Jak zastavit cukrový rush
Rodiče tvrdí, že příjem cukru jasně ovlivňuje chování jejich dětí, ale žádné vědecké studie toto tvrzení neukázaly jako pravdivé. Studie z roku 1995 v Journal of the American Medical Association naznačila, že cukr neovlivňuje chování dětí, a studie z roku 1994 v Journal of Abnormal Child Psychology ukázala, že rodiče si mohou jen eingebildovat behavioální změny dětí. Avšak změny stravy mohou zlepšit chování dětí s ADHD, podle studie z února 2011 publikované v The Lancet, která identifikovala přídavky a konzervanty v zpracovaných potravinách jako možnou příčinu hyperaktivity, ne cukrový rush.
Instrukce
Eliminujte zpracované potraviny ze stravy vaší rodiny a konzumujte více masa, ovoce, zeleniny a celozrnných obilovin.
Znovu přidejte zpracované potraviny do své stravy a sledujte behavioální změny u vás nebo vašich dětí.
Zvažte situaci, pokud hyperaktivita přetrvává. Pokud cukrové rushe tendují nastávat během večírek nebo přestávek v práci, poznamenejte si, že situace, ne cukr, může inspirovat nežádoucí pocity nebo chování.
Previous:Jak představit oříšky dětem
-
Během adolescence je obvyklé, že mladí lidé hodně přemýšlejí o tom, jak vypadají jejich těla. Pozitivní obraz těla je důležitou součástí zdravého sebepocitu, a můžete pomoci vašemu dítěti myslet a cítit pozitivně o svém těle. Co je obraz těl -
Koupeľ a léčba horečky Základy koupele Stará rada: Miminko potřebuje denní koupele. Nová rada: Není nutné koupat kojence více než dvakrát až třikrát týdně, pokud umyjete jeho obličej, ruce a zadek mezi plnými koupeľmi. Pokud vaše miminko má koupele r -
I předtím, než pandemie COVID-19 zasáhla, byla péče o děti velkou výdaj pro většinu rodičů a neustálým finančním žonglováním pro většinu rodin každý den. A teď, když jsou školy, dětské skupiny a mateřské školy zavřeny a zůstaňte doma nařízení znamena
