• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Nejnovější studie o spánku kojenců a co to znamená

Držte se své spánkem deprivovaných zad. Nová studie byla vydána, což dělá ještě těžší vědět, co v božím pekle máte dělat se svým dítětem, aby to bylo bezpečné, a zajistilo, aby to (a všichni ostatní) dostali odpowiedné množství spánku.

Trochu pozadí:

Americká akademie pediatrie vydala své aktualizované směrnice pro spánek v říjnu 2016, kde doporučuje, aby kojenci strávili alespoň prvních 6 měsíců, ale ideálně až do jednoho roku, svého života ve spánku v rodičovském pokoji, ve svém vlastním bezpečném spačím prostředí (ne co-spání ve stejné posteli). Tato směrnice jsou zaměřena na bezpečný spánek a další snížení rizika úmrtí kojence SIDS.

Nedávno skupina pediatrů vydala studii ukazující, že kojenci, co sdílejí pokoj s rodiči po 4 měsících věku, spí méně v noci a pro kratší úseky, ve srovnání s těmi, co spí ve svých pokojích ve věku 4 měsíců. Zaměření této studie je kvalita spánku, i když bere v úvahu vliv špatného spánku na zdraví a bezpečnost rodiny.

Problém:

V oříšku, tyto závěry a AAP doporučení nejsou zcela kompatibilní. Jako nemožné jako mnoho rodičovských úkolů může vypadat, je to doslova nemožné sdílet pokoj A mít dítě spící ve svém vlastním pokoji ve stejnou chvíli.

Co to znamená pro vás?

Spánková doporučení mají úžasnou schopnost donutit vás cítit se jako hovno. Možná vy a vaše dítě jste schopni je dodržet přesně, a všichni spí, a váš dům vždy voní jako čerstvě upečené muffiny, a nikdy nezapomenete zaplatit vodné.

Ale možná vaše dítě spí jen, když má svůj vlastní prostor k rozklopení, kde nejsou podrobeni vašemu chrapícímu muži, co znít jako umírající vodní vol. Nebo možná spí nejlíp vedle vás. Nebo možná stráví polovinu noci ve svém pokoji, a polovinu ve vašem, ale váš dům stále voní jako muffiny někdy, a dosud jste nezapomněli zaplatit vodné.

Tak velká část rodičovství je brát informace, co vám byly poskytnuty, a aplikovat je způsobem, co funguje pro vaši rodinu.

I když všichni tito experti mají nejlepší zájmy dítěte na paměti, berou velmi obecný, široko rozléhlý přístup k těmto doporučením. Ne každé doporučení bude fungovat pro každé dítě, a ne každé doporučení by mělo být aplikováno na každé dítě.

Naše další tipy:

Bezpečný spánek: AAP chce, abychom co??!!

Vaše dítě nespí celou noc a to je v pořádku

5 věcí, co se stane, když vaše dítě háže ve spánku