Jak rodiče LGBTQ+ lidí najdou podporu, když jejich dítě vyjde ven

Když vaše dítě vyjde ven jako LGBTQIA, může to být pro rodiče emocionální zkušenost, ať už jste odhadovali zprávu nebo ne. Ačkoliv (doufejme) chcete, aby se vaše dítě cítilo milované a podporované bez ohledu na jeho sexuální orientaci nebo genderovou identitu, zpráva může působit hořkolaskavě nebo obtížně ke zpracování.

Je normální cítit směs emocí, říkají odborníci. Je nepříčinné položit toto břemeno na své dítě, ale není zdravé to ignorovat ani. Existuje obrovské množství zdrojů, které vás podpoří a provedou tímto procesem, zároveň podporujícím vaše dítě. Zvažte tyto tipy, jak být k sobě laskaví během této emocionální doby, od odborníků a rodičů, kteří to prožili.

Buďte připraveni na smíšené emoce

Když vaše dítě vám vyjde ven, je zcela normální, že budete cítit celou škálu emocí, takže nemusíte cítit vinu. „Rodiče mají předem danou představu o tom, jak bude vypadat život jejich dítěte,“ říká Briona Jenkins, queer aktivistka v Austinu, Texas. Má titul v sociální práci a sloužila v neziskovém sektoru přes osm let, nedávno pro Out Youth, austinskou organizaci podporující LGBTQIA mládež.

V Jenkinsových nespočetných interakcích s rodinami procházejícími tímto procesem zjistila, že většina rodičů neuvědomuje, že jim je dovoleno smutnit nad tou předchozí představou života a budoucnosti jejich dítěte. Ale je také důležité si pamatovat, že jejich dítě je tady, říká Jenkins. „Máte právo mít ty dva pocity: ‚Jsem nadšený, že moje dítě může ukázat svou plnou sebou,‘ ale ‚jsem také smutný, že už nemám to, co jsem myslel, že by byl bezpečnější život pro ně,‘“ vysvětluje.

Aruna Rao, matka z New Jersey a jihoasijský imigrant, prošla tím, když její dítě vyšlo ven jako queer ve střední škole a pak jako trans na univerzitě. Rao je nyní zastánkyně, která pomáhá ostatním rodičům sloužením v Národní radě ředitelů PFLAG, neziskové organizace poskytující peer podporu LGBTQ+ lidem a jejich rodinám, přátelům a spojencům.

Rao často potkává rodiče čelící tomuto emocionálnímu boji. „Z jedné strany se většina snaží vést láskou a reagovat kladně a potvrzujícím způsobem,“ říká Rao. „Ale pro imigrantské rodiče jako já, nejsou tam mnoho otevřeně a hrdě žijících hnědých lidí barevných, kteří jsou LGBTQ role modely. Nemáme ty zdroje, jak reagovat, takže může být strach zapojen a strach o bezpečí a благополучie dítěte.“

Buďte si vědomi, že „vaše dítě vycházející k vám je akt hluboké důvěry,“ říká Rao, „takže je opravdu důležité, aby věděli, že je milujete tak, jak jsou.“ Pokud jste ve šoku nebo potřebujete čas na zpracování, Rao povzbuzuje k upřímnosti s dítětem – jen se ujistěte, že je také ujistíte, že jste pro ně šťastní, milujete je tak, jak jsou, a chcete je podpořit na této cestě. Kromě toho povzbuzuje dbát na rodičovskodětský vztah a vyhnout se dávání své úzkosti a smutku na ně. Ten typ podpory je nejlépe nalezen jinde (více o tom níže).

Vyhledejte vzdělávací zdroje

Ať už jste se již považovali za spojence LGBTQ+ nebo jste v tomto světě úplně noví, je užitečné vyhledat zdroje, abyste se dozvěděli víc o nové identitě a komunitě vašeho dítěte. To nebylo vždy tak, ale teď je pro rodiče obrovské množství informací.

Zvažte, jak nejlépe zpracováváte informace, říká Jenkins, ať už čtením, sledováním nebo posloucháním. Jsou knihy, podcasty, blogy, Instagram účty, YouTube videa, dokumenty a další LGBTQ+ zdroje zdarma online. Pokud preferujete čtení, Rao říká, že web PFLAG je plný LGBTQ+ zdrojů, jako jsou doporučené seznamy knih a průvodce pro rodiče s dětmi, které vycházejí ven.

Zvažte poradenství

Poradenství je obrovsky prospěšné pro mládež procházející procesem coming out, říká Nadia Speziale, licencovaná profesionální poradkyně u Bright Horizons Counseling Services, LLC, ve Staffordu, Virginia.

Vždy doporučuje rodičům být zapojeni do terapeutického procesu, ať už sedí na některých sezení nebo jednoduše udržují komunikaci s poradcem. „Často říkám, že nejen že je to cesta pro osobu vycházející ven, ale také cesta pro všechny kolem nich,“ říká Speziale. „Chceme snížit délku a stres této cesty, takže zapojení všech může skutečně ulehčit ty výkyvy a poskytnout místo pro veškeré zmatení, otázky a všechny ostatní myšlenky, aby byly adresovány a zodpovězeny.“

Je také užitečné pro rodiče mít vlastní poradce, říká Speziale, obzvláště protože jejich budoucí plány pro dítě teď mohou vypadat jinak. „To může být obrovská úprava pro většinu rodičů, a hledání vlastní podpory může být užitečné v komunikaci vlastních pocitů,“ říká.

Když Raovo dítě vyšlo ven jako trans, on těžil z terapie. Rao a její manžel také navštívili některé sezení s ním, a mít to bezpečné prostředí pro komunikaci jako rodina byla obrovská pomoc pro ně všechny.

Rao povzbuzuje rodiny najít afirmativní terapeuty, kteří jsou buď v LGBTQ+ komunitě nebo těsně pracují s těmi, kteří v ní jsou. Dodává, že je také důležité, zejména pro menšiny, najít terapeuta, který je afirmativní k všem vašim protínajícím se identitám. „Chci být potvrzena jako maminka, hnědá žena a imigrantka,“ říká Rao. „Někteří terapeuti rozumí jedné strance, ale ne všem.“ Navrhuje podívat se do sítí, kde můžete najít podobně myslící terapeuty, jako je National Queer and Trans Therapists of Color Network.

Připojte se k rodičovské skupině podpory

Zatímco existují peer skupiny podpory po celé zemi pro LGBTQ+ mládež, existují také spousta pro rodiče, kteří potřebují nějakou solidaru.

Elizabeth Lopez Castro je učitelka a manželka Marine Corps, aktuálně nasazená v Okinawě, Japonsko, s manželem a dvěma syny. Když její starší syn Enrique vyšel ven jako gay kolem 13 let, už byl vyhledal a našel Fiesta Youth, sanantoninskou neziskovou organizaci s peer skupinami podpory pro LGBTQ mládež. Jeho rodiče to povzbuzovali, a účastí a nalezením podobně myslících, podporujících přátel, Enrique našel pocit příslušnosti.

Castro se dozvěděla, že jsou také měsíční schůzky pro rodiče ve stejnou dobu jako mládežnická skupina, takže ona a její manžel začali chodit. Byli nervózní na začátku, ale rychle se naučili hodně a uvědomili si, kolik ještě musí naučit.

Castrova manžel Sam říká, že jeho první schůzka byla otevírající oči. „Dospělé sezení, která probíhala souběžně, umožnila rodičům interagovat, klást otázky a sdílet zkušenosti mezi sebou, které bychom jinak nemohli,“ říká. Vzpomíná na otce trans muže, který zpracovával pocit, že ztratil svou holčičku. „Dal nám to bezpečný prostor mimo naše děti, abychom s tím zvládli, protože ty bezpečné prostory v divočině neexistují příliš často,“ říká.

Když Raovo dítě vyšlo ven jako queer, a později jako trans, cítila se přitahována vyhledat rodiče s podobnými zkušenostmi. Obrátila se k PFLAG, které má přes 400 kapitol po celé zemi (a nové online možnosti podpory v důsledku pandemie). To jí pomohlo spojit se spolu rodiči, kteří se mohli vztahovat a nabídnout vedení. „Důvod, proč je peer podpora důležitá, je, že jste schopni být velmi upřímní o tom, co cítíte, když zpracováváte své emoce,“ říká Rao. „Jste schopni se učit z cest ostatních. Hodně rodin prošlo touto cestou; nejste sami.“ Fungovalo to tak dobře pro ni, že je nyní součástí nadřízené organizace.

Najděte podporujícího role model

Zatímco Castro a její manžel chtěli podporovat svého syna, věděli, že potřebují pomoc, aby to udělali správně. Byli přátelé s gay dospělým párem z předchozí povinnosti, a když Enrique vyšel ven, Castro a její manžel se k nim obrátili pro vedení. „Nevěděli jsme, co děláme, takže byli prvními lidmi, se kterými jsme se spojili,“ vzpomíná Castro. „Zeptala jsem je: ‚Co děláme? Co neděláme? Co můžeme dělat jako rodiče, abychom nejlépe podpořili našeho syna?‘“

Zatímco Castro říká, že pokročili daleko v učení se, jak být největšími fanoušky svého syna, ona, její manžel a dokonce i jejich syn se stále obracejí k páru pro radu občas. „Byli tak podporující; byli role modely a podporový systém,“ říká. Pokud nemáte nikoho ve svém okamžitém kruhu, ke kterému se můžete obrátit, podívejte se, zda někdo v LGBTQ+ mládežnické nebo dospělé peer skupině podpory může plnit tuto roli nebo doporučit mentora.

Pokud jste podporovatelé vašeho LGBTQ+ dítěte, gratulujeme – ukázání bezpodmínečné lásky a ochoty se učit vám pomůže vám, vašemu dítěti a vašemu vztahu s ním obrovsky. Jen si pamatujte, že to je proces, a je zcela normální mít nějaké těžké časy a potřebovat vnější podporu. Proto tyto zdroje existují.

Když se zeptali, co by řekla jiným rodičům LGBTQ+ dětí, které nedávno vyšly ven, Castro sdílí tato moudra slova: „Buďte ochotni poslouchat a učit se, ale dejte si trochu lásky a trpělivosti, vědouc, že nechápete všechno z jednoho rodičovského schůzky podpory. Nestane se to přes noc.“

Previous:

Next: