Jak vytvořit rutinu pro vaše dítě

Během prvních několika měsíců nejsou děti připraveny na plán, ale můžete tento čas využít k přípravě na budoucí úspěch. Nejprve naučte své dítě rozdíl mezi dnem a nocí. Možná se jí tyto časy obrátily, protože byla ukolébána vaším pohybem v děloze. Během dne ji každé tři hodiny vzbuďte, aby se nakrmila a hodně mluvila a zpívala.

V závislosti na její váze možná budete muset přimět své dítě k jídlu každé čtyři hodiny po celou noc. Během těchto krmení podpořte rychlý návrat do říše snů tím, že budete zticha a ztlumíte světla.

Vytvořte si plán spánku.

Když je vašemu dítěti 4 až 6 měsíců, pravděpodobně dostanete od svého lékaře souhlas k vytvoření pravidelnějšího spánkového režimu. Vaše děťátko bude pravděpodobně mít tři zdřímnutí denně v rozmezí od 30 minut do dvou hodin. Ranní zdřímnutí může začít asi dvě hodiny poté, co se vaše dítě probudí, a první odpolední spaní by mělo začít asi čtyři hodiny po začátku ranní. Volitelné třetí zdřímnutí může být asi dvě hodiny po probuzení z druhého.

Tyto intervaly jsou pouze návrhy; je důležitější sledovat, kdy si vaše dítě tře oči, začne být nervózní nebo ztratí zájem o hračky. Při prvních známkách únavy začněte důsledně předspánkem:Zpívejte jeho oblíbenou píseň a posaďte se s ním na stejnou židli. Ideální čas ke spánku je ten, který je 12 hodin po ranním vstávání, ale pokud si pořádně nezdřímnul, možná se bude muset vrátit dříve.

Vytvořte plán krmení.

Jak děti rostou, mohou mezi jídly chodit déle. Pamatujte, že nervozita nemusí nutně znamenat hlad. Pokud se vaše dítě během dne chová, jako by mělo hlad, ale není čas na jídlo, nejprve vylučte jiné věci, jako je špinavá plenka. Chcete-li nastavit rozvrh, promluvte si se svým pediatrem o tom, jak často a v jakém množství krmit. Naplánujte si kojení nebo kojení na základě doby probuzení a hodin mezi nimi. Také mějte na paměti, že když začnete eliminovat noční krmení, možná budete muset zvýšit objem denních jídel.

Zdroje: Lisa M. Asta, M.D., mluvčí Americké akademie pediatrů; Hannah Chow, MD, lékařská ředitelka Loyola Center for Health v North Riverside v Illinois; Jena Liddy, M.D., dětská lékařka z Boulevard Pediatrics v Encino v Kalifornii.

Aktualizováno Jeanine Detz

Previous:

Next:No

  • Dilatační a kyretážní (D&C) chirurgie:Vše, co potřebujete vědět
    Používá se k léčbě i diagnostice, dilatační a kyretážní chirurgie, běžně označovaná jako D&C, je postup, který zahrnuje odstranění částí endometria, což je tkáň, která vystýlá dělohu (nebo dělohu). Tato technika zahrnuje dilataci děložního čípku – s
  • Jaký je rozdíl mezi hrubou a čistou mzdou?
    Když vám nabídnou jakoukoli práci, jednou z vašich prvních otázek často zní:„Kolik peněz přinesu domů? To se téměř vždy liší od toho, co vám nabídne rodina, protože jejich nabídka nezohledňuje daně, které budou sráženy z vaší výplaty každé výplatní o
  • Jak pečovat o prsty a prsty svého miminka
    Novorozené prsty na rukou a nohou jsou drobné, jemné a přímo rozkošné. I když jsou roztomilí, rodiče se někdy obávají, jak se o tyto malé části těla postarat. Je normální dělat si starosti s tím, co přesně musíte udělat, abyste se starali o prsty na