• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se vypořádat s nekontrolovatelným pláčem dítěte

Je to fakt života: Vaše dítě bude plakat. Ačkoliv slzy při usínání jsou normální, nekontrolovatelný pláč může rychle převládnout rodinné události nebo veřejné výlety. Pokud se zlomy vašeho malého stávají každodenními, existují způsoby, jak můžete vy a ostatní pečující vašeho dítěte pomoci.

Příčiny nekontrolovatelného pláče

Ačkoliv existuje mnoho důvodů, proč vaše malé může plakat, je to pravděpodobně proto, že jeho limity jsou testovány, vysvětluje Betsy Brown Braun, specialistka na vývoj a chování dětí a autorka „You're Not the Boss of Me.“ „Většinou děti plakají z toho, co ráda nazývám ‚špatné místní podmínky.‘ Jsou buď příliš unavené, příliš hladové nebo přepříliš stimulované,“ říká ona. Pokud je vaše dítě tlačeno mimo svou komfortní zónu nebo je požádáno, aby zvládlo něco, na co není vývojově připraveno, může se chystat zlom.

Braunová říká: „Jako rodiče si musíte uvědomit, že děti nereagují na věci tak jako dospělí. Prefrontální kora – část mozku, která řídí vaše emoční reakce – ještě není ani vyvinutá. Pro děti jsou věci velmi černé a bílé, neví, jak měřit své reakce na situace.“

Dr. Beth Onufrak, klinická dětská psychologka a moderátorská radio show Child Psych Central, souhlasí, že děti, které plakají nekontrolovatelně, se pravděpodobně cítí přemahnuté. „Řízení svých emocí celý den, i těch skutečně pozitivních, bere obrovské množství energie pro ně.“ Samozřejmě, pláč je přirozenou reakcí malých dětí a je způsobem, jak se vyjádří, ale uvažování s plakajícím malým dítětem je skoro nemožné.

Greg Pembroke, zůstal-doma tát a tvůrce populárního blogu Reasons My Son Is Crying, zná tuto bitvu dobře. „Někdy chtějí pít z žlutého hrnečku, někdy z modrého. A pokud nedostanou to, co očekávají, budou plakat.“ Když zlomy nad drobnostmi začnou převládat váš den, je změna na řadě.

Jak můžete pomoci

Braunová vysvětluje, že děti plakají nekontrolovatelně, aby vyjádřily svou frustraci. To může být nad čímkoli, jako „když medvídek neleze do kamiónu, nebo chtějí další sušenku. Nemají schopnost měřit nebo kontrolovat své výbuchy,“ říká ona. Zkuste zjistit, co je spouští na začátku, a podívejte se, zda ty spouštěče můžete vyhnout. „Pokud můžete jako rodič být rozumní v očekáváních a situacích, do kterých dáváte své děti, můžete vyhnout se mnoha zlomům. Není rozumné vzít malé dítě a jet čtyřmi záležitostmi za jeden odpoledne,“ vysvětluje Braunová.

Pokud zjistíte, že čelíte hodně slzám, staňte se svým vlastním detektivem a zjistěte předchůdce. Dr. Onufrak povzbuzuje rodiče k vytvoření vlastního formuláře pro sledování chování „k uchování záznamu o tom, co dítě snědlo, co dělalo ten den a co jste udělali o nekontrolovatelném pláči. Není nic jako trocha výzkumu – to může odemknout tajemství a odhalit vzory, které pro vás nebyly zřejmé.“ Po identifikaci míst nebo situací, které mohou dávat na vaše dítě příliš velký tlak, budete vědět, je-li vyhnout, pokud víte, že je unavený nebo podrážděný.

Jak se vypořádat s nekontrolovatelným pláčem, jakmile začal? Pamatujte na trpělivost. „Když děti plakají, je to znak, že dítě je v nerovnovážném stavu. Vezměte pláč jako signál k naladění, spíše než jako něco, co máte pokaždé nebo zastavit,“ říká Dr. Onufrak. Ačkoliv je to pro vás pravděpodobně nepříjemné, Braunová doporučuje nechat pláč proběhnout svým průběhem, než ho adresujete. „Opravdu nemůžete s nimi mluvit během pláčového zlomu. Jejich mozgy doslova vyply. Nechte je dokončit emoce, a když jsou skoro hotovi, můžete jim pomoct překonat to přesměrováním, nebo velkým objetím.“

Po skončení pláče byste měli o události promluvit se svým malým, podle Braunové. „Vraťte se k tomu za pár hodin,“ říká ona. „Naučte je, jak být retrospektivní, co fungovalo a co ne. Zeptejte se jich na pláč a nechte je reflektovat své chování.“ Jak tato konverzace proběhne, samozřejmě, závisí na věku vašeho dítěte.

Zapojení všech na stejnou stránku

Jedním z nejdůležitějších ingrediencí při konfrontaci špatného chování je konzistence. Jakmile je disciplinární plán na místě, přistupujte k ostatním pečujícím vašeho dítěte, abyste je poučili o tom, jak byste chtěli, aby zvládli nekontrolovatelný pláč. Dr. Onufrak povzbuzuje rodiče, aby řekli pečujícím, co už pro ně funguje. „Vysvětlete pečujícímu, že jsme zjistili, že to funguje pro naše dítě, a dejte jim čas to také zkusit.“ Pečující vašeho dítěte jsou pravděpodobně stejně unavení chováním jako vy, a budou rádi, že pomohou to napravit. Přistupujte k problému jako tým, a můžete pomoci vašemu dítěti projít touto fází v okamžiku. Pokud se vaše dítě nezdá, že z toho vyrostne – pokud to vypadá jako více než jen fáze – zkontrolujte u jeho lékaře, zda něco jiného nepřispívá.