Nejnovější studie spánku dítěte a co to znamená
Držte se zadečku zbaveného spánku. Byla vydána nová studie, díky níž je ještě obtížnější zjistit, co byste ve svatém pekle měli dělat se svým dítětem, aby bylo v bezpečí, a zajistěte, aby (a všichni ostatní) měli dostatek spánku.
Malé pozadí:
Americká pediatrická akademie vydala své aktualizované pokyny ke spánku v říjnu 2016 a doporučila dětem strávit alespoň prvních 6 měsíců, ale ideálně do jednoho roku, jejich života spí v ložnici rodičů, ve svém vlastním bezpečném spánkovém prostředí (ne společné spaní ve stejné posteli). Tyto pokyny se zaměřují na bezpečný spánek, a dále snižovat riziko úmrtí kojenců na SIDS.
Poslední dobou, skupina dětských lékařů zveřejnila studii, která ukazuje děti, které po 4 měsících věku sdílejí pokoj s rodiči, v noci méně spát, a pro kratší úseky, ve srovnání s těmi, kteří spí ve svých pokojích do věku 4 měsíců. Tato studie se zaměřuje na kvalitu spánku, ačkoli bere v úvahu vliv špatného spánku na zdraví a bezpečnost rodiny.
Problém:
Ve zkratce, tato zjištění a doporučení AAP nejsou zcela kompatibilní. Jakkoli se mnohé rodičovské úkoly mohou zdát nemožné, je doslova nemožné sdílet pokoj a nechat své dítě spát ve svém vlastním pokoji současně.
Co to tedy pro vás znamená?
Doporučení ke spánku mají opravdu úžasnou schopnost vyvolat ve vás sračky. Možná je můžete vy a vaše dítě sledovat za T, a všichni spí, a váš dům vždy voní jako čerstvě upečené košíčky, a nikdy nezapomenete zaplatit účet za vodu.
Ale možná vaše dítě spí jen tehdy, když má svůj vlastní prostor, kde se může rozlézt, kde nejsou vystaveni vašemu chrápajícímu manželovi, který zní jako umírající vodní buvol. Nebo možná nejlépe spí vedle vás. Nebo možná stráví polovinu noci ve svém pokoji, a půl noci ve tvém pokoji, ale váš dům stále někdy voní jako cupcakes, a dosud jste nezapomněli zaplatit účet za vodu.
Tolik rodičovství bere informace, které vám byly poskytnuty, a aplikovat to způsobem, který funguje pro vaši rodinu.
Zatímco všichni tito odborníci mají na mysli nejlepší zájem dítěte, berou velmi obecné, široký přístup k tvorbě těchto doporučení. Ne každé doporučení bude fungovat pro každé dítě, a ne každé doporučení by mělo platit pro každé dítě.
Naše další doporučení:
Bezpečný spánek:AAP chce, abych udělal co ?? !!
Vaše dítě nespí celou noc a to je v pořádku
5 věcí, které se stanou, když vaše dítě saje ve spánku
-
Velká debata o plenkách zuří po celá desetiletí, od zdraví po pohodlí, pohodlí po cenu. Čtěte dále, abyste našli výhody a nevýhody každého z nich a udělejte své rozhodnutí na základě toho, co je pro vás a vaši rodinu nejlepší. Pohodlí Není pochyb o -
Týmové aktivity pro děti mají mnoho výhod. Společnou prací a hraním se všechny děti – od batolat přes předškoláky až po děti základního věku – mohou naučit, jak se lépe orientovat v sociálních vztazích. Pro rodiče a chůvy je snadné najít cvičení pro -
V těhotenství není všechno extra zábavné, ale Halloween? To je dovolená, kterou může zaostat každý nastávající rodič. Je to kvůli cukroví? Dobře, bonbón je skvělý. Ale skutečným důvodem, proč milovat Halloween, když jste těhotná, jsou super kreativní
