• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak naučit děti sebekontrolu

Učení malých dětí sebekontroly je klíčové pro jejich připravenost na mateřskou školu. Dítě bez impulzivní kontroly nedokáže poslouchat, soustředit se ani projevovat věkem adekvátní chování. Tato jednoduchá příručka uvádí několik jednoduchých nápadů, jak je praktikovat s dítětem denně, aby se naučilo sebekontrolu. Když zmiňuji sebekontrolu, nemyslím tím, že vychováváte dítě, které neptá nebo je neaktivní. Cíl je naučit dítě impulsivní kontrolu, aby bylo schopno poslouchat a učit se. Dítě bez schopnosti sedět klidně a poslouchat je dítě, které brzy bude vládnout vaší domácnosti. Nedovolte to. Vy i vaše dítě zasloužíte víc. Pamatujte, jste rodič. Necítíte se vinen za zraněné pocity při učení cenné životní lekce.

Co budete potřebovat

• Vůle k úspěchu
• Důvěra v sebe
• Láska k dítěti
• Vize

Návod

1. 1. Vysvětlete dítěti, jaký bude následek, pokud neovládne svůj vzteklý výbuch, špatnou náladu nebo jakékoli jiné špatné chování, které chcete napravit.

   Buďte jasní a struční ve svém pokynu. Rozbijte to do jednoduchého, snadno sledovatelného akčního plánu.

2. 2. Jakmile je akční plán na místě a oběma stranám rozumitelný, buďte připraveni odměňovat dobré chování.

   Proč brát přístup jen trestání dítěte? Budete se cítit o to lépe, když přemýšlíte o tom, co chcete, aby dítě dělalo a říkalo, a odměňujete pochvalou po cestě. Nekupujte ani nedávejte dítěti žádný hmotný majetek za to, co se očekává. Jednoduché „vyborne“ pokládá míle na cestě k vychování dítěte se sebekontrolou.

3. 3. Když dítě udělá chybu (a udělá ji), sestupte na jeho úroveň a projděte očekávání z kroku 1.

   Vysvětlete jasným a klidným hlasem, že musí jít do time-outu na vaše vybrané místo. Já rád používám schody. Tím, pokud time-out dopadne špatně a dítě se nedokáže zhroutit, můžete je poslat do jejich pokoje. Pokud je posíláte do pokoje, je kritické, aby tam neměli elektronické zařízení ani jiné rozptylující prvky. Délka time-outu by měla rovnat jejich věku. Nepovolujte dítěti vyjít z time-outu, dokud nejsou schopni ovládat své emoce.

4. 4. Po time-outu je čas na shrnutí, co šlo špatně.

   Nesuďte ani nereagujte příliš drsně. Je důležité nezaměřovat se na drobný problém, který vedl k time-outu. Je klíčové pro rozvoj sebekontroly u dítěte, aby jste ho požádali, aby vysvětlilo, co šlo špatně a co by mohlo dělat jinak. Používejte jednoduché jasné termíny a sestupte na jejich úrovni. Nechcete vypadat hrozivě k dítěti, chcete jasnou otevřenou linku komunikace. Zůstaňte klidní, vyvážení a k věci. Nereagujte na dítěti vlnění, zatímco se snaží to zpracovat.

5. 5. Výše uvedené kroky je třeba opakovat den after den.

   Pokud použijete chválu k odměňování chování, která chcete, a konzistentní zpětnovazební smyčku pro chování, která nechcete, brzy zjistíte, že vaše dítě je schopno udržet se klidné samo. To jim umožní být šťastnými úspěšnými studenty, až přijde jejich čas.