Může stres v těhotenství způsobit potrat?
Jak stres může ovlivnit těhotenství
Role stresu v těhotenství je složitá. Některé důkazy podporují myšlenku, že stres ovlivňuje těhotenství, ale důkazy jsou smíšené a mnozí lékaři a zdravotnické autority neberou stres jako rizikový faktor pro potrat.
Výzkum ukazuje, že stres v těhotenství zvyšuje riziko nepříznivých výsledků: matérské komplikace, předčasný porod. Některé studie našly možný spoj mezi stresem a ranou ztrátou těhotenství.
Stres z těhotenství může spustit depresi. Aby se s ním vyrovnali, někteří lidé používají škodlivé látky (alkohol, tabák, drogy), což zvyšuje riziko komplikací včetně potratu.
Systematická revue a meta-analýza z roku 2017 zjistila, že stres před a během těhotenství byl spojen se ztrátou těhotenství. I když chromozomální abnormality jsou hlavní příčinou potratu, psychický stres může zvýšit riziko potratu až o 42 %.
Výzkumníci předpokládají, že spojení stresu s potratem souvisí s hormonálními dopady: zvýšený kortizol ovlivňuje placentu a chování jiných hormonů. Prolaktin, který stimuluje progesteron, je stresem snižován, což může potlačit oba hormony.
Studie z Dánska z roku 2016 ukázala, že potraty se zvyšily měsíc po ekonomické krizi, což naznačuje, že sociální stresory mohou hrát roli v rané ztrátě těhotenství.
Expertní konsenzus
Systematická revue z roku 2014 zaměřená na kortizol a výsledky IVF, včetně potratů, ukázala smíšené výsledky. Čtyři studie našly spojení nižšího kortizolu s klinickým těhotenstvím, tři studie korelaci vyššího kortizolu s těhotenstvím.
Důležité: Hlavní medicinské organizace (ACOG, CDC, WHO) neberou stres jako rizikový faktor pro potrat. Podle WHO důraz na životní styl jako způsob snížení rizika potratu může vést k pocitu viny, že žena potrat způsobila.
Řízení stresu v těhotenství
Je málo pravděpodobné, že běžný každodenní stres (finance, termíny) by vedl k potratu, ale stres může ovlivnit těhotenství jinak. Proto je dobré dávat přednost řízení stresu.
Reakce na stres ovlivňuje sociální podpora, genetická zranitelnost, životní historie. Stres je pro mnoho lidí nepříjemný, zejména při neplodnosti nebo opakovaných potratech. Ale je dobré udělat co lze pro úlevu od úzkosti – zlepšíte celkové zdraví. Není žádný důvod, proč byste nezačali víc relaxovat.
Pro aktivní management stresu zkuste:
- Snížit povinnosti, pokud je to možné
- Pravidelný pohyb
- Vyčlenit čas pro přátelé
- Více odpočinku
- Otevřená komunikace s partnerem a rodinou
- Žádat o pomoc
- Připojit se ke skupině podpory v těhotenství
- Cvičit jógu nebo relaxační techniky
- Psát deník
- Hledat profesionální podporu
Závěr
Lidé se někdy dívají zpět a závěrují, že potrat přišel proto, že byli příliš ve stresu. To může vést k sebeobviňování, zejména u nevysvětlitelných potratů. Pokud jste ztratily těhotenství, pamatujte: neudělali jste nic špatně. Příčiny většiny potratů nejsou známy.
Přemýšlení o snížení stresu může někdy vést k úzkosti ze úzkosti. Vezměte to klidně: každá těhotná se aspoň trochu obává, některé hodně. A přesto většina rodí zdravé děti.
Previous:Co je teratogen?
-
Teď, když je vaše malé dítě mezi 30 a 36 měsíci, kognitivní dovednosti se vyvíjejí bleskově. Vaše dítě teď může porovnávat velikosti, používající slova jako „větší“, „menší“ a „opravdu malé“. Zde je to, co další můžete očekávat. Kognitivní milníky -
Doladili jste oblíbený kořeněný bramborový pyré recept vašeho malého a zázraky jste udělali, když jde o malé porce, ale teď se ptáte: Jak dlouho kojenecká strava vydrží? Bohužel, neexistuje jedno pravidlo pro všechno, když jde o skladování kojenecké -
Poznámka redakce: Víme, že vychování dětí může být těžké. Proto jsme věnováni usnadnění vašeho života nejnovějšími a nejlepšími rodičovskými radami a produkty. Chtěli bychom vám dát vědět, že pokud se rozhodnete koupit některý z položek uvedených v t
