• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

COVID a svátky 2021:Jak zůstat v bezpečí, pokud se scházíte na oslavu

Počasí se ochladilo a v mnoha obchodech se to hemží nakupujícími, ale jak pokračujeme prázdninovou sezónou 2021 uprostřed probíhající globální pandemie, mnoho lidí má na mysli jednu zásadní otázku:Je to bezpečné?

„Bezpečnost COVID je věcí každého, kdo se ptá, nejen co je nejlepší pro jeho osobní bezpečnost, ale také se dívat kolem sebe a zacházet s ostatními tak, jak byste chtěli, aby se oni chovali k vám, kdybyste byli v jejich situaci,“ říká Dr. David Cutler, rodinné lékařství. lékař v Providence Saint John's Health Center v Santa Monice v Kalifornii.

Vznik omikronové varianty přinesl zcela nové obavy o bezpečnost COVID, včetně toho, zda obvyklá preventivní opatření, jako jsou vakcíny a masky, obstojí proti této nové výzvě. Zde lékaři a odborníci na infekční choroby rozebírají nejnovější informace o COVID-19, včetně informací o variantách delta a omikron a o tom, jak zajistit, aby byly vaše plány na dovolenou co nejbezpečnější.

Jaký je nejbezpečnější způsob, jak se o svátcích sejít?

Středisko pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) letos drželo své prázdninové pokyny krátké a sladké. Doporučuje:

• Vakcíny pro všechny způsobilé.
• Nošení masky ve veřejných vnitřních prostorách.
• Vyhýbejte se přeplněným a špatně větraným prostorům.
• Neúčastnit se ani nepořádat shromáždění, když jsem nemocný.

Tyto pokyny byly zveřejněny v říjnu a rady CDC se od objevu omikronové varianty nezměnily, s výjimkou toho, že CDC a další odborníci nyní doporučují posilovací injekci COVID pro všechny způsobilé osoby starší 18 let.

„Stále jsme si docela jisti, že vakcína do určité míry ochrání před závažnými nemocemi a úmrtími, zvláště pokud budete přeočkováni,“ říká Katelyn Jetelina, epidemioložka z UTHealth Houston School of Public Health v Dallasu, která jsou autory populárního zpravodaje, který obsahuje nejnovější zprávy o COVID. "Posilněno je to, čemu nyní říkám plně očkované."

Jetelina říká, že bezpečnost COVID během prázdnin bude záviset na třech hlavních faktorech:

• Rychlost přenosu tam, kde žijete.
• úroveň rizika lidí účastnících se shromáždění.
• Osobní stav vakcíny a přeočkování každé osoby.

"V současné době jsou v zemi určitá místa, která hoří pozitivními případy COVID, a to z varianty delta," říká Jetelina. "Pokud se nacházíte v oblasti s vysokým přenosem, což je převážná většina Spojených států, určitě bych při skupinových shromážděních přijal určitou míru opatrnosti."

Méně než 2 % amerických okresů hlásí nízký přenos COVID. Většina země má buď značnou nebo vysokou rychlost přenosu. Pokud žijete v oblasti s vysokým přenosem, Jetelina říká, že opatření pro skupinová setkání mohou zahrnovat:

• Shromáždění venku.
• Nošení roušek v interiéru.
• Zajištění, aby byl každý očkován a přeočkován, pokud je způsobilý.
• Testování COVID každého účastníka před akcí.
• Omezení počtu lidí, kteří se účastní událostí.
• Zůstat doma, pokud jste vystaveni COVID nebo vykazujete příznaky COVID.

Které testy a masky fungují proti omicronu?

Jetelina doporučuje používat rychlé antigenní testy k detekci COVID před prázdninovými setkáními. "Rychlé antigenní testy fungují jak proti deltě, tak proti omikronu," říká. "Tyto testy se nesnaží detekovat spike protein, což je to, co se změnilo s omikronovou variantou." Test detekuje další části viru, takže výrobci již uvedli, že fungují proti všem aktuálně známým variantám.“

Rychlé antigenní testy jsou bezpečné pro všechny věkové kategorie, ale pokud máte dotazy ohledně použití testů u dětí, měli byste se obrátit na dětského lékaře svého dítěte. Pokyny CDC pro samotestování zahrnují:

• Testování před účastí na shromážděních v hale.
• Testování více než jednou, mezi testy musí uplynout alespoň 24 hodin.
• Pokud je výsledek testu pozitivní, izolujte po dobu alespoň 10 dnů.

Kromě testování doporučuje Jetelina také upgradovat masku, kterou nosíte, když jste na veřejnosti. Navrhuje použít tuto databázi masek testovaných na účinnost k určení nejlepšího typu masky pro dospělé a pro děti. "Masky N95 fungují opravdu, opravdu dobře," dodává. "Důrazně bych doporučil N95, když jste v prostorách s cizími lidmi nebo v úzkých prostorách."

Jak mohu chránit neočkované nebo částečně očkované děti?

Vzhledem k tomu, že děti ve věku 5-11 let se teprve začaly očkovat v listopadu, některé budou o prázdninách očkovány pouze částečně. Navíc děti mladší 5 let stále nemají nárok na vakcíny. "Jak postupujete v této šedé zóně s částečným očkováním, závisí na toleranci rizika," říká Jetelina. "Opatření, která přijmete, by měla záviset na tom, kdo je kolem vás a zda se nacházíte v oblasti s velkým přenosem."

Americká akademie pediatrů (AAP) doporučuje pokračovat v přijímání všech stejných opatření proti omikronu, která rodiny již přijaly proti jiným variantám, včetně nošení roušek a očkování všech způsobilých členů rodiny, včetně dětí ve věku 5 a více let.

Jetelina říká, že rodiče částečně očkovaných dětí mohou chtít dodržovat pokyny pro neočkované děti, dokud jejich děti nedostanou obě dávky. CDC doporučuje neočkovaným dětem starším než 2 nosit masky uvnitř. Navrhují také, aby se členové rodiny nechali očkovat a zvážili nošení roušek ve vnitřních veřejných prostorách.

Je pro starší a/nebo imunokompromitované lidi bezpečné se shromažďovat?

"Vysoce zranitelní jedinci by neměli být v situacích, kdy by se mohli nakazit COVID-19," říká Cutler. Patří sem senioři a kdokoli s oslabenou imunitou. Cutler říká, že tito jedinci mohou o letošních svátcích zlepšit své šance na udržení zdraví tím, že zaujmou vrstvený přístup k bezpečnosti, včetně:

• Úplné očkování a přeočkování, pokud je to vhodné.
• Shromažďování pouze s jinými očkovanými jedinci.
• Nošení masky.
• Udržování sociální vzdálenosti.
• Schůzky v dobře větraném prostředí nebo venku.
• Znáte úroveň přenosu ve vaší komunitě.

I přes zvláštní opatření je podle Cutlera důležité mít na paměti, že vakcíny nenabízejí 100% ochranu před infekcí nebo závažným onemocněním z jakékoli varianty COVID. V některých případech může být nutné zvážit oslavu svátků bezpečnou pro COVID, jako je setkání na Zoomu nebo plánování návštěvy pouze na verandě.

"Mnoho infekcí COVID je asymptomatických a asymptomatičtí nosiči mohou šířit nemoc, přestože jsou imunizováni," říká Cutler. „Proto jakákoli úzká interakce s sebou nese riziko přenosu COVID. Imunokompromitovaní jedinci a jejich rodiny to musí zvážit, než se sejdou na prázdniny.“

Je bezpečné cestovat?

Se vznikem omikronové varianty varovala Světová zdravotnická organizace každého, kdo je imunokompromitovaný nebo starší 60 let, před cestováním, ale to neznamená, že lidé v těchto skupinách mají zakázáno cestovat. Tato rada by také neměla přimět lidi jiného věku, aby se báli cestovat, zvláště pokud cestují po USA, říká Jetelina.

„Cestovní doporučení 60 plus je globálním doporučením, což znamená, že je speciálně pro mezinárodní cestování,“ říká Jetelina. "Myslím, že udržet si tuto perspektivu je důležité, protože většina světa nemá posilovače."

Chcete-li zůstat v bezpečí při cestování po tuzemsku, CDC doporučuje:

• Odložení cesty, dokud nebudete plně očkováni.
• Testování 1–3 dny před cestou a 3–5 dní po cestování.
• Nošení masky ve veřejné dopravě.
• Vyhýbání se davům.
• Použití dezinfekčního prostředku na ruce.
• Zrušení cestování, pokud jste vystaveni COVID nebo máte příznaky.

Nejdůležitějšími bezpečnostními složkami pro cestování jsou podle Jeteliny vakcíny pro způsobilé osoby a roušky pro kohokoli staršího 2 let. „Pokud jste přeočkováni a v letadle nosíte masku N95, jste zatraceně chráněni,“ říká. . "Máte kolem sebe dobrou bublinu."

Jetelina také doporučuje nosit masky a v nejlidnatějších částech letiště se co nejvíce distancovat. "Tam, kde se cítím nepohodlně, zejména pro částečně očkované nebo zranitelné osoby, je dostat se do letadla az letadla," říká. "Takže v přeplněných terminálech, zavazadlových prostorech a oblastech, kde si lidé sundávají masky a jedí, tam bych byl nejvíce ostražitý."

Pokud cestujete s neočkovanými nebo vysoce rizikovými členy rodiny, může být cestování autem bezpečnější možností. V ideálním případě CDC radí, cestujte autem pouze se svou nejbližší rodinou a omezte expozici těm, kteří nejsou součástí vaší domácnosti.

Průvodce zdroji o prázdninách 2021

A co sváteční tradice, jako je účast na bohoslužbách, dobrovolnictví nebo návštěva Ježíška?

Pokud jdete na veřejnost, CDC doporučuje maskování uvnitř. To platí i pro plně očkované osoby v komunitách s vysokou mírou přenosu COVID. Kostely, chrámy, nákupní centra a další místa mohou mít také své vlastní pokyny pro COVID. Obecně CDC říká, že venkovní prostory jsou považovány za bezpečnější než vnitřní prostory.

V loňském roce zavedlo mnoho míst k návštěvě Santa Clause bezpečnostní opatření COVID, jako jsou plexi bariéry a sociální distancování. Zda budou stejná opatření zavedena i letos, se bude lišit podle lokality. Pokud jsou děti příliš malé na to, aby byly očkovány, nebo ještě neabsolvovaly celou sérii očkování, Jetelina doporučuje opatrnost při zvažování čehokoli, co vyžaduje úzký kontakt.

„Jako rodič by moje první otázka byla, je Ježíšek očkovaný? Doufám, že komunity, obchodní centra nebo kdokoli, kdo pořádá akci, to objasní,“ říká Jetelina. "Pokud je stav očkování neznámý, byl bych opatrný, aby mu moje neočkované děti seděly na klíně." Nejlepší bude, když budou stát stopu nebo dvě od vás a vy si vezmete obrázek.“

Můžu ještě něco udělat, aby byla sváteční setkání bezpečnější? silný>

Cutler i Jetelina se shodují, že klíčem k bezpečnosti COVID je používání více ochranných opatření a sledování potřeb těch nejvíce ohrožených.

Nástroje jako Vaccine Monitor od Kaiser Family Foundation a nástroj COVID-19 Event Risk Assessment Tool na Georgia Tech University vám mohou pomoci změřit úroveň rizika ve vaší oblasti. Kromě toho je důležité sledovat nejnovější zprávy a pokyny CDC, protože se objevují další informace o variantě omikronů.

„Navigace v krajině právě teď bude stejně náročná jako kdykoli předtím, dokud nebudeme mít více informací o nové variantě,“ říká Jetelina. „Nemyslím si, že se doporučení změní, jen se dozvíme více o rizicích. Pokud mají lidé vakcíny a přeočkování, rychlé testy na antigen a dobré masky, měli by se dobře hodit, aby zůstali v bezpečí při přechodu do další vlny.“