• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

COVID a 2021 svátky: Jak zůstat v bezpečí, pokud se shromažďujete k oslavě

Počasí se obrátilo chladněji a mnoho obchodů bulí nakupujícími, ale jak se probíháme 2021 sváteční sezónou uprostřed probíhající globální pandemie, mnoho lidí má jeden hlavního otázku na mysli: Je to bezpečné?

"COVID bezpečnost je otázkou každého ptající se, ne jen co je nejlepší pro jejich vlastní osobní bezpečnost, ale dívání se kolem a zacházení s ostatními tak, jak byste chtěli být zacházeli, kdyby ste byli v jejich situaci," říká Dr. David Cutler, lékař rodinné medicíny v Providence Saint John's Health Center v Santa Monice, Kalifornie.

Výskyt omikron varianty přinesl zcela nové starosti o COVID bezpečnosti, včetně toho, zda běžná preventivní opatření, jako vakcíny a roušky, vydrží proti této nové výzvě. Zde lékaři a infektologové rozebírají nejnovější o COVID-19, včetně informací kolem delta a omikron variant, a jak udělat vaše sváteční plány co nejbezpečněji.

Jaký je nejbezpečnější způsob, jak se shromáždit na svátky?

Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění (CDC) letos udrželo svou sváteční pokyny krátké a sladké. Doporučuje:

• Vakcíny pro všechny, kdo jsou oprávnění.
• Nošení roušky ve veřejných vnitřních prostorech.
• Vyhýbání se náplavě, špatně větraným prostorům.
• Neúčastnění se nebo pořádání shromáždění, když jste nemocní.

Tyto pokyny byly publikovány v říjnu, a CDC rada se nezměnila od objevu omikron varianty, s výjimkou toho, že CDC a další experti nyní doporučují COVID booster dávky pro všechny oprávněné osoby starší 18 let.

"My jsme stále poměrně jistí, že vakcína bude chránit proti těžké nemoci a úmrtím do určité míry, obzvláště pokud jste boosteři," říká Katelyn Jetelina, epidemioložka na UTHealth Houston School of Public Health v Dallas, která píše populární newsletter rozebírající nejnovější COVID zprávy. "Boostovaný je to, co nyní nazývám plně vakcinovanými."

Jetelina říká, že COVID bezpečnost během svátků bude záviset na třech hlavních faktorech:

• Míra šíření tam, kde žijete.
riziková úroveň lidí účastnících se shromáždění.
• Osobní vakcínový a booster status každé osoby.

"Existují určitá místa v zemi právě teď, která hoří s pozitivními COVID případy, a to je od delta varianty," říká Jetelina. "Pokud jste v oblasti s vysokou transmisí, což je velká většina Spojených států, určitě bych bral určitou míru opatření pro skupinová shromáždění."

Méně než 2 % USA okresů hlásí nízkou COVID transmisii. Většina země má buď podstatnou nebo vysokou míru transmisí. Pokud žijete v oblasti s vysokou transmisí, Jetelina říká, opatření pro skupinová shromáždění mohou zahrnovat:

• Shromažďování venku.
• Nošení roušek vnětrních prostorů.
• Zajištění, že všichni jsou vakcinováni a boostováni, pokud jsou oprávnění.
• COVID testování každého účastníka před akcí.
• Omezení počtu lidí, kteří účastní událostí.
• Zůstání doma, pokud jste vystaveni nebo projevujete symptomy COVID.

Které testy a roušky fungují proti omikronu?

Jetelina doporučuje používat rychlé antigenní testy k detekci COVID před svátečními shromážděními. "Rychlé antigenní testy fungují proti delta i omikronu," říká. "Tyto testy se nesnaží detekovat špičkový protein, který se změnil s omikron variantou. Test detekuje jiné části viru, takže výrobci již prohlásili, že fungují proti všem známým variantám."

Rychlé antigenní testy jsou bezpečné pro všechny věky, ale měli byste kontaktovat dítěti pediatra, pokud máte otázky k používání testů na dětech. CDC pokyny pro samo-testování zahrnují:

• Testování před připojením k vnitřním shromážděním.
• Testování více než jednou, s alespoň 24 hodin mezi testy.
• Izolace alespoň 10 dní, pokud je výsledek testu pozitivní.

Kromě testování, Jetelina také doporučuje upgrade roušky, kterou nosíte, když jste venku ve veřejnosti. Navrhuje používat tuto databázi testovaných roušek pro efektivitu k určení nejlepšího typu roušky pro dospělé a pro děti. "N95 roušky fungují opravdu, opravdu dobře," dodává. "Silně bych navrhl N95, když jste v prostorech s cizinci nebo v tesných prostorech."

Jak chráním neočkované nebo částečně očkované děti?

Protože děti ve věku 5–11 let teprve začaly být očkovány v listopadu, některé budou jen částečně očkovány přes svátky. Kromě toho, děti pod 5 let stále nejsou oprávněné k vakcínám. "Jak postupujete v této šedé zóně s částečnou vakcinací závisí na rizikování," říká Jetelina. "Opatření, která berete, by měla záviset na tom, kdo je kolem vás a zda jste v oblasti s podstatnou transmisí."

Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje pokračovat ve všech stejných opatřeních proti omikronu, která rodiny již berou proti jiným variantám, včetně nošení roušek a vakcinování všech oprávněných členů rodiny, včetně dětí 5 let a starších.

Jetelina říká, rodiče částečně očkovaných dětí mohou chtít následovat pokyny pro neočkované děti, dokud jejich děti nedostanou obě dávky. CDC doporučuje neočkovaným dětem starším 2 let nosit roušky vnitřně. Také navrhují, aby členové rodiny byli vakcinováni a zvažovali nošení roušek ve veřejných vnitřních nastavení také.

Je to bezpečné pro starší a/nebo imunokompromitované lidi shromažďovat se?

"Vysoko zranitelné jednotlivce by neměli být v situacích, kde by mohli dostat COVID-19," říká Cutler. To zahrnuje seniory a kohokoliv, kdo je imunokompromitován. Cutler říká, že tito jednotlivci mohou zlepšit své šance zůstat zdraví této sváteční sezónou vrstveným přístupem k bezpečnosti, včetně:

• Plné vakcinace a přijetí booster dávky, když jsou oprávnění.
• Shromažďování pouze s jinými vakcinovanými jednotlivci.
• Nošení roušky.
• Udržování sociální vzdálenosti.
• Setkání v dobře větraných nebo venkovních nastaveních.
• Znát úroveň transmisí ve vaší komunitě.

I s extra opatřeními, Cutler říká, je důležité si uvědomit, že vakcíny nenabízejí 100% ochranu proti infekci nebo těžké nemoci od jakékoli COVID varianty. V některých případech může být nutné zvážit COVID-bezpečné sváteční oslavy, jako setkání na Zoomu nebo plánování pouhého návštěvy na předsklepí.

"Mnoho COVID infekcí je asymtomatických, a asymtomátičtí nosiči mohou šířit nemoc, i když jsou imunizováni," říká Cutler. "Proto jakákoli blízká interakce nese riziko přenosu COVID. Imunokompromitovaní individui a jejich rodiny musí zvážit toto před shromažďováním na svátky."

Je to bezpečné cestovat?

S vzniku omikron varianty, Světová zdravotnická organizace upozornila kohokoliv, kdo je imunokompromitován nebo starší 60 let, proti cestování, ale to neznamená, že lidé v těchto skupinách jsou zakázáni z cestování. Také, tato rada by neměla dělat lidi jiných věků bát se cestovat, obzvláště pokud cestují uvnitř USA, říká Jetelina.

"60+ cestovní poradenství je globální poradenství, znamená to, že je specificky pro mezinárodní cestování," říká Jetelina. "Myslím, že udržení toho perspektivy je důležité, protože většina světa nemá boostery."

Pro zůstaní v bezpečí při cestování vnitrostátně, CDC doporučuje:

• Odložení cestování, dokud nejsete plně vakcinováni.
• Testování 1–3 dny před vaší cestou a 3–5 dní po cestování.
• Nošení roušky ve veřejné dopravě.
• Vyhýbání se davům.
• Použití dezinfekce rukou.
• Zrušení cestování, pokud jste vystaveni COVID nebo máte symptomy.

Nejdůležitější bezpečnostní složky pro cestování, podle Jeteliny, jsou vakcíny pro oprávnění a roušky pro kohokoliv starší 2 let. "Pokud jste boostováni a nosíte N95 roušku v letadle, jste docela dobře chráněni," říká. "Máte dobrý bublinu kolem sebe."

Jetelina také doporučuje nosit roušky a udržovat vzdálenost co nejvíce v nejvíce náplavých částech letiště. "Kde se cítím nepohodlně, obzvláště pro částečně vakcinované nebo zranitelné lidi, je dostávání k a z letadla," říká. "Tak v náplavých terminálech, bagážových oblastech a oblastech, kde lidé sundávají roušky a jedí, tam bych byl nejpilnější."

Pokud cestujete s neočkovanými nebo vysokoryzikovými členy rodiny, autová doprava může být bezpečnější volba. Ideálně, CDC radí, cestovat autem pouze s vaší okamžitou rodinou a omezit expozici těm, kteří nejsou součástí vašeho domácnosti.

Sváteční průvodce zdrojů 2021

Co s svátečními tradicemi jako návštěva náboženských služeb, dobrovolnictví nebo návštěva Ježíška?

Pokud jde ven do veřejnosti, CDC doporučuje maskování vnitřně. To platí i pro plně vakcinované lidi v komunitách s vysokými mírami COVID transmisí. Církve, chrámy, obchody a další místa mohou mít také vlastní COVID pokyny. Obecně CDC říká, že venkovní prostory jsou považovány za bezpečnější než vnitřní.

Loni mnoho míst k návštěvě Ježíška implementovalo COVID bezpečnostní opatření, jako plexiglasové bariéry a sociální vzdálenost. Zda jsou ta samě opatření na místě letos, bude se lišit podle lokality. Pokud jsou děti příliš mladé na vakcinaci nebo ještě nedokončily svou plnou vakcínovou sérii, Jetelina radí opatrnost při zvažování cokoliv, co vyžaduje blízký kontakt.

"Jako rodič, má první otázka by, je Ježíšek vakcinován? Doufám, že komunity, obchody nebo kdokoliv, kdo pořádá akci, to ujasní," říká Jetelina. "Pokud vakcínový status je neznámý, já bych byl opatrný s mými neočkovanými dětmi sedícími na jeho klíně. Je nejlepší, pokud stojí stopu nebo dvě pryč a vy seberete fotografii."

Je něco dalšího, co mohu dělat, aby sváteční shromáždění byla bezpečnější?

Oba Cutler a Jetelina souhlasí, že klíčem k COVID bezpečnosti je používání více ochranných opatření a dívání se na potřeby těch nejvíce zranitelných.

Nástroje jako Kaiser Family Foundation's Vaccine Monitor a Georgia Tech University's COVID-19 Event Risk Assessment Tool vám mohou pomoci posoudit úroveň rizika ve vaší oblasti. Kromě toho je důležité sledovat nejnovější zprávy a CDC pokyny, jak se objeví více informací o omikron variantě.

"Navigování krajiny právě teď bude tak těžké jako kdy dřív, dokud nemáme více informací o nové variantě," říká Jetelina. "Nemyslím, že se doporučení změní, my se jen dozvíme více o rizicích. Pokud lidé mají vakcíny a booster dávky, rychlé antigenní testy a dobré roušky, měli by být dobře vybaveni zůstat v bezpečí vstupující do další vlny."