• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

D-MER skoro zničila moje kojicí zkušenost

To byl pocit, který přišel z nikde. Tady jsem byla, maminka 3, čtyři měsíce do své třetí kojící cesty s nejmladším, odhodlaná a rozhodnutá kojit ho alespoň rok, když najednou nemohla vydržet myšlenku kojit ho ještě jednou.

Můj syn byl šampion v kojení od začátku; jeho první záměr byl perfektní, naše první kojící sezení trvalo skoro 45 minut, anomálii, kterou většina sester v nemocnici nikdy neviděla. Přijeli jsme domů z nemocnice a on pokračoval jako nadšený a ochotný kojící kojenec, šťastný a spokojený viset na mém prsu většinu svých prvních několika měsíců života.

Posun

Právě když jsme začali usazovat se do našeho nového normálu jako rodiny pěti, moje pocity k kojení se začaly měnit. Byl to přece jen můj třetí dítě a šla jsem do naší kojící cesty s myšlenkou, že budeme pokračovat, dokud to bude fungovat pro všechny z nás. Kdybychom dosáhli bodu, kde už to nemohu, z jakéhokoliv důvodu, zastavíme a přejdeme na substitut, bez otázek. I když jsme zavedli lahvičku brzy, kolem 4 měsíců, najednou nechtěl nic, co nebylo já. Na začátku jsem to odštvala; obě jeho starší sestry preferovaly kojení před lahvičkou, ale nakonec by se podřídily, takže jsem nebyla nadměrně znepokojena. Než jsem odšla jedné odpoledne dělat Besorgungen a přišla domů k hysterickému dítěti a zoufalému manželi, který se snažil ho donutit vzít lahvičku s vysaveným mlékem bezúspěšně, že jsem si uvědomila, že už nejsem ta, kdo rozhoduje o naší kojící vztahu; naše malé chlapce chtěl svou maminku a to byl konec.

Vlna negativních pocitů při kojení

Možná to byla ztráta kontroly nebo možná to byl stálý, eratický, nepředvídatelný posun hormonů, který všechny kojící a poporodné maminky prožívají, ale od toho momentu, pokaždé, když jsem se posadila kojit svého hladového malého chlapce, byla jsem zasáhna vlnou neustálé negativit. Jakmile by se chytil, moje celé tělo by se zrudlo, srdeční tep by se zrychlilo, moje mysl by se zalila vším od iritability (Vážně? Právě jsi snědl) po smutku (Budu mít kdy své tělo zpátky?) až po přímou hněv (Down mě, down mě hned!), a musela jsem bojovat s přáním rozbít jeho záměr, položit ho a odejít od něj. Po minutě nebo dvou, hodně hlubokých dechů, a donucení se soustředit na něco, cokoliv, kromě kojení, negativní pocity ubýly a zbyla jsem v otázce svého rozumu a divila se, co to sakra je se mnou špatného.

Mlčení

Neríkala jsem nikomu o negativních pocitech, co mám k kojení, bojící se, že pokud to řeknu nahlas, přiznám porážku a naplním své strachy z toho, že jsem hrozná matka.

Zlom

Nakonec však, po obzvlášť dlouhém a náročném dni jako maminka dvou velkých dívek a 7měsíčního dítěte procházejícího naším nejtěžším růstovým skokem dosud, zlomila jsem v slzách k mému manželi, když můj křičící dítě se chytilo a já byla zase zalita negativitou. ‚Jen ho potřebuju pryč od mě!‘ zakřikla jsem. ‚Nemohu to už dělat. Vzdávám to. Dychám se… Jen potřebuju prostor!‘ brečela jsem. Můj muž rychle a klidně sebral dítě a odnesl ho nahoru a houpal ho, zatímco já seděla na gauči, zcela odporná se svým přereagováním.

Objev D-MER

Po pár minutách v naší tiché, ztlumené obýváku jsem cítila návrat rozumu a náhlou potřebu pochopit, co se se mnou děje a proč cítím to, co cítím. Napsala jsem do Googlu slova ‚irritabilita při kojení‘ a byla přemohena informacemi, které detailně popisovaly přesně to, co prožívám, a vědecký, hormonální důvod za tím. Dysforický mléčný ejekční reflex, nebo D-MER, je definován jako ‚stav postihající laktující ženy, charakterizovaný náhlou dysforií, aneb negativními emoci, které nastávají těsně před uvolněním mléka a trvají ne déle než pár minut.‘ [zdroj: d-mer.org]

Řízení D-MER

Ozbrojená touto nově nalezenou vědomostí, najednou cítila jsem více kontrolu a sílu, věděla, že nejsem v těchto pocitech sama a že existují jednoduché protioopatření, která mohu podniknout, abych překonala, nebo alespoň řídila, své D-MER. Hluboké dýchání přes negativní pocity, soustředění na a mluvě se staršími dětmi, hledání zajímavého článku předtím, než jsem si posadila kojit, a tiché zpívání svému sladkému malému dítěti všechno pomohlo mi ignorovat ten krátký a ohromný pokles dopaminu, který z nějakého důvodu ovlivňoval mě tak silně tentokrát.

Jsem pyšná, že jsem dokázala kojit syna až po oslavě jeho prvních narozenin, kdy jsme byli obojí připraveni ukončit naši společnou cestu. Stať se maminkou je krásný, úžasný zážitek, ať už je to poprvé nebo desáté, ale hormonálně naše těla jsou na horské dráze výšek a pádů; nebojte se mluvit, žádat o pomoc, plakat, jít běhat, binge sledovat show, dělat cokoliv, co potřebujete, abyste se postaraly o sebe. Po všem, co jsme svým těly dali, to si zasloužíme.

Naše další doporučení: Je v pořádku nemít rád kojení