Nápady pro školní obědy

Tvorba zdravé školní obědy , že vaše dítě bude jíst může být problém . Některé děti jsou vybíraví o jídle , a další nudit stejný oběd položek den za dnem . Zkuste variace oblíbené položky dítěte nebo zavádět nové nápady , aby se vaše dítě zájem o jeho polední jídlo .
Sendviče

Zkuste celozrnné měkké tortilla skořápky jako alternativa k chleba , pokud vaše dítě se nudí s sendviče , Naplňte sýry , maso a nakrájenou zeleninou a složit jako měkké taco . Pokud vaše dítě má chuť na sladké , zkuste jablko sendvič , který chutná jako skořice drdolu Spread máslo a lehkou vrstvu medu na celozrnný chléb , posypeme skořicí , přikryjeme plátky jablka , a top s druhým kusem chleba s máslem .
Zdravé pamlsky

balení granola bary , které jsou domácí místo obchodě koupil ke zvýšení nutriční hodnoty . Navštivte část zrna vašeho supermarketu a zásobili přísad , jako jsou pšeničné klíčky, quinoa , oves, lněné semínko , otrub a slunečnicová semena . Flavor své domácí granola bary se skořicí a medem , nebo kakaového prášku .
Chuťovek

Povzbuzujte své dítě, jíst zeleninu a poslalo je v rozřezat na malé kousky jeho oblíbený dip . Cold zbytky kuře nakrájíme na proužky , je takédobré jídlo pro omáčkou . Slice ovoce , jako jsou jablka a pomeranče tak, aby byly lépe jíst . Zkuste sušené občerstvení , jako jsou banány čipy , brusinkami a pražených a oloupaných semen tykví .
Nápoje

Pomocí vašeho dítěte nápoj jako ledový obklad přidáním ledu na něj, nebo zmrazení ji i při noc předtím. Led přidán do láhve s vodou bude udržovat vodu osvěžující studený , stejně jako chill podléhající zkáze oběd box položky . Pokud vaše dítě preferuje šťávy , zmrazit svůj džus box. Kdyby přinese džus v láhvi , můžete částečně naplnit a zmrazit je a pak ji doplnit s více šťávy před balením ji do oběda . Kdyby přináší termosku místo a rád horké kakao , aby to od začátku , takže můžete kontrolovat množství cukru . Zahřejte trochu mléka , přidáme kakao a špetku cukru , a chuť se skořicí nebo pomerančový extrakt .

Previous:

Next:

  • Dávej si pozor! (Upozornění na podvody se stipendiem)
    Pozor! (Upozornění na podvody se stipendiem) Existuje mnoho míst, která vám umožní vyhledávat ve velkých databázích stipendií ta, která vyhovují vašim potřebám, ale musíte být opatrní. Některé z nich nejsou legitimní a mnoho z nich vám vezme peníze,
  • Puffy Fish
    Postupujte podle těchto jednoduchých pokynů a budete pod hladinou moře s domácí rybí ozdobou. Puffy Fish Materiály Papírový sáček používaný na obědy Gumička Staré noviny Fixy nebo barvy Trasa Sáček naplňte zmačkanými novinami, dokud
  • Očkování proti COVID pro děti do 5 let odloženo:Co se stane nyní?
    Plán na urychlené schválení vakcíny Pfizer-BioNtech COVID pro děti mladší 5 let selhal a rodiče a pečovatelé o malé děti opět zůstali v limbu. Původně měl americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) v plánu sejít se 15. února, aby rozhodl, zda