Jak se dostat děti do pít více vody

Voda je bez kalorií , tuku, cukru , přísad a konzervantů, a je více hydratační než ostatní nápoje , což jenejlepší volbou pro vaše dítě , říká dietolog Keli Hawthorne v článku " mé dítě opravdu potřebují pít vodu "?; pro těhotenství a rodičovství webových stránkách dítě Center. Nicméně, to může být obtížné povzbudit děti, aby se pít vodu místo jiných, flavorsome nápojů. Vytrvat a vaše děti brzy zvyknout dosažení vody , kdykoli potřebují napít.
To, co potřebujete
sippy poháru nebo láhev s vodou
Straw
s ovocnou příchutí vody nebo čistý ovocná šťáva
citrónem nebo pomerančem

Návod
1

Podívejte se na známky vaše dítě žízeň . Dejte jí láhev vody a navrhnout jí trvá pět doušky . I když si myslí, že to není žízeň , může si uvědomit, že je, když začne pít a skončí pít mnohem více než pět doušky .
2

Zanechte sippy pohár ( pokud máte batole ), nebo láhev na vodu ( pro starší děti ), v dosahu vašeho dítěte. Vždy, když je žízeň , bude se automaticky sáhnout po ní a vzít něco k pití , bez ohledu na to, co je v něm .
3

Přidat ledu, aby se vaše dítě poháru , když ji naplnit vodou. Spousta dětí , jako je zvuk ledu chrastící kolem . Ať je to ještě zábavnější tím, že jí slámy pít vodu s . Nech ji nafouknout bublinky a nyní pocit sání vodu až brčkem .
4

Přidat lehkou ovocnou příchutí vodu nebo čistou ovocnou šťávu do vody, aby ho osladit . Ty dítě bude stále dostávat všechny zdravotní výhody vody, ale to bude více apelovat na ní , pokud se jí nelíbí chuť čisté vody . Dokonce iúvodní ovocné šťávy do vody dává větší chuť . Pop plátkem citronu nebo zmáčknout trochu pomeranč do vody pro podobný účinek.
5

zakoupit speciální pohár pro vaše dítě pít jeho vodu . Ať si vybrat bez ohledu na barvu nebo designu chce, jako jeden s své oblíbené kreslené postavičky , nebo superhrdiny na to. Získat ho nadšený tím, že řekne mu jeho nový pohár se změní jeho vodu na " ! Superhero Water " Máte-li jen ho nechat pít vodu ( nebo vodu s malým splash šťávy v něm ), z jeho úžasné nové poháru , může to prostě stát jeho nejžádanějších pít.

Previous:

Next:

  • 101 věcí, které můžete udělat s hodinou navíc
    101 věcí, které můžete udělat s hodinou navíc
    Milujete své děti, opravdu je máte. Ale jsou tam vždycky! Někdy potřebujete jen pár chvil pro sebe. Co byste dělali, kdybyste měli celou hodinu volného času pro děti? (Dokážete si vůbec něco takového představit?) Ten sen se může snadno stát skutečnos
  • Kolik stojí lektor?
    Kolik stojí lektor?
    Když si najímáte lektora, zjistíte, že máte širokou škálu možností, takže by nemělo být překvapením, že ceny se budou výrazně lišit v závislosti na konkrétních akademických potřebách vašeho dítěte. Kolik tedy stojí lektor? Sazby soukromého doučování
  • Placení daní za pečovatele na částečný úvazek
    Placení daní za pečovatele na částečný úvazek
    Víte, že musíte platit daně za svou chůvu na plný úvazek, ale co ta chůva po škole, která hlídá vaši dceru dvě hodiny po škole? Nebo hospodyně, která vám uklízí dům jednou týdně? Nebo ta dívka nahoře, která baví vaše děti, zatímco vy a váš partner vy