Jak se dostat děti do pít více vody

Voda je bez kalorií , tuku, cukru , přísad a konzervantů, a je více hydratační než ostatní nápoje , což jenejlepší volbou pro vaše dítě , říká dietolog Keli Hawthorne v článku " mé dítě opravdu potřebují pít vodu "?; pro těhotenství a rodičovství webových stránkách dítě Center. Nicméně, to může být obtížné povzbudit děti, aby se pít vodu místo jiných, flavorsome nápojů. Vytrvat a vaše děti brzy zvyknout dosažení vody , kdykoli potřebují napít.
To, co potřebujete
sippy poháru nebo láhev s vodou
Straw
s ovocnou příchutí vody nebo čistý ovocná šťáva
citrónem nebo pomerančem

Návod
1

Podívejte se na známky vaše dítě žízeň . Dejte jí láhev vody a navrhnout jí trvá pět doušky . I když si myslí, že to není žízeň , může si uvědomit, že je, když začne pít a skončí pít mnohem více než pět doušky .
2

Zanechte sippy pohár ( pokud máte batole ), nebo láhev na vodu ( pro starší děti ), v dosahu vašeho dítěte. Vždy, když je žízeň , bude se automaticky sáhnout po ní a vzít něco k pití , bez ohledu na to, co je v něm .
3

Přidat ledu, aby se vaše dítě poháru , když ji naplnit vodou. Spousta dětí , jako je zvuk ledu chrastící kolem . Ať je to ještě zábavnější tím, že jí slámy pít vodu s . Nech ji nafouknout bublinky a nyní pocit sání vodu až brčkem .
4

Přidat lehkou ovocnou příchutí vodu nebo čistou ovocnou šťávu do vody, aby ho osladit . Ty dítě bude stále dostávat všechny zdravotní výhody vody, ale to bude více apelovat na ní , pokud se jí nelíbí chuť čisté vody . Dokonce iúvodní ovocné šťávy do vody dává větší chuť . Pop plátkem citronu nebo zmáčknout trochu pomeranč do vody pro podobný účinek.
5

zakoupit speciální pohár pro vaše dítě pít jeho vodu . Ať si vybrat bez ohledu na barvu nebo designu chce, jako jeden s své oblíbené kreslené postavičky , nebo superhrdiny na to. Získat ho nadšený tím, že řekne mu jeho nový pohár se změní jeho vodu na " ! Superhero Water " Máte-li jen ho nechat pít vodu ( nebo vodu s malým splash šťávy v něm ), z jeho úžasné nové poháru , může to prostě stát jeho nejžádanějších pít.

Previous:

Next:

  • Jak určit správný plat pro vaši chůvu
    Rozhodli jste se, že si chcete najmout chůvu. Nyní je čas pustit se do práce. Budete si muset určit, jakou osobu hledáte, jaké budou její povinnosti a kolik si jí můžete dovolit zaplatit. „Jedna z prvních věcí, které musí rodina udělat, je zamyslet
  • Rozvoj jazyka batolat od 18 do 24 měsíců
    Ve věku 18 až 24 měsíců, jazykové znalosti vašeho batole vzkvétají. Vaše konverzace začínají být ještě zajímavější. Co jiného můžete očekávat? Jazykové milníky V tomto věku, většina batolat rozpoznává asi 200 slov a může je použít k vytvářen
  • Jak se stát úspěšným lektorem
    Pomáhat studentům učit se a růst je jednou z nejvíce naplňujících věcí, které můžete dělat, a být soukromým učitelem je skvělý způsob, jak propůjčit své odborné znalosti malým dětem, které potřebují trochu pomoci nebo vedení. Mnoho rodin hledá učitel