Jak zastavit dítě z jíst příliš Fast

Jíst příliš rychle vytváří plyn , poruchy trávení a dusivý rizika pro děti, které se snaží polykat příliš mnoho v jednom kousnutí. Děti i dusit , když nemají žvýkat potravu na malé kousky před polykáním . Starší děti riziko nevolnost a zvracení z jíst příliš rychle , v závislosti na Permanente Medical Group . Nejjednodušší způsob, jak zpomalit jídlo je, aby jídel důležitý čas ve vaší domácnosti , spíše než jen rychlé zastavení . Vypukne prostírání, kluk velikosti talíře a sklenice , a zajímavou ozdobu na dovolenou a rodinné oslavy připravují půdu . Požádejte dítě, aby zpomalit a vychutnat si jídlo , ale také vyzkoušet některé další jednoduchých kroků obrátit jídla z rasy do uvolněné době pro rodinnou stolování. Galerie Návod
1

Napište jídlo mlékárny pro tento týden aby se ujistil, že jste krmení vaše dítě dost v každém jídle . Hladoví děti často používají k " vakuum " mentalita jíst tak rychle, jak je to možné získat dostatek potravin v jídle , v závislosti na Aljašce Centra pro rodinu zdrojů. Několik zdravé svačiny mezi jídly během dne pomůže otupit hladu nutkání , ale nebude kazit chuť do jídla. Food Service Management Institute National doporučuje umožnit nejméně dvě hodiny mezi jídly a občerstvení stavět chuť k jídlu.
2

Vyberte si pohodlné křeslo , sedačku nebo vysoká stolička pro Vaše dítě se připojit k jiné hosty u stolu . Nepohodlné sedadlo je vaše dítě dosáhne pro potraviny a podporuje rychlé jídlo. Zkontrolujte sezení , aby se ujistil, že je i nadále komfortní, jak vaše dítě roste . Děti někdy jíst příliš rychle pro rychlé uvolnění z stoličku . Sedačka může nabídnout pohodlnější sedadlo pro uvolněné stolování a vyhnout se hotových jídel.
3

Vytvořte si příjemné , uvolněná atmosféra během jídla . Spěchal prostředí, které tlačí děti až do konce jídla povzbuzuje děti, aby se jí příliš rychle . Už celá vaše rodina sedět a jíst najednou , takže děti nemají pocit, že je třeba spěchat přejít na činnosti se děje v domě. Vyhněte se ulovíme přerušení , včetně zajištění nebo při telefonování . Časté výpadky povzbudit děti, aby se jíst rychle přesunout pozornost od jídla zaměřit nesouvisejících událostech s ostatními u stolu .
4

Pomalé děti dolů , že se zaměří na proces jíst. Heather Caspersen , certifikované zdravotní trenér , podporuje žvýkání potravy dobře a počítáním počtu žvýká v každém soustu pro děti s baby nebo dospělé zuby na pomoc trávení . Důkladné žvýkání a počítání také zpomaluje stravování .
5

Připravte si na talíř na podporu pomalé jídlo by krájení potravin na kousky a výběr množství potravin s různými texturami a velikostí. Požádejte starší děti snížit jídlo zpomalit jíst. Diskuse o potraviny při jídle motivovat děti , aby se čas používat smysly , aby pečlivě hledat a vůni jídla a vychutnat chuť .

Previous:

Next:

  • 8 důvodů, proč si najmout domácího uklízeče
    Pokud jste někdy diskutovali o tom, zda najmout hospodyni, možná jste přišli se seznamem důvodů, proč byste to neměli:je to luxus, který si nemůžete dovolit, nebo je to známka lenosti. Ale přemýšleli jste někdy o tom, proč byste měli? Outsourcing úk
  • Co byste měli vědět o doplnění výživy svého dítěte o vzorec
    Doplnit znamená dát miminku kromě kojení i jiné mléko. Rozhodnutí doplnit je důležité. Někdy je to z lékařského hlediska nutné, a někdy není. Dávat dítěti příkrm neznamená, že musíte přestat kojit. Rodiče často cítí potřebu doplňovat, protože se o
  • Streptokoka u dětí:Zde je to, co byste měli vědět, abyste se nestresovali
    Maminka Sara Hartleyová z Cantonu v Connecticutu byla pochopitelně vyděšená, když její tříletá dcera Tess měla horečku 105 stupňů. Byla noc a dříve toho rána byla Tess diagnostikována streptokoka v krku, infekce krku a mandlí způsobená bakterií zvano