• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Čarodějina hodina: Jak zvládnout večerní nepokoj novorozence

Jako rodič myslím, že je bezpečné říct, že všichni chceme, aby naše děti cítily lásku a péči. Takže když se váš sladký novorozenecký ve večerech neuklidní, ať děláte cokoliv, může to být přemožující, frustrující a srdceříznoucí.

Čarodějina hodina: Normální? Ano. Hrozné? Taky ano.

Jako nový rodič jsem nevěděla, že večerní nepokoj novorozenců (také známý jako „Čarodějina hodina“) byl „normální“ a že většina kojenců projde. Možná bych vydechla úlevu, kdybych věděla, že je to běžné. Nebo možná bych stále byla zestresovaná, protože neustálý nepokoj (nebo v mém případě, červenotváří, plné hrdlo křiku) od vašeho milovaného kojence každý večer je těžké.

Novorozenecká nepokojenost začíná kolem 2–3 týdnů, vrcholí v 6 týdnech a tenduje mizet mezi 3 a 4 měsíce. Pokud to prožíváte, nejste sami, to je jisté!

Co unavený rodič udělá s večerním nepokojem novorozence?

1. Je čas na cluster feeding (hromadné krmení)

Pokud jste kojící maminka, možná víte, že vaše novorozenecké chce dojít během tohoto času, HODNĚ (ne všechna, ale to může být běžné a normální). Cluster feeding je, když krmíte dítě častěji než zbytek dne. Pokud vaše dítě chce dojít během tohoto času, dejte to. Kojenci krmení láhví také dostávají večerní nepokoj a mohou chtít jíst více během tohoto času. Někteří říkají, že se „natankují“ na delší úsek spánku. Samozřejmě, při láhveném krmení chcete být opatrní z překrmení, takže nabídněte dudlík nebo svůj malíček, pokud myslíte, že to je sásání pro pohodu. Nezapomeňte často vyklénout své malé lásko, aby nedostali extra plyny.

Ne, nevytvoříte špatnou návyku: Vím, že se někteří rodiče bojí, že způsobí závislost a spánkové asociace komfortním krmením, ale důvěřujte mi, Čarodějina hodina není čas, kdy byste se o tom báli. Projděte tímto časem milováním vašeho dítěte tak, jak to potřebuje být milované. Studie ukázaly, že když kojenci jsou často držení a rychle reagováno, pláčou celkově méně. Takže dělejte to, co musíte, abyste to přešli a vězte, že TO TAKY uběhne.

2. Předस्पánková únava může být vinníkem

Jedním problémem s Čarodějinou hodinou je, že mnoho novorozenců má těžké se uklidnit dost na to, aby dřímali ve večerech. Pokud jsou vzhůru po hodiny ve večerech, pravděpodobně se stanou velmi předस्पánkově unavenými a budou mít ještě těžší čas usnout v noci. Takže dělejte co můžete, abyste pomohli vašemu malému dřímat (krátké dřímání MŮŽE pomoci během této doby). Ideálně novorozenci spí každých 60–90 minut (2 hodiny, MAX). Cokoliv to stojí, aby usnul, zkuste, zkuste, zkuste.

Některé tipy, jak vaše malé uklidnit: Noste dítě v nosiči (většina kojenců tohoto věku MILUJE pohyb, možná proto, že jim připomíná pohyb v vašem břiše), vyjděte na procházku v kočárku nebo nosiči, dejte koupeľ nebo hopněte na cvičební míč.

3. Omezte přepřílišné stimulaci.

Existuje myšlenka, že novorozenci pláčou ve večerech, protože jsou vyčerpaní ze všeho, co zažili během dne. Jen přemýšlejte o všem, co vidí poprvé! Svět je vzrušující a přemožující místo. Takže dělejte co můžete, abyste omezili stimulaci během tohoto času (ušetřete návštěvy na jindy, POKUD váš návštěvník není šťastný, když hopne na cvičební míč nebo chodí po obývacím pokoji). Často večerní nepokojenost souhlasí s příchodem z práce, vařením večeře, domácími úkoly se staršími dětmi atd. Pro toto krátké období (i když, vím, že to může cítit jako životnost), může pomoci dát večeři do crockpotu ráno, abyste se nemuseli v večerech starat o to. Cokoliv, co můžete udělat, aby byl tento časový úsek snazší, udělejte to (pokud je to možné!).

Držte se tam.

I když toto časové období může být stresující, nejsou žádné jiné objetí jako ta od vašeho novorozence. Některé kojence mají reflux a koliky, navíc večerní nepokoj, a pláčou HODNĚ. Ale, i roky později, ti samí rodiče vás mohou překvapit a říct, že novorozenecká fáze byla stále jejich nejoblíbenější! Nějak, mezi všemi objetími, zapomněli na veškerý pláč. 😉 Takže držte se tam rodiče, vy to zvládnete a příroda má skvělý způsob, jak vymazat naše paměti o špatném, abychom si pamatovali jen krásu.

Náš další tip: Moje dítě nepřestane plakat – Fialové pláčící období