého ovoca.