• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak se vypořádat s nekontrolovatelným pláčem

Je to fakt života:Vaše dítě bude plakat. Ačkoli jsou slzy před spaním normální, nekontrolovatelný pláč může rychle překonat rodinné události nebo veřejné výlety. Pokud se zhroucení vašeho děťátka stává každodenním jevem, existují způsoby, jak můžete vy a další pečovatelé vašeho dítěte pomoci.

Příčiny nekontrolovatelného pláče

Ačkoli existuje mnoho důvodů, proč by vaše dítě mohlo plakat, je to pravděpodobně proto, že jeho limity jsou testovány, vysvětluje Betsy Brown Braun, specialistka na vývoj a chování dětí a autorka knihy „You’re Not the Boss of Me“. „Většinou děti pláčou kvůli tomu, co ráda nazývám ‚mizernými místními podmínkami‘. V podstatě jsou příliš unavené, příliš hladové nebo přestimulované,“ říká. Pokud je vaše dítě vytlačeno mimo svou komfortní zónu nebo je požádáno, aby zvládlo něco, na co není vývojově připraveno, může dojít ke zhroucení.

Braun říká:„Jako rodiče si musíte uvědomit, že děti nereagují na věci jako dospělí. Prefrontální kůra – část mozku, která řídí vaše emocionální reakce – ještě není vyvinuta. Věci jsou pro děti velmi černobílé, nevědí, jak měřit své reakce na situace.“

Dr. Beth Onufrak, klinická dětská psycholožka a moderátorka rozhlasového pořadu Child Psych Central, souhlasí s tím, že děti, které nekontrolovatelně pláčou, se pravděpodobně cítí přemožené. "Celodenní řízení emocí, dokonce i těch skutečně pozitivních, jim vyžaduje obrovské množství energie." Pláč je samozřejmě přirozenou reakcí malých dětí a je to způsob, jak se vyjádřit, ale uvažování s plačícím batoletem je téměř nemožné.

Greg Pembroke, táta v domácnosti a tvůrce oblíbeného blogu Reasons My Son Is Crying, tento boj dobře zná. „Někdy chtějí pít ze žlutého hrnku, jindy z modrého. A pokud nedostanou to, co očekávají, budou plakat." Když váš den začnou ovládat zhroucení kvůli maličkostem, je na místě změna.

Jak můžete pomoci

Braun vysvětluje, že děti nekontrolovatelně pláčou, aby vyjádřily svou frustraci. Může to být přes cokoli, například „když se medvídek nevejde do náklaďáku nebo chtějí další sušenku. Nemají schopnost měřit nebo kontrolovat své výbuchy,“ říká. Pokuste se přijít na to, co je přimělo začít, a zjistěte, zda se těmto spouštěčům vyhnete. „Pokud jako rodič dokážete rozumně přistupovat k očekáváním a situacím, do kterých dáváte své děti, můžete se vyhnout mnoha zhroucení. Není rozumné vzít malé dítě a vyřídit čtyři pochůzky za jedno odpoledne,“ vysvětluje Braun.

Pokud zjistíte, že čelíte spoustě slz, staňte se svým vlastním detektivem a zjistěte předchůdce. Dr. Onufrak doporučuje rodičům, aby si vytvořili svůj vlastní formulář pro sledování chování, „aby si vedli záznamy o tom, co dítě snědlo, udělalo ten den a co jste udělali s nekontrolovatelným pláčem. Není nad to trochu pátrat – může odhalit záhady a odhalit vzorce, které vám nebyly jasné.“ Poté, co identifikujete místa nebo situace, které mohou na vaše dítě vyvíjet příliš velký tlak, budete vědět, že se jim máte vyhnout, pokud víte, že je unavené nebo rozmrzelé.

Jak se vypořádáte s nekontrolovatelným pláčem, když už začal? Pamatujte na trpělivost. „Když děti pláčou, je to známkou toho, že dítě je v nerovnováze. Berte pláč jako vodítko k naladění, spíše než si myslet, že je to něco, co je třeba nadávat nebo zastavit,“ říká Dr. Onufrak. I když je to pro vás pravděpodobně nepohodlné, Braun doporučuje nechat záchvat pláče, než ho začnete řešit. „Během zhroucení pláče s nimi opravdu nemůžete mluvit. Jejich mozky se doslova vypnuly. Nechte je dokončit emoce, a až budou téměř hotoví, můžete jim pomoci přesměrovat je přesměrováním nebo velkým objetím.“

Po odeznění pláče byste si podle Brauna měli o události s malým promluvit. "Vraťte se k tomu o několik hodin později," říká. „Naučte je, jak být retrospektivní, co funguje a co ne. Zeptejte se jich na pláč a nechte je přemýšlet o svém chování.“ Jak tato konverzace probíhá, samozřejmě závisí na věku vašeho dítěte.

Získání všichni na stejné stránce

Jednou z nejdůležitějších složek při konfrontaci se špatným chováním je důslednost. Jakmile budete mít plán kázně, obraťte se na ostatní pečovatele vašeho dítěte, abyste jim vysvětlili, jak byste chtěli, aby zvládali nekontrolovatelný pláč. Dr. Onufrak nabádá rodiče, aby pečovatelům řekli, co už jim funguje. "Vysvětlete pečovateli, že jsme zjistili, že to pro naše dítě funguje, a dejte jim čas, aby si tyto věci také vyzkoušeli." Pečovatelé vašeho dítěte jsou pravděpodobně stejně unaveni chováním jako vy a rádi vám pomohou to opravit. Přistupujte k problému jako tým a můžete svému dítěti pomoci projít touto fází během okamžiku. Pokud se vám zdá, že z toho vaše dítě nevyrůstá – pokud to vypadá jako víc než jen fáze – poraďte se s jeho lékařem, abyste zjistili, zda k tomu nepřispívá něco jiného.